Merhaba ben Özgül Yiko Almanya da yaşıyorum ve ailemle birlikte günlük vlog yurtdışında yasam almanyada yasam videoları çekiyoruz Çocukla birlikde yapışabilcek etkinlikler tatil vlog larımız ve unutmak istemediğimiz anlatı paylaşıyorum umarım aizdr severek izlersiniz
Her türlü iletişim için E-MAIL : oezguel.kovan@gmx.de 8823
Yiyip yiyip kilo alamayanların ne mal olduklarını öğrendim iyiki gözlerim açıldı millet tersini yapar kilo alamayıp insanları kıskandırır bunlarda kilo almak istiyorlar bende insanları ve bana olan düşmanlarımı hepsini depresyon komasına sokup üstüne çatlatacağım
Ben 3 yil once v8 i 5.ci superge olarak aldim tNi 5 tane eskittim o kadar güzel ki alirken kasko yaptirmistim gecen hafta yollasim batarya degisimi icin elim ayagim mis rwsmen ust modeller alinamiyorsa bu alinir cekis gucu azalmadi turboda 7 dk kullaniyordum 4 dk ya dustu ama normal mod 30 35 dk yetiyor zaten cok memnunum islak olarak 7000 qldim vatanda kampanya var magazada 9799 tl o da guzel cocuklu hanimlara tavsiye ederim
Ben 160 boy ve 41 kilo ile hamile kaldim , hamilelikte 55 oldum ama aynaya bakınca ayni duruyodum, doğumdan sonra yine 41 kilo olmuştum. Bebek emzirdiğim için bu kilomuda kaybetmemek için kendimi zorlaya zorlaya yedim ve 3 4 ayda 47 kiloya çıktım şuan bile iştahım yok ama yiyorum. Bide sipraktinde içtim hiçbir faydası olmadı sadece uyuttu, ama ballı yumurtalı süt çok iyiydi galiba onu içtikten sonra kilo almaya başladım
Muz, süt, cicibebe, ceviz, fındık, badem,yulaf, fıstık ezmesi bu malzemeler ile smoothie hazırlayıp yatmadan önce icin kesinlikle kilo alırsınız. Önemli olan aç kalmamak.. her iki saate bir kuruyemiş ve meyve suyu icin. kesinlikle kilo alırsınız.
Yüz bölgesinden, kilo nasıl alınabilir. Yüz yapım zayıf kilo verince yüz çöküyor. Kilo Aldığım dönemde göbeğim çıkıyor. Dahilye gitmiştim şişkinlik olduğunu söyemişti.
Otel aile otelimi havuz Aquapark oda ( yemek )hijyen temizlik yönünden nasıl acaba bilgilendirseniz cok sevinirim kiz kardeşimle gidecegimde iyi günler
23 yaş 1/73 boy Hocam 61 kiloydum günde uyumadan önce 5 tane muz 2-3 bardak süt bolca kuruyemiş yiyip içiyorum fazlasıyla su ve ağır yemekler yiyorum her sabah 4-5 tane pişmiş yumurta yiyorum bazen rahatsız oluyorum sonuc 65 kilo oldum 34 günde hâlâ devam ediyorum hızlı işe yaramasada kaybetmemek için fitness yapıyorum hedefim 80-85 ilaçlardan uzak duruyorum "karbonhidrat" hariç💪💪
Kullanma kılavuzu yok mu sizde üst tarafta kırmızı bir düğme var onu yukarı çekin alttan açılır toz düşer Ben yeni gördüğüm için tarif ettim belki de öğrenmişsiniz Sakarya'dan selamlar❤😊
