প্রণাম রামদেব বাবা। আপনার যোগ ব্যয়াম অনুশীলন করি । ভাল লাগে। আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার আশ্রমে রোগ নিরাময়ে আসতে চাই। আপনার আশ্রমে কি থাকার ব্যবস্থা আছ? অনুগ্রহ পূর্বক আশ্রমের ঠিকানাটা দিবেন?
আমি অনেক দিন পর এই বাংলা ডাবিং দেখলাম, খুব ভালো লাগল, আমারা অনুরোধ করছি দয়া করে সোরিয়াসিস সম্বন্ধে বাংলা ডাবিং সিডিটা তাড়াতাড়ি ইউটিউবে দিলে আমরা অনেকেই খুব উপকৃত হব ।
নমস্কার আমি প্রতিদিন ভোর বেলা উঠে প্রথমে জগিং জগিং সূর্য নমস্কার ব্যায়াম তার পর কিছু সময়ের জন্য শবাসন করি এরপর কয়েকবার উদগীত প্রাণায়াম গায়ত্রী মন্ত্র জপ করি মনে মনে এর ভসতিরিকা পাঁচ মিনিট , কপাল ভাতি কুড়ি মিনিট বায়ু প্রাণায়াম উজযায়ী প্রাণায়াম তার পর অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম কুড়ি মিনিট তার পাঁচ মিনিট নাড়ী শোধণ প্রাণায়াম এর পর ভামরী উদগীত কিছু সময়ের জন্য তার পর ওমকার ধ্যান করি কয়েক মিনিট তার পর সূর্য ভেদ প্রাণায়াম আর সিংহাসন পানায়াম করি সব শেষে কিছু সময়ের জন্য শবাসন করি আপনার কাছে আমার জিজ্ঞাসা যে আমি কি সঠিকভাবে যোগ প্রাণায়াম করছি একটু বলবেন? আর আমি যদি কিছু ভুল অভ্যাস করে থাকি তাহলে আমাকে আমার ভুলটা ধরিয়ে দিবেন নমস্কার
অসাধারণ ।মানব জাতির কল্যাণে আপনার এই উদ্যোগ কে স্বাগত । সুন্দর করে বাংলা ভাষায় বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ। সূর্য কান্ত জানা। ঘাটাল। পশ্চিম মেদিনীপুর। পশ্চিম বঙ্গ।
