mir fällts auch schwer, vor allem bringt es auch einfach nichts, maximal 5 Minuten lang eine kleine Verbesserung, egal welche Übung. Nur kann sich den Störfer leider kein Normalsterblicher leisten :(
Tolles Video Mir wurde von meinem Orthopäden gesagt, die Naht eines Korbhenkelrisses würde, wenn sie innerhalb der ersten 2 Jahre nicht reißt, wieder einen Zustand em Meniskus schaffen, wie er zuvor gewesen ist (oder nahezu). Bei Ihnen klingt es weniger vielversprechend. Können Sie hierzu etwas sagen? Und: wie kann man nach der Naht eines Korbhenkelrisses am besten vorgehen für eine möglichst optimalen Verlauf? Und: Empfehlen Sie Naht oder Teilressektion, insbesondere wenn man gerne Sport macht? (Ist zwar für mich zu spät, aber es interessiert mich trotzdem) Beste Grüße
Dieser Arzt ist ein Wolf im Schafspelz. Auf RU-vid gibt er solche Empfehlungen und in seiner Praxis arbeitet er nicht.mit Alternativen, sondern versucht die Patienten durch Angstszenarien in Operationen zu treiben.
Hallo. Ich bitte um Hilfeeeeee!!!!! Habe seit 3 Jahren schmerzen im mittleren Rücken, strahlen aus unter die Linke Scapula (Schulterblatt) , endlich ein MRT gemacht : banscheiben vorfall 8/7 bws, 6/7 habe ich eine vorwöllbung, bei bws 12 habe ich deckenplatten impression. Ich bin 32 jahre alt und arbeite in der Intensivpflege seit ca. 12 jahren. Was soll ich jetzt tun? Ein Großes DANKESCHÖN im vorraus!!!
Sehr gut erklärt. Ja die Sara ist noch sehr jung und beweglich . In dem Alter könnte ich auch Alles. Leider habe ich die ganze Wirbelsäule lang Baustellen. Mache zwar auch jeden Tag meine Übungen. Aber die Schmerzen gehen einfach nicht weg. Ich kämpfe jetzt schon 15 Jahre. Aber mit knapp 70 wird wohl nicht mehr viel werden. Danke für die tollen Videos.
Danke sie haben wirklich alle punkte gesagt die auf mich zutreffen egal ob Phsyotherapie oder übungen oder halt das wir die Schulter nicht in alle Richtungen benutzen. Besser als die meisten Artze ❤❤
Danke für das Video. Ich habe eine flache Bandscheibenprotrusion und die Übung mit dem Ausfallschritt (inkl. Vordehnung) gemacht. Seit dem (3 Tage) tun mir die Oberschenkel und der Rücken weh. Ist das normal oder habe ich etwas falsch gemacht?
Hallo Herr Behrendt, vielen Dank für das Video. Ich habe im März 2023 eine Hüft-TEP (links) bekommen und bin mir nicht sicher, ob ich den letzten Teil dieses Videos üben darf. Ich habe ein wenig Angst, dass das künstliche Hüftgelenk dabei luxieren könnte. Oder gibt es dort keine Bedenken, wenn man diese Übungen vorsichtig ausführt? Im Voraus vielen herzlichen Dank für eine kurze Info.
Ich habe jetzt eine Reihe von Videos von Ihnen geschaut und immer wieder gehört, dass Muskelaufbau und Dehnung(inkl. Dehnbarmachung) nicht kompatibel sind (z.B. das Beispiel mit den Städten in einem Video) und höchstens nacheinander erfolgen sollten. Weshalb kann man die beiden Ansätze nicht parallel verfolgen? Wieso verhalten sie nicht komplementär? Lässt ein Muskel, der z.B. am Vortrag im Krafttraining war, sich nicht mehr gut Dehnbarmachen&Dehnen?
Folgenden Schritt in der Argumentationskette verstehe ich leider noch nicht: Wieso meldet das Hirn dem Muskel zurück, dass er weiter kontrahieren soll, wenn die Faserknorpel ("mit Federn verbundene Achten") eine unter Spanung sind, d.h. eine Kontraktion melden? Im Extremfall könnte man ja erwarten, dass man selbst einen gesunden, genügend-langen Muskel gar nicht mehr in die andere Richtung bewegen/dehnen kann, da die Kontraktion des Antagonisten doch dazu führende würde das im betrachteten Faserknorpel Spannung entsteht, an das Hirn gemeldet wird, der Muskel dann auch kontrahiert und entsprechend gegen die Bewegung des Antagonisten arbeitet ,so dass am Ende beide Muskeln gegeneinander arbeiten. Wo liegt hier der Denkfehler?
Wie hängt das ganze mit dem piriformis zusammen? Wie kommt es dass bei einem Bandscheibenvorfall auch das Iliosakralgelenk und der Piriformis schmerzen? Was ist der Auslöser und was davon die Folge, wie hängt es miteinander zusammen? Leider konnten weder Physio noch Ärzte das bisher beantworten. Ich würde mich sehr freuen das endlich verstehen zu können
Hallo Herr Dr Behrendt. Ich überlege gerade, mir einen Sturfer zuzulegen. Ich bin 203 m groß, passt das trotzdem noch? In der Beschreibung steht bis 2 M. Danke für eine kurze Info. VG
Vielen Dank für das Video. Ich leide unter einer Modic 1 Veränderung BWK 8/9, mit weiteren Vorfällen ebenfalls der BWS. Hyperkyphose > 60°. Prolaps LWK4/5 mit Nervenkompression und selbstverständlich Hyperlordose. Bin 58 Jahe alt, bekomme nur Schmerzmedis und verzweifle. Wegen der Schmerzen, wegen der Prognose und der ausschließlich symptomatischen Therapie. Was kann ich ursächlich tun? Was halten Sie von LZ-Antibiotika-Therapie? Orthese? Bin rat- und hoffnungslos. Vielleichtmögen Sie ganz kurz antworten? Besten Dank!!!
Vielen Dank für das informative Video Herr Dr. Behrendt. Hätte noch eine Frage. Habe genau das hier beschriebene Problem. Bin 52. Trage mich momentan mit dem Gedanken statt der beschriebenen Versteifung oder Bandscheibenprothese die Bandscheibe durch Bandscheibenzelltransplantation wieder auffüllen zu lassen. Und hinterher diese neuen Bandscheibenzellen durch Elastopathie hoffentlich langfristig zu erhalten. Was halten Sie von dieser geplanten Vorgehensweise?
Hallo, ich bin zwei kein Arzt, aber eine bekannte hat sich bei Prof Babayan behandeln lassen. Danach war die Bandscheibe auch wieder da. Ist ein patentiertes Stammzell Verfahren. Googeln Sie mal Wgzm Prof. Babayan. Viel Spaß mit ihrer neuen Bandscheibe.
Nonsense … knacken muss nichts mit einer Pathologie zu tun haben . Es gibt bereits Langzeitstudien mit Menschen die ihre Gelenke selbst knacken , ohne irgendeine Pathologie. Es gibt unterschiedliches knacken , flutschten, mit unterschiedlichen Ursachen . Lasst euch hier nicht verrückt machen ..
Zunächst vielen Dank für so viele wissenswerte Erklärungen und die Ausblicke auf weitere Themen:) Bin so froh über die Videos😊 Gibt es Erfahrungen bei der Behandlung von Schleimbeutelentzündungen mit einem Tens-Gerät?
Ich habe L2/L3-L5/S1 breitblasige Bandscheibenvorwölbungen. Habe immer Spore gemacht, nur selten gesessen,. Die Aussage vom sitzen kommt die Vorwölbung ist falsch, absoluter Quatsch und Desinformation.
Muskelansatz hineindrücken (kann jeder selber machen) fragt sich für mich warum das im Video nicht gezeigt wird???? Wer aus diesem drumherum erklären den Muskelansatz hineindrücken konnte, kriegt von mir eine kostenlose Banane.
Transversus abdominis ist der Stabilisator der Lendenwirbelsäule, ist dieser verspannt, drückt das Leistenband gegen den psoas. Schon haben wir das psoas Mythos Problem.
Damit Patienten auch tatsächlich eine Zweitmeinung erhalten gibt es neu das Angebot von zweitmeinung arzt online. Dort lässt sich direkt ein Online-Gesprächs-Termin für eine Zweitmeinung buchen.
