Да, конечно можно. Правда мы с сыном как-то дважды в разные года сами по треку пытались проехать. Но первый раз три года назад часто не туда уезжали т.к местами скорость бльшая а вариантов куда поехать бывает много. Приходилось много назад возвращаться. В итоге там хорошо что примерно на середине дистанции есть возможность на прямую не далеко обратно вернуться. Можно кстати как вариант за два раза проехать сначала первую половину а потом вторую. Трасса всё таки не простая. Но да очень интересная. Из других регионов много народа стало приезжать наслушавшись про этот марафон. А второй раз в прошлом году уже в районе крепкого орешка так запутались что в итоге после долгих поисков правильного маршрута решили просто так там покататься. И это с учётом того что я уже далеко не первый раз в этом марафоне участвую. Правда практически каждый раз трассу немного изменяют. Вэтом году даже с разметкой умудрился 2 раза не туда уехать.
00:05 Старт. 01:45 Немного пообщались с Савкиным Павлом. 05:20 Чудом не попал в завал из-за двух столкнувшихся и улетевших через руль человек. 17:13 Ореховая петля. 24:35 Заметил что расстегнулась моЛния на подседельной сумке. Пришлось останавливаться чтобы застегнуть. 40:07 Встретил на встречу уехавших не туда. В прошлом году сам туда поехал. 56:10 Подъём Игорёвский. 01:08:15 1 П.П. 01:35:05 Первый раз уехал не туда. По привычке как на Ореховом веломарафоне поехал на мост хотя стрелки показывали отчётливо на право. Но я оказался не один такой. Когда уже ехал обратно на встречу попался представитель Московской области. Он то Ореховый не ездил а всё равно поехал не туда. 01:51:37 Бомж сингл. 02:12:50 Сингл Новый. 02:30:35 Утонувшая машина. 02:38:50 2 П.П. 02:48:45 Развилка на 90, 60 и 30 км. 03:04:40 Обогнал лидер дистанции Strong Грибов Павел. 03:05:55 Чикурков Кирилл и Жаховский Роман тоже Strong. 03:25:45 Snegirevka grand trail. 03:45:33 3 П.П. 03:47:47 Второй раз уехал не туда. Стрелки есть не вижу. 03:55:45 Камовые холмы. 04:20:33 Очень сильно свело ногу. Пришлось не мало времени потратить чтобы прийти в себя. Глянул назад я был там такой не один. 04:35:45 4 П.П. Остановился покушать. 04:48:05 10 км. до финиша. 04:51:40 Каменная тропа. 05:04:22 5 км. до финиша. 05:11:57 3 км. до финиша. 05:17:23 1 км. до финиша. 05:20:50 Финиш.
Да, на самом деле на лыжах на гонках пульс сопоставим по показателям. Ему сейчас 13. Сравнивал со знакомыми 15-16 лет, которые тоже прилично едут, показатели примерно такие же. Переносит он нагрузку вроде нормально. Умо проходит регулчрно. Были на всякий случай и на консультации и у кардиолога-аритмолога тоже сказала что всё нормально. На тренировках пульс постепенно уменьшается при той же нагрузке. По крайней мере если сравнивать со мной. Уже разница не такая большая когда мы вместе с ним тренируемся как было ещё 2-3 года назад.
@@mehanikgavrilov Ну, пока молодой - переносит, это само собой, организм позволяет. Но не оставит ли это след в будущем? Жизнь то длинная. Как бы после 30 не сказалось. Но это так, мысли вслух. Просто одно дело, если целите в проф. Спорт, а-ля высшие достижения - там есть смысл принимать риски - ТК это по сути карьера, основной вид деятельности. А если это удовольствие и для себя.. Понятно, что вам решать, конечно. Возможно, просто в мои 13-15 не было возможности измерять все эти данные, а катался с такой же нагрузкой. И как бы нормально. Но когда глазами видишь у подростка почти полтора часа пульс в верхней части экстремальной зоны,за 200 ( из условного расчета 220 минус возраст, максимум это 207), при том что такая нагрузка по всем нормативам считается вредной более 15 минут, а более 30 минут крайне нежелательной..
Раз переносит такие нагрузки и не капает,значит это его крейсерская скорость и для него это нормально.Объём сердца маленький,поэтому сердце как у калибра работает.Я и в 27 знаю человека с примерно таким же пульсом. Всё индивидуально.В спорте про пользу никто и не говорит,минимизировать вред хотя бы.
красавчик . но я тебе не советую на их слоты брать на любые мероприятия. медальки у них очень плохие. а на веломарафонах у нас тоже такой пульс. когда особенно в горку большую катим
Да. Когда первый раз подъехал к нему то сразу не рискнул поехать. Сначала решил ногами пройти. Но оказалось что не так страшно как кажется. Но если ошибиться там то точно будет не приятно.
Ну к сожалению или не к сожалению не всегда получается с ним быть вместе. Весной почти месяц в Краснодарском крае без меня гонялся. Сейчас в Челябинскую область на месяц с лишним уехал без меня. Ну а так конечно по возможности всегда стараюсь быть рядом как на соревнованиях так и на тренировках. Сейчас в одиночку тренироваться приходится так совсем другое настроение. Всё таки очень много времени проводим вместе и одному уже тяжеловато. Ещё недавно он за мной тянулся а теперь уже мне приходится его догонять.)))
Спасибо. Первый раз попробовал наложить комментарии на видео. Снимали с двух камер. Дочка не всегда успевала за событиями а я снимал на камеру на велосипеде и по ходу гонки пришлось немного понервничать и соответственно тоже снять не всё так как хотелось. Вот и решил записать комментарии. К сожалению программа не даёт на прямую записать комментарии к видео поэтому пришлось накладывать отдельно. Ну и по тексту из-за этого получилось не всё так как хотелось. Но рад что кому-то было интересно.
Да, в этот раз он просто неудержим был. Ни падение ни травма ни сломанный велосипед его не смогли остановить на пути к победе. Вот точно он её заслужил.
Егор молодец! На 59:40 по форме похож на полумарафонца Юру Мяндина, судя по всему у него где то недавно колесо переднее начало спускать, минуту спустя он уже не пытался ехать, а только бежал..
@@mehanikgavrilov Ничего еще вырастит. Объективно у него разница в весе, который он мог передавать на педали с первой тройкой, при схожих по массе байках. Из-за чего "физуха" расходовалась сильнее. Да и объем легких так-же еще невелик, чтоб избежать более раннего закисления мышц молочной кислотой - главное что он боролся до конца и его поражение сегодня, ляжет в фундамент будущих достижений.
Ну выиграл из этой тройки как раз не самый здоровый. Причём немного неожиданно т.к. ближе к концу он словил просвет и казалось что уже не догонит но сумел концовку отработать и выиграть. Ну а Егору как раз разница в весе особо не мешает как правило выигрывать. И соперников из этой тройки он не раз обгонял. И с физической точки и с лёгкими у него всё в порядке. Да, конституция у него такая. Высокий и стройный весь в меня. Я даже когда из тренажорного зала не вылезал и хотел набрать вес (мышечную массу) очень тяжело давалось не смотря на хорошие силовые показатели. А вот сбросить вес без проблем. Вот и у него. Много катается. ОФП тоже много уделять времени. Зимой на лыжал очень много гоняет.Бассейн постоянно с 3 лет. Но что-то в этой гонке пошло не так. Не всегда получается всё так как хотелось.
У меня сразу несколько вопросов: - зачем так топить, особенно в такую кашу? - какое удовольствие ехать в кашу на велосипеде по оживленному шоссе, дышать выхлопными газами и ждать пока в тебя так прилетят?
Хорошо вам на севере) У нас в Сибири уже +10 и все растаяло, сезон закрыт( Осталась одна трасса пригодная на 1000м над уровнем моря, но до нее в одну сторону 60км(
Хорошо вам. Всего 60 км. до трассы в одну сторону ехать.) У нас на юге города тоже всё расстаяло а на эту трассу где исскуственный снег надо ехать на север города около 70-80 км. А ехать по кольцевой на которой можно из-за ремонта или аварий очень долго в пробке простоять. А бывает если кое-кто приедет так пару часов лишних простоишь из-за того что пол города перекрыто.
Спасибо большое судьбе, что рядом с нашей школой был лес и огромное спасибо нашему Учителю физкультуры, что ему было не лень таскать класс с лыжами на лыжные тренировки. Однозначно, добавил нам всем здоровья! Спасибо!!!
Сегодня на стадионе объявили что в планах, из-за погодных условий, региональные соревнования закрытие сезона пернести с 13 апреля на 30 марта. Да снега в принципе ещё довольно много. Только под трамплинами пару мест с асфальтом. Там и ограждения стоят. Другое дело как готовить трассу будут. Сегодня там где были соревнования так себе было. А там где не проводили совсем не комфортно. Честно говоря специально чтобы покататься по такому состоянию я бы не поехал. На следующей неделе соревнования почти каждый день. Часть трассы будет постоянно закрыта.
Эстафета это работа на команду. А камера хоть и не особо сильно но всё таки создаёт неудобства. Поэтому на эстафете без видео. Хоть за призовое место на этот раз бороться верят ли получится. В лучшем случае за 5 место. Но всё же.
16 марта Региональные соревнования. Там разделка и их записывать не будем. А вот 20 марта Первенство и там на сколько я понимаю будет масс. старт. и тогда вполне возможно.
Чтобы камера меньше тряслась как правило использую крепление которое плотно прижимает камеру сбоку к голове. На камере объектив в верхней части выступает относительно нижней части корпуса. Стараюсь использовать подручные средства чтобы компенсировать эту разницу но не всегда получается потомучто и голова не идеально ровная и не всегда удаётся определить как её лучше закрепить чтобу картинка была ровная. Плюс ещё надо стараться так установить чтобы части лица не попадали в кадр.
Раньше когда сам участвовал в марафонах всегда использовал парафины LF. Лет 5 назад был на семинаре по смазке Optiwax. С тех пор стал на гонки использовать ленты скольжения Optiwax. Меня в принципе и LF устраивал но уж очень красиво Максим Фадееев рассказывал. Вот и стал их использовать. Впринципе более менее. Но больше от лыж зависит. Я сыну на гонки бывает по 3-4 пары готовлю и как правило с его слов на откатке всё примерно одинаково и уже выбирает пару по ощущениям какая трасса. В данном случаи готовил 2 пары Россиньёл и Фишер спидмакс. Юниорские. Гоовил одинаково красной (тёплой ) лентой. Но когда перед стартом сын прокатился на обоих парах он сказал что Россиньёлы однозначно лучше. Повтрюсь что как правило есть сомнения. Впринципе по видео вроде видно что по крайней мере по сравнению с теми с кем он ехал рядом лыжи у него ехали хорошо. После гонки он и сам это отметил.
@@mehanikgavrilov тренируется накануне гонки - вот это, наверное, зря. Утренняя тренировка в разминочном темпе - максимум. А дальше кушать и гликоген копить) А не тренировка + вечером бассейн на время)
Ну не совсем тренировка была. Мы приехали трассу посмотреть. Проехали круг в среднем темпе. Потом ещё сделали петельку чтобы посмотреть одно место недалеко от старта так как предположили что по такой трассе и при таком количестве участников там могут быть неприятности. А то что он вечером в бассейне плыл 300 метров на время это да точно зря было. У группы где он занимается был тест. И совсем не обязательно было это делать именно в этот день. Можно было и через неделю. Он даже когда уходил в бассейн сказал что скорее всего не поплывёт. Но спортивный азарт оказался сильнее и он поплыл. Но хоть там оказался быстрее всех. Но урок принял к сведенью.
Спасибо за очередное классное видео. И здорово, что есть диалоги на старте. Вспомнил себя в 80-х. Мы тогда соперничали только на трассах. А до и после были друзьями. Это и есть нормальные отношения.
Да, иногда оставляем какое то время перед стартом и после финиша. Действительно порой интересно как дети общаются перед стартом и после финиша. Со многими знакомы. С кем то с давних пор на разных стартах пересекаемся. С кем то в одной спорт. школе занимаются хоть порой у разных тренеров. А скем то и родители тоже между собой общаются. У сына как правило со многими из тех с кем гоняется нормальные отношения. Всегда после гонки поздравит. Нормально обсудит разные моменты. Правда есть и исключения. Есть такие персонажи с кем как говорится в разветку не пойдёшь. Но таких к счастью не много.
Нам и самим хочется персматривать. Мне интересно какая у сына борьба была. И ему потом интересно со свежей головой сново гонку пройти. Часто во время гонки не замечат какие то мементы, которые потом становятся интересны для анализа.
@@РыбалкаДВ Да у него скучных гонок практически не бывает. Вот очень забавная гонка на том же Гатчинском марафоне 3 года назад когда ему было 10 лет и он там 2 раза в завал попал. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Bj79s82l0A0.html Сколько там эмоций и переживаний.
Молодец! На старте немного затолкали, а обгонять на узкой и ледянистой трассе тяжко. В концовке надо было порюкзачить подольше, и на финише сделать рывок.
Ну рюкзачить он очень не любит. Сам не любит и когда так делают другие. В том числе и поэтому после 6 лет занятий велоспортом на треке и шессе решил уйти оттуда. У некоторых тренеров там сидение на колесе это как само собой разумеющееся. Ну другие не очень приятные приёмы борьбы в ходу. В общем там своя кухня и порой очень неприятная. К сожаления финишные рывки как и стартовые это не его конёк. Поэтому и хотел затяжным финишем попробовать уехать. Но чуть не расчитал. слишко потратился на тренировках накануне. По пульсу видно что если бы сделал рывок на 300-400 метров позже то может и получилось бы. Ну а так как получилось. опыт получен. выводы сделаны. может следующий раз получится лучше.
Сейчас так везде в области. Сегодня 08.03.2024 катались в Орехово. Очень плотная трасса. К часу дня, где солнце в лесу, немного расхлябалось. Но в основном жëстко. Зато да, скорость хорошая. Главное в лыжню на спусках не вставать. Подтупливает, как ни странно.
