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Muy bueno, estaria bueno mostrar los videos de kinovea y los analisis biomecanicos. Mostrarlo en otro video. Saludos desde Argentina, Buenos Aires Kirka Athletic. Gracias a ambos
Tiene que tratar de individualizar más la falta de conocimiento, ya que edtudios, acerca de lo que él se refiere, si existen y son de vieja data! Es mejor decir: "no sé" y no generalizar con: "No sabemos"...!
Otra vez el amigo Del Olmo no termina de reconocer que los que saben muy poco acerca de las adaptaciones nerviosas al entrenamiento de fuerza es en el "mundillo occidental", entre los que él figura en primera línea! Debe revisar más los "viejos estudios" del Mundo Oriental, entre los que figuran los resultados de las investigaciones de la Unión Soviética (Ucrania, Bielorrusia, Rusia y Armenia, entre otras repúblicas) y China... ! Lástima que se observa y se siente que le falta investigar mucho, sobre todo en deportistas de alta calificación (Campeones Olímpicos y Mundiales), como aún lo hacen en los precitados países!!!
El amigo Del Olmo "pareciera contradecirse un poco", ya que dice que no existe la "reserva de fuerza" (Cuando en todos los sistemas y subsistemas orgánicos, existen las reservas correspondientes! Luego, habla habla de una mayor manifestación de la rapidez, cuando por un estímulo desconocido previamente (Un inesperado sonido....!) reaccionas más rápido.. ! Pues, así mismo sucede con la "viejita" que busca salvar al nieto: hace uso de la fuerza de reserva que (voluntariamente) en condiciones normales no manifestaría. (Sin hernia alguna lo haría con mayor rapidez y mayor fuerza...! Que para el coche o lo levante, es otra discusión!!!
Saludos, gracias por la info para ambos. Se generan adaptaciones en el entrenamiento o es entrenable a largo plazo del reflejo de sobre salto que se pueda mantener en el tiempo?
Actualmente las dos personas más rápidas (100m) son de Estados Unidos 1.80m para Noah Lyles y 1.55 m para Sha'carri Richardson Ambos son 15cm más bajos que la persona que tiene su récord Y están a 23cs y 15cs del récord respectivamente.
Si tengo entendido que para un atleta, independientemente de su disciplina, una semana de descarga no disminuirá su nivel de habilidad técnica ni tampoco disminuir sus capacidades o su condición física, pero para esto ya se implementaría lo que se denomina descanso activo, es decir , no es estar sedentario todo el tiempo, sino minimizar ciertas cargas o niveles de intensidad en los entrenamientos implementar otros más pasivos ya sea isométricos, algo relacionado a la prevención de lesiones o movilidad, y si es posible dedicarlo de lleno a estudiar o analizar el deporte que practica. Pero excelente contenido
llevo haciendo ese entrenamiento durante 2 meses y nunca he sentido esa fatiga sobre la ultima serie, soy jugador de inferiores de un club de segunda division en chile y tengo 17 años
Exaaacto, se la pasan saltando con carga extra para ponerse por debajo y luego frenar la caída de ese peso. Es una precisa referencia la que haces pues también lo hacen a la mayor velocidad posible … felicitarte por tu excelente trabajo y compartir. Saludos desde 🇲🇽
Es verdad, pero si el motivo del salto no es el entrenamiento? Podría ser que quienes se destacan en el levantamiento olímpico son los que tienen los mejores perfiles de fibras rápidas.
Mmm. Pues la fuerza potencia, es la utilizada durante la habilidad de saltar, así que hacer ejercicios aislados con este enfoque siempre sirven , claro que si entrenas sin darle a ejercicios de este tipo tambn, pero creo que sumar el ejercicio de potencia a la técnica como tal es lo mejor.
No encuentro en tus argumentos ningún fundamento. Las teorías hay que probarlas. Si la propiocepción cambia en deporte vs entrenamiento descalzo, demuestra que cambiar la propiocepción mejora el deporte, porque el deporte se hace con calzado, no descalzo, lo que no tiene por qué tener transferencia. Yo no entreno karate o judo con calzado porque lo practico descalzo, y la propiocepción cambia tanto que no se traslada eficazmente, por lo que es conveniente hacerlo con calzado para generar la transferencia. Presenta las evidencias, no las conjeturas.
@@SpaniardPerformance. A ti te falta academia, pero por tu comentario diría que te falta un hervor y madurez. Otra vez muestras que tu deporte favorito es el salto a la conclusión. Soy Lic. en Ed. Física, Entrenador de Atletismo y llevo más de 30 años entrenando a todos los niveles, fitness, entrenamiento personal, atletas de fondo, seniors, incluso en etapas infantiles; dado que también soy maestro de infantil especializado en psicomotricidad. Es más, he competido como atleta de velocidad, y eventualmente salto de longitud y lanzamiento de disco, y aún compito en karate veteranos en modalidad de katas. He practicado diversos deporte incluidos escalada y calistenia. Literalmente tengo más calle que tú, aún así, no es quién la tiene más larga. Se trata de quién tiene menos inclinación a las modas como las del "bareboot" y sus variantes del fitness, sin fundamento previo. Ya lo puedes adornar con tecnicismo de estabilidad o propiocepción, sin evidencia no hay nada. Y si la tuvieras no habrías respondido "te falta calle". Un saludo.
Hola colega, buenas!!! Una consulta, sabes el margen de error que hay en las medición del uso de los encoder vitruve y chrono jump, porque tengo entendido que vitruve al ser por Bluetooth, pierde un poco de datos a diferencia que chrono es directo a un notebook, saludos y quedo atento a tu respuesta
En temporada soy más fuerte peso más, pero cuando me acerco a las competencias bajo de peso y bajo mis fuerza absoluta (obviedad) pero entonces no mejoro mi rendimiento?
