Рассказы про то что в носках и в обуви "стопа находится в тепличных условиях" - это демогогия. По этой логике, практически всё тело человека (кроме лица и кистей рук) всегда находится в тепличных условиях - потому что в одежде. Ходить всегда и везде босиком, но при этом продолжать носить одежду - это странно. Тогда уж будьте последовательны - ходите полностью голыми
Мне 70.Делаю 19 подходов пять упражнений.Перестали болеть колени,тодько правое иногда,была трав ма.А мучилась болями с 38 лет.Бодрость,энергия,похудела на 9 кг. , работаю на даче все лето Плаваю. в Всем советую.
Существует более 2 книг изначально написанных , так вот третье упражнение где делается прогиб назад , после этого делается глубокий наклон вперёд ! Он так описывал это упражнение ! Но переводы пошли неправильно.
Это просто чудо-упражнения! Очень жалко, что не знала раньше, вернее слышала, но не верила! Занимаюсь неделю. Энергия появилась сразу в первый день, хотя пока не получаются 4 и 5 упражнения, но результат все равно есть. Начала с 3-х повторений, как советует автор книги «Око возрождения».рекомендую!!! 6-ое упражнение делать можно только тем, кто хочет стать импотентом, упражнение подавляет сексуальную энергию, но отлично омолаживает. Поэтому выбирайте секс или 6-ое упражнение, дарящее 15:05 омоложение
В ОРИГИНАЛЬНОМ ИЗДАНИИ ВСЁ НЕ ТАК , ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ РАЗРУШАЕТ КЛЕТКИ НА МАЛЛЕКУЛЯРНОМ УРОВНЕ , ВСЕ ДЕЛАЮ ПО СИДЕРСКОМУ ОН ИСКАЗИЛ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ............
Одни рекомендуют напрягать всё тело, другие область пупка, третьи промежность... И КОМУ, КОГДА? Про полное йоговское дыхание тоже почти никто не упоминает. И у Келдера об этом ничего нет. Это уже УМ выдумывает? Впрочем, можно опытным путём проверить, сравнить. Потом... Учёт сторон горизонта будет, визуализации, мантры/молитвы, и т. д... Или ещё одна информация/пугалка: НЕЛЬЗЯ ПРЕРЫВАТЬ... иначе весь эффект уйдёт и придётся начинать сначало... Был период. Держал 21...потом бросил. Из за лени. Через большой промежуток времени во время голодного поста для набора энергии стал делать сразу 21 повтор. Без проблем. И после поста снова стал продолжать 21 делать. И теперь уже бросать не хочется. ОРГАНИЗМ САМ ЗНАЕТ, ЧТО ЕМУ НУЖНО, И НЕ НАДО ПУГАТЬ ЛЮДЕЙ. НЕ УДИВЛЮСЬ, ЧТО С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ТА ЖЕ ИСТОРИЯ... КАК ВОСПРИМИШЬ, ТАК И БУДЕТ. КТО-ТО,, ЗАКАЛИТСЯ", ИСПУГАННЫЙ ЖЕ,, ПРОСТЫНЕТ" ИЛИ ПОЛУЧИТ ВОСПАЛЕНИЕ ЛЁГКИХ.. ,, Всему предшествует мысль". И если кто-то воспримет ту же холодную воду, исходящую из рук Божиих (при наличии веры... А мы всегда во что-то ВЕРИМ), ТО ЧТО ПЛОХОГО БУДЕТ? Так, что не надо пугать людей. Все мы разные. БОГ же безысходности не создаёт. И нам нужно поступать так же. P. S. А вода,... ОНА ЖИВАЯ...и чутко реагирует на наши ожидания, мысли, слова.. Есть примеры, когда от плохих мыслей простая питьевая вода превращалась в яд..Есть пример с,, заседанием, на котором обсуждалось бактериологическое оружие. Потом участники траванулись водой, которая в бутылках стояла на столе... Хотя химический состав, как показали анализы воды, был обычным.(Так сказать,, ЗАРЯДИЛИ" информационно). Как верно и обратное. Болотная, тухлая вода превращается в родниковую. При наличии веры, конечно. И такие примеры тоже есть. В истории... Одного монаха поили такой водой в тюрьме. Однако он крестил воду и болотная вода очищалась.. А в принципе, БЛАГОДАРЮ за информацию.
Почти правильно. Во втором упр плечи не должни отриваться от Пола. В третьем спина не должна прогибаться, только верхня часть. Основа дихание, верно только без замка. Дихание только животом. Питер Кедлер не бил в Индии. Ему расказал офицер британской армии, служивший там. Книгу желательно перечитивать, в етом есть смисл. Спасибо!
Интересно наблюдать, сколько различных трактовок этой практики. Одна занимательная брошюра делает много шума вокруг себя. Эти упражнения действительно полезны, как впрочем, и любые упражнения, если их делать постоянно. Но внимательно посмотрите на гимнастику Йога или Цы-гун, например, и вы там найдете нечто подобное. А секрет шестого упражнения, так никто толком и не объяснил, хотя это обычный вакуум, всё дело в сознании и собственных ощущениях, и как к этому относиться. Главное в любом действии это мотивация, а она присутствует - омоложение , а значит - здоровье. Нужно делать любую гимнастику каждый день и будете намного лучше себя чувствовать. Здоровья всем!
6 упражнение очень подробно объяснено в оригинальных книгах. А трактовка понятна только тем кто действительно давно серьезно занимается буддизмом и хочет стать настоящим адептом .
Примечания к р.д.2: Вдох начинается одновременно с подъемом головы а не до того, как показано в первом повторе. Ноги в верхнем положении должны быть выпрямлены. К р.д.4: Как видите, в этом ритуальном действии коврик идет волнами, мешая выполнять правильно. Используйте или более жесткий коврик или делайте на полу если он не скользкий. К р.д.5: Хорошо видно как тело болтается в крайних положениях, что совершенно нежелательно. Старайтесть выполнять правильно и обратите внимание - вдох на подъеме таза вверх а не наоборот как хочется и легче ! Выдох на прогибе таза к полу - но пола тазом не касаться и основной прогиб стараться делать не в пояснице а в верхней части грудной клетки. А лучше найдите книгу Келдера в переводе Сидерского Андрея и там смотрите отличные рисунки - в них все правильно.
Мне 52 года, и начались приливы. Так вот, эти упражнения, у меня их убрали. Я читала книгу Колдера. На дыхание внимание особо не обращала. Так что, милые женщины, рекомендую. Если несколько дней упражнения не делаю, приливы возвращаются. Так что, эта практика со мной будет до конца жизни :)
Безуонечно благодарна за встречу, ваш ролик, больше всего, по этой теме ,нам понравился! Вы об,ясняете главное- дыхание и 6- секретное упражнение, счастье, общаться с теми, кто даёт полные знания!
Если у меня СЗК (синдром запястного канала) можно ли делать этот комплекс?можно ли исключить или делать " некачественно" 4 и 5 е упражнения? От этих упражнений (4е и 5е) упр болят кисти рук
Спасибо, за краткое изложение книги, Чапмена, Послушал себя и, кажется, открыл в себе 6 язык, который не перечислил автор книги и вы... Максим Счастливый.!
Уважаемый "тренер", вы бы объяснили людям что значит сублимация, преобразование сексуальной энергии. Вы несёте ответственность за то о чем ведаете!?Что значит "решайте сами делать вам 6-е упражнение или нет". Я думаю, не все зрители читали книгу "Око возражения". Не боитесь ваших последователей сделать инвалидами в сексуальном плане!?
