Считаме ги на половина . понеже не са с пълна амплетуда. Препоръчвам ти да пробваш 20 чисти набирания от вис до брадичката да премине над лоста. Някой ще кажат, какво са 20 набирания, но съм сигурен, че ако се изпълняват както трябва доста хора ще се затруднят дори на 15.
Тук се иска повече мисъл, няма как да ги направиш така. Проста математика е. Започваш сутринта и правиш по 15 лицеви всяка минута без да спреш. Това ти е между 20 и 25 секунди работа и останалите 35-40 секудни почиваш. За няма и 12 часа си готов с 10 000. Другото е, че не е много умно да го правиш де. 😄
Брато аз съм от габрово и ще дойда с шибан 20кг чук до смолян да ти изсипя динята на смолянския път шибаняк недошибан...весел ден сояджия аутист с глисти🚬💀
