ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЕТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЪТЯ КЪМ ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ МОЕТО МОТО: БЪДИ ПО-ДОБРА ВЕРСИЯ НА СЕБЕ СИ ВСЕКИ ДЕН.
НАКРАТКО ЗА МЕН💫 Kазвам се Анна. Аз съм един мечтател с бохемска душа, влюбен в света, обичащ живота и търсещ магията в малките неща.
МОЯТА ФИЛОСОФИЯ ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ🌈 Пристрастена съм към здравословния начин на живот и хранене, пътешествията до далечни и екзотични дестинации и към йогата. Обожавам движението на открито, така че използвам всяка възможност да се слея с природата, където лесно намирам баланса, когато го изгубя.
МОЯТА МИСИЯ✨ Използвам това дигитално пространство с огромно желание и мисия да вдъхновявам всеки, който срещна по пътя си, да следва своите мечти и да живее един по-прекрасен, здравословен, пълноценен и щастлив начин на живот. БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!
Връщам се да споделя, че изпробвах рецептата и се получи един невероятен десерт с въздушна текстура и много свеж вкус. Съвет за тези, които решат да опитат, задължително да се използва кокосово мляко с не по-малко от 70% кокос. Имам един неуспешен опит за крем с 50% кокос, при който трикът с кокосовото брашно при мен не проработи. Става дума за чисти млека без гуми и допълнителни сгъстители. Отново много благодаря за рецептата. 🥰
Йееей, много се радвам, че Ви се е получил кремът, и че Ви е допаднала толкова и тортата! На нас винаги ще ни остане абсолютен фаворит в семейството! Благодаря и за споделения съвет относно кокосовото мляко! Ако решите, може да напишете и конкретния бранд, с който Ви се получава най-добре! 🥰
@@user-sx6ge2dy5x Йей! И на мен с него ми се получава най-добре! Радвам се, че имаме и толкова добър изчистен вариант от само кокос и вода в състава! :)
Отдавна исках да пробвам матча ,но не знаех точно как и дали е хубаво след като изгледах това видео реших да опитам и аз. Благодаря за хубавото видео !! ❤
Приготвям го както всяко друго растително мляко. Споделяла съм много пъти в Инстаграм, тук също. Например в това видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tLA-ns3-sVk.htmlsi=wdRmzYv70eqSzh0Q 🙌🏼
Крайно време беше да ви покажа как приготвям матча латето си при това в няколко варианта, както и да ви споделя някои важни разяснения! :) Прочетете повече в текста под видеото 🍵
Привет! Надявам се, че рецептата ще Ви изненада приятно! :) Не съм запозната с тези данни. Проучвания всякакви. Ако се притеснявате, можете да изсушите питките на 42-46 градуса за около 8 часа. Следете за семенцата да са с био произход! Поздрави 🥰
@@VEGANNA Да. Цитат от една произволна статия: "Продуктът ще има вредно въздействие върху здравето, ако се използва неправилно. Строго е забранено да се нагрява, поради тази причина производството се извършва само чрез студено пресоване. При нагряване започва процесът на окисление, освобождават се свободни радикали, които имат разрушителен ефект върху тялото. Окисляване възниква и при взаимодействие на продукта с открит въздух."
@@evanikolova2494 Мисля, че тук става въпрос за извличане на ленено масло, което е абсолютно различно. Всички масла от семена са токсични (ленено, сусамово, слънчогледово, гроздови семки). Окей са само плодните (зехтин, олио от авокадо и кокосово).
Много благодаря за милите думи и обратна връзка! ❤️ С новия железен тиган не ми трябва мазнина за тортилите. Много зависи до колко е с незалепващо покритие. Пробвай без и ако не става, сложи малко :) ❤
Всичко това е добре, но здравето е от Бога, ако се влошава здравето, трябва да се пости, изповяда и пречести човек, нарушен е някой божии закон, колкото и здравословно да ядем не е достатъчно, друга е истината...Вместо афирмации да се казва молитва и тн...
Здравейте! Случайно попаднах на вашия канал и по-специално на това видео. Изгледах го обстойно. Поздравявам ви за това да искате да живеете и да се храните здравословно! Не претендирам за абсолютност и беоогрешимост, но от години се занимавам с консултиране и работа в тази сфера. Ще си позволя, обаче да ви кажа следните неща, които забелязах с навиците ви и на база опита си и знанията, считам за не до там добри: искате да овладеете кортизоловия дисбаланс или още адренално изтощение, което вероятно имате, но нито матчата, нито кафето ще ви помогнат за това. Сутрин пиете твърде много неща наведнъж и въпреки, че тогава организма усвоява и абсорбира най-добре, пак не е препоръчително такъв обстрел от компоненти. Добре, че не си изпихте и смутито. Внимавайте и с билките, дори и от билкар да са ви дадени, защото пиете много видове и комбинации. Хапването на толкова много протеин за деня не е нужно и при дългосрочен такъв режим, ще си имате проблеми с отпадните продукти на протеините. Хапвате много малки количества храна и няма въглехидрат, за да ви даде енергия, затова и огладнявате следобед. Особено след като е имало през деня тренировка. Ядете сладко след основно ядене и предизвиквате ферментация,а тя не помага да си оправите микробиома. Въглехидрата се смила бързо, протеина и мазнината - не, затова изяден в края води до ферментиране и гниене в червата. Това са най-основните ви пропуски, които считам, че няма да приемате като упрек! Желая ви всичко добро! 😊
Аз не вярвам възпалителните процеси да се дължат изцяло на стреса. Тялото ни не преработва много от храните с геното модифициране храната става необработваема, маята която използваме е със сменена технология не е както преди. Куркумата е един чудесен природен противовъзпалите лен продукт, джинджифила също. Био маслото от бял трън не ми свърши никаква работа имам повишаване на триглицериди от скоро промених начина си на хранене използвам брашно от елда, овесени ядки, кокосово брашно и безглутеново. Не използвам захар с изключение на съвсем малко кокосова захар с кафето. За черният дроб е препоръчителен Холин детоксикира черния дроб и организма.
Така е, стресът в комбинация с ужасната храна, която ни се предлага навсякъде и почти нямаме избор, нещата се влошават. Ето защо трябва да мислим 5 пъти преди да вкараме храната в организма си.
Здравейте,аз като човек преминал през това и с една камара изследвания,се убедих да не вярвам на 100% на резултатите от лабораториите. При мен нещата се бяха уталожили и след като напуснах работа и започнах да работя за себе си, отново се появиха -ИР,хипофункция на щитовидната и подуването на корема след всяко хранене.Дори и да пия вода пак се подувам.
Абсолютно! Кръвните резултати са само моментно състояние. Утре може да е друго. Заради това аз слушам тялото си и се водя по неговите сигнали. Искрено Ви съчувствам за подуването, вчера отново го преживях, а уж всичко спазвах, но не е лъжа, че ми беше доста стресов ден.
Влез в приложението ми Veganna (изтегли от тук: app.veganna.bg) и потърси рецептите, които съм споделяла за различните млека. Най-долу към всяка рецепта споделям и калроийни стойности и макроси.
Как се прави ореховото мляко? От къде ти е купичката за матча и метличката за разбъркване? От къде са стъклените чаши за чай? Имам агресивна инсулинова резистентност, така че ще следя при теб как върви и ще прилагам съвети и аз. От 15 години я имам, но от 5 е в много агресивна форма. Пробвах с един ендокринолог уж много похвален, но ми даде оземпик и това беше. Няма холистичен подход. Оземпик така или иначе не мога да приемам, така че съм с търсене точно на специалист с холистичен подход и билково лечение.
Орехово мляко приготвям както всяко друго ядково мляко. Влез в приложението ми Veganna (изтегли от тук: app.veganna.bg) и потърси рецептите ми за растителни млека там. Много са! :) Купичката и метличката ми за мача можеш да поръчаш от интернет, просто потърси в google. Чашите съм купувала от Pepco, Sinsay - нищо трудно за откриване! :) Относно холистичния подход - препоръчвам ти да се обърнеш към Надежда Максимова, чийто сайт и контакти съм оставила в описанието към това видео, ако наистина търсиш холистичен подход и билково лечение. Успех! :)
Поздравления за това, че когато си решила да споделяш част от живота си споделяш и радостите и по- трудните моменти. Много неща са ми били полезни, ще се радваме да продължаваш да твориш❤
Благодаря за подкрепата! Не ми е лесно да се изправя публично и да се "разголя" в такива моменти, но знам, че е важно и би помогнало за всеобщото добро! Прегръдки! ❤
Фецес диагностиката е най-достоверния начин да разбереш какво се случва при теб . Препоръчвам с две ръце доктор Даниел Димитров - невероятен Човек с холистичен подход към лечение.
Благодаря за препоръката! Проучвала съм този тип диагностика, но на този етап не съм се обърнала към него. Засега имам ясна симптоматика и средства, с които да се преборя с проблема. Но наистина в дългосрочен план е добра стратегия! :)
