Тёмный
Atef salah - عاطف صلاح
Atef salah - عاطف صلاح
Atef salah - عاطف صلاح
Подписаться
مدرب دولي معتمد ISSA CFT
Nutritionist issa
مدرب محترف من معهد اعداد القادة السعودي
للاشتراك معي ف خدمة التدريب الاونلاين
متابعة+برامج تدريب + تغذية
وتساب
+٩٦٦٥٠٤٩٦٠٧١٦
عملنا اسئلة ف AS Gym والاجابة ب١٠٠ جنية
1:59
عملنا اسئلة ف AS Gym والاجابة ب١٠٠ جنية
Месяц назад
تمرينة ظهر حريقة للمبتدئين
1:10
تمرينة ظهر حريقة للمبتدئين
8 месяцев назад
مكمل متدفعش فيه فلوس #3
1:38
مكمل متدفعش فيه فلوس #3
Год назад
تخلص من احتباس المياة في جسمك
1:11
تخلص من احتباس المياة في جسمك
Год назад
انواع المشتركين في التدريب الاونلاين
1:07
انواع المشتركين في التدريب الاونلاين
Год назад
يوم تنشيف أكل وتمرين
1:27
يوم تنشيف أكل وتمرين
Год назад
تمرين باي وتراي للمبتدئين حريقة
1:04
تمرين باي وتراي للمبتدئين حريقة
Год назад
سبب زيادة المتابعين
1:03
سبب زيادة المتابعين
Год назад
القئ في التمرين الترجيع
1:16
القئ في التمرين الترجيع
Год назад
الهرمونات ووهم العضلات
1:27
الهرمونات ووهم العضلات
Год назад
كم عدد الاستغفار من مصر للسعودية
1:59
كم عدد الاستغفار من مصر للسعودية
Год назад
لاعب كمال اجسام ولا لاعب رفع اثقال #عاطف_صلاح
1:09
لاعب كمال اجسام ولا لاعب رفع اثقال #عاطف_صلاح
Год назад
الوقت المثالي للراحة بين المجموعات
1:13
الوقت المثالي للراحة بين المجموعات
2 года назад
ازاي الشحات مبروك نزل ٨-٥ كيلو في ٨ ساعات
1:04
ازاي الشحات مبروك نزل ٨-٥ كيلو في ٨ ساعات
2 года назад
حل الجوع اثناء الدايت
1:20
حل الجوع اثناء الدايت
2 года назад
اشهر الخرافات عن الجيم
1:02
اشهر الخرافات عن الجيم
2 года назад
الجلوتامين لبناء العضلات؟؟!
3:50
الجلوتامين لبناء العضلات؟؟!
2 года назад
اسرار الضخامة العضلية
4:54
اسرار الضخامة العضلية
2 года назад
اهم المكملات الغذائية لبناء العضلات
0:35
اهم المكملات الغذائية لبناء العضلات
3 года назад
ايه الفرق بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
1:03
ايه الفرق بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
3 года назад
كيف تتخلص من احتباس الماء
1:05
كيف تتخلص من احتباس الماء
3 года назад
ازاي تنشف بدون ماتفقد عضلاتك (حساب الماكروز)
1:32
ازاي تنشف بدون ماتفقد عضلاتك (حساب الماكروز)
3 года назад
اسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية في اقل من دقيقة
1:03
اسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية في اقل من دقيقة
3 года назад
اسرع طريقة لتنشيف الدهون
1:05
اسرع طريقة لتنشيف الدهون
3 года назад
هل تمارين البطن بتخسس الكرش ؟ كيف اعمل Six Pacs
7:47
هل تمارين البطن بتخسس الكرش ؟ كيف اعمل Six Pacs
3 года назад
هل حارق الدهون سوبر اتش دي للتخسيس فعال !!؟ super hd
12:39
هل حارق الدهون سوبر اتش دي للتخسيس فعال !!؟ super hd
3 года назад
اقوي حوارق الدهون ولكن احذر lipo 6 black
5:03
اقوي حوارق الدهون ولكن احذر lipo 6 black
3 года назад
طرق سهلة للتخلص من الارداف للابد ( الفخاد )
7:41
طرق سهلة للتخلص من الارداف للابد ( الفخاد )
3 года назад
الحل الوحيد لمشكلة التثدي (الجينو) وترهل الصدر
7:12
الحل الوحيد لمشكلة التثدي (الجينو) وترهل الصدر
4 года назад
Комментарии
@CG-uu3ue
@CG-uu3ue 2 часа назад
الحمدلله 3 شهور نوم 8 ساعات ونظام غذائي بقيت زي الحصان 😂❤
@atefsalah
@atefsalah 5 минут назад
عاش استمر يا بطل 💪
@abuziyad5218
@abuziyad5218 2 часа назад
عاوزه صبر واستمرار وكلامك ميه الميه
@mohannadghaly520
@mohannadghaly520 5 часов назад
ايه السوبر ترابيزس دي😂 هو كان بيحاول يحفظ الmedical terms بس عادي يعني قول ترابيس وخلاص
@user-lc7qf8ke2k
@user-lc7qf8ke2k 15 часов назад
عليه الصلاة والسلام
@tareqaman6880
@tareqaman6880 15 часов назад
هذا مرض
@kingRamzi604
@kingRamzi604 17 часов назад
عن تجربه الكرياتين حبس ماء في الوجه والعضلات وجعل جسمي ممتلئً وغابت تفاصيل العضلات، حقا لم يعجبني جسمي مما ادى بي الى التوقف عن استخدامه
@amrfox1075
@amrfox1075 20 часов назад
انت محترم واشكرك علي كلامك
@atefsalah
@atefsalah 7 часов назад
جزاك الله خيرا
@hassanfoad7497
@hassanfoad7497 21 час назад
هنه كلهن مضروبات ظلت على الما مضروب
@ehabrslan
@ehabrslan 22 часа назад
ازاي بقى نلعب سكوات بدون إصابات
@user-dk3un3kg9z
@user-dk3un3kg9z 23 часа назад
كم شخص جوعان 😢
@ibrahimmohammadibrahim3193
@ibrahimmohammadibrahim3193 День назад
ومتنساش تصل على النبي صلى الله عليه وسلم ♥️
@atefsalah
@atefsalah 7 часов назад
عليه افضل الصلاه والسلام
@kareememad3413
@kareememad3413 День назад
كمل في نفس السلسله دي كل تمرين صعب هات بديل ليه ؟..❤❤
@atefsalah
@atefsalah 7 часов назад
مستمريين أن شاء الله
@user-ee7ko4pd9z
@user-ee7ko4pd9z День назад
و اخر حاجه هي الفلوس 😅😂
@user-cq4rr1lr6c
@user-cq4rr1lr6c День назад
انا 44سنة عايز أعمل فرمه
@atefsalah
@atefsalah 5 минут назад
+966 50 496 0716
@Badawy98
@Badawy98 День назад
8 شهور كنت ثانويه عامه❤😂
@atefsalah
@atefsalah День назад
يالا ارجع تاني
@MonzEr95
@MonzEr95 День назад
شهر اول ما اشتراكي الجميل خلص معاك انقطعت طوالي
@atefsalah
@atefsalah День назад
ارجع تاني يا بطل 💪
@Mrklash47
@Mrklash47 День назад
يخوي انا انام 15 ساعه وفوق ونحيف مره فهل المقطع يشملني
@moazamr271
@moazamr271 День назад
منقطع بقالي شهرين ثانوية عامة دعواتكم❤
@Niz741
@Niz741 2 дня назад
يا كوتش تناول الكيرياتين يكون كل يوم او في ايام التمرين بس...
@ziadgaming5520
@ziadgaming5520 2 дня назад
شهر ورجعت
@atefsalah
@atefsalah День назад
عاش 💪💪
@jcjcuy
@jcjcuy 2 дня назад
بلاش الكارديو قبل التمرين!! 😳 يعني هل ندخل عالتمرين بدون تسخين ؟!؟!!
@AhmedMahmoud-st5ue
@AhmedMahmoud-st5ue 2 дня назад
هو التسخين ب الكارديو بس ؟؟؟؟
@jcjcuy
@jcjcuy День назад
@@AhmedMahmoud-st5ue هل يوجد تسخين بطرق أخرى غير الكارديو ؟!
@akhd1435
@akhd1435 День назад
لا المقصد بعض الناس مايكون عندهم تحميه كارديو، يكون تمرين كامل كارديوا يعني مطلوب منه نص ساعه او ٤٠دقيقه وغيره ١٠ دقايق فقط للتحميه
@hichamsoftedz458
@hichamsoftedz458 2 дня назад
لا يسبب شي الأكل عادي
@b-shakltany926
@b-shakltany926 2 дня назад
طب ٣ سنين
@atefsalah
@atefsalah 5 минут назад
ارجع تاني
@saidsaidsaidsaid3
@saidsaidsaidsaid3 2 дня назад
انا هزلت خمسين كيلو وعندي ترهل بالافخاذ
@sarabensaad2939
@sarabensaad2939 2 дня назад
أنا معنديش ترهل شديد كيف اعالجه من فضلك
@user-gm6qy2rf2t
@user-gm6qy2rf2t 2 дня назад
ما نبي الموسيقى 🚫🚫
@mokh.402
@mokh.402 3 дня назад
تسلم يا كوتش
@atefsalah
@atefsalah 12 секунд назад
العفو.
@ALD7MY
@ALD7MY 3 дня назад
انقطعت بقالي 12 سنه ورجعت بقالي 3 شهور فرق كبير
@atefsalah
@atefsalah 4 часа назад
عاش 💪💪
@mohammed1-m1b
@mohammed1-m1b 3 дня назад
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤❤
@atefsalah
@atefsalah День назад
اللهم امين
@nasanast7195
@nasanast7195 3 дня назад
عاش، يكوتش
@7gog
@7gog 3 дня назад
ثنيا هو مش ست شهور بس جيم يخليك تعمل كل دول احا فلوسي فين دنا دافع اشتراك ست شهور
@Mohamad-nd9jo
@Mohamad-nd9jo 3 дня назад
❤❤❤جزاك الله خير ❤❤❤
@atefsalah
@atefsalah 3 дня назад
عشت❤
@mojehede8988
@mojehede8988 3 дня назад
يا كوتش انا عمري 14طولي 187ووزني 100عندي8شهور تمارين حديد كيف تنصحني
@atefsalah
@atefsalah 3 дня назад
اعمل دايت
@mojehede8988
@mojehede8988 3 дня назад
شكرا الك
@mojehede8988
@mojehede8988 3 дня назад
معلومات دقيقة
@atefsalah
@atefsalah 3 дня назад
تسلم❤
@mhdzyt9880
@mhdzyt9880 3 дня назад
وكم المد ة لازم اكل فيها المكمل ده😊
@OsamaKamelyahia
@OsamaKamelyahia 3 дня назад
اللهم انصر اخوننا المستضعفين في غزه وفي فلسطين وفي السودان
@OsamaKamelyahia
@OsamaKamelyahia 3 дня назад
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
@Jaarq
@Jaarq 3 дня назад
اللهم صل على سيدنا محمد
@braveheart5525
@braveheart5525 3 дня назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
@g6a64-
@g6a64- 3 дня назад
يا الله اجعل السودان امنه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@g6a64-
@g6a64- 3 дня назад
تحيا فلسطين وغزه للأبد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@hassaniajaouil3207
@hassaniajaouil3207 3 дня назад
عليه آفضل الصلاة والسلام