Приветствую тебя на канале про бодибилдинг. Я около года в этом спорте и собираюсь только набирать обороты.

Здесь все про треннинг, диету и кардио нагрузки. Одним словом, все про рутину настоящего бодибилдера.

Я предлагаю тебе пройти весь путь от новичка до профессионала вместе.