Всё сказанное вызывает ассоциативные воспоминания, связанные с пережитым собственным опытом. Это состояние мыслей ( дум) загнанных в тупик. И когда ты не позволяешь вырвать себя из тупика, и мысли продолжают как бы стучать, то я обычно позволяла себе истерику (плач, рыдание, «выть по волчьи»), она длится не долго, но через несколько минут уже это поведение казалось мне странным и приходило принятие ситуации или смирение. Что ещё хочу сказать, есть разный жизненный опыт, каждый человек переживает свой и становится после этого другим, после чего надо идти дальше, постигать следующую ступеньку и … всё выше и выше и выше. Удачи, частичка Бога, помощь уже в тебе!!!! Божьей помощи!😉❤️ Спасибо 🙏
👏👏👏Посмотрела до конца, очень интересно, даже захотелось поехать! Только мне казалось, что цель как раз таки научиться не фокусироваться на мыслях, а растворять их в своей внутренней тишине. Я так делаю во время йоги и медитаций. Интересно больше узнать о том, что говорили на лекциях 😮
спасибо за просмотр ❤ про фокусировку на мыслях - это для того, чтоб сначала понять с чем имеем дело, так сказать) то есть, в любом случае ты сначала фокусируешься на них, узнаешь и потом учишься отпускать) в принципе, мы с тобой одинаково на этот счет думаем. «растворять в своей внутренней тишине» тоже подходит)
