Под музыку динамической медитации Ошо делала вибрационеую зарядку с Талгатом Акбашевым и группой, собранной Лилией Храбровой. Это было так здорово. При моих 30 лет...до 100 все получалось. И сейчас когда я слушаю эту музыку, я стою в круге моих вновь обретенных друзей.
Потанцевала...махала головой,руками, тело наклонялось до самого пола. Волосы как будто в гравитации находились. Несколько раз хотелось заплакать и засмеятся одновременно, но желание быстро проходило. По итогу я была вынуждена остановится, потому что меня затошнило. А ещё я поняла что даже с закрытыми глазами я чувствую пространство. Хотя комната маленькая и я не стояла на месте. Меня в разные стороны колбасило))). Один раз только, рукой об диван ударилась, но за 8 минут что я выдержала, это нормально. Вобщем я легла и чувствую что большой палец правой руки не касается поверхности дивана( напряжён был что ли), и я себе говорю " я разрешаю пальцу в скором времени коснутся дивана,потому что мышцы расслабятся на руке" сказала и отпустила эту мысль и через несколько секунд я почувствовала пальцем поверхность дивана. При этом меня продолжало тошнить. Потом я решила поэкспериментировать и разрешила мышцами шеи и плеч расслабится настолько ,чтобы я прям ощутила лёгкость и через несколько секунд, может через минуту я резко почувствовала лёгкость в этой области. Хотя шея и плечи у меня ВСЕГДА в напряжении и ничего не помогает их расслабить. И тут меня осенило! Оказывается стоит только попросить своё тело и разрешить себе расслабиться и оно послушается. Я поняла что я только что соединили ум и тело. И это произошло так легко и спонтанно. Я даже немного расплакалась. Потом пришёл сон)). А вообще мне в детстве поставили диагноз синдром Туретта и тики это неотъемлемая часть моей жизни и моё тело почти всегда в напряжении и оно часто устаёт. Пока я танцевала не было ни одного тика!!! Для меня это очень важное открытие в самой себе. А вообще я хотела сделать женскую технику и искала музыку для неё. ))) В итоге всё пошло не по плану,но очень даже хорошо. Я не верю в случайности😉
@@Xenkarybo нет у меня другой диагноз:Диагноз: Рекурентное смешенное тревожно-депрессивное расстройство средней степени тяжести с соматическими проявлениями. Акцентуация личности Тревожно(уклончивое) расстройство личности.Но спазм в спине и плечах сводил меня с ума.Могу вам психиатра порекомендовать который мне помог, может и вам поможет, ибо понимаю какое это мучение.
В 1 день все тело затекло, во 2 кисти рук начали так трястись, думала отоовуться, а сегодня на последнем этапе меня как юлу завели, непроизвольно начала кружиться вокруг своей оси очень быстро (в нормальном состоянии не смогу так) и мвсли были толькл о том, чтобы не въехать головой куда-нибудь. Не могла остановиться, потом сама по себе рухнула на пол, успела на руки опуститься, головой не стукнулась. Лежала почти час так, приходила в себя. Уже страшно завтра делать. У кого-нибудь было подобное?
Я как то марафон проходил 21 день .на 17 вскрыло так .до сих пор помню . очень рабочая практика .и я до сих пор делаю и рекомендую .ну лучше сначала сходить в Ошо центр или где практикуют .а потом делать самостоятельно
А что именно вскрыло, если это не слишком личное, можете поделиться? Блоки ушли или плохо стало? Я тоже хочу начать, боюсь сердце не выдержит, хотя мне еще нет 30 😄
@@nn_nn-rz8xq да марафон интересный опыт но не простой .но лучше в начале просто сходить .дома это не то . Для мне на день 17 даже не знаю как описать . Такое ощущение словил не до не после не было .полет энергии я как будто растворился . Это надо почувствовать . По. Поводу сердца если операций никаких нету .серьезных проблем со здоровьем .то тогда считайте что это ваш мозг вам эти страхи преподносят .Я Советую попробовать . Инструмент очень хороший .найдите центр в своем городе и как говориться вперёд и с песней!)
Вот это сила и мощь, не все по времени выдержала, особено стап было тяжело и танец не осилила три минуты. После такое состояние умиротворения. Благо дарю 💕💕💕
Благодарю ❤️ Какая волшебная медитация 🙏, ещё нашла для себя классную медитацию по Исцелению Женской Энергии у Тамары Некрасовой, по-моему Жизнь в Эфире канал называется
По-моему, получилось избавиться от эмоциональной зависимости от человека. Пусть идёт на все 4 стороны. Благодарю Ошо за медитацию и всех её проводников. С любовью и благодарностью в сердце❤️🙏
