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Amigo no es correcto lo que decís. Trabajar de dos a 5 repeticiones al fallo vas a priorizar la ganancia de fuerza más que de músculo. No se donde te estás informando vos, pero en el vídeo la información esta bien, si que falta aclarar varias cuestiones pero sino se hace muy extenso y la gente no lo ve.
no se porque no hay comentarios, en lo particular me he dado banquete con este trabajo, saludos desde venezuela, les admiro, espero se encuentre bien el Profe Luis Blanco
Hola muy buen video ... Queria saber como hago para saber cual es mi pierna dominante o de poder... Y si la de poder es la izquierda significa que va en el taco de adelante o de atras? Ayuda. Gravias
La pierna rápida es la que va atrás. Párate con los pies paralelos inclinese hacia adelante para buscar el desequilibrio y la primera pierna q saque esa sería la rápida. Saludos desde Costa Rica!
