Pour info certaines fourmis font du miel pour leur propre consommation soit à partir de sève de plantes soit en élevant des pucerons qui produisent du miellat. les fourmis se nourrissent de ce miellat
Ce qu'il dit sur les œuvres qu'on lit au lycée c'est exactement l'idée : Ils mettent pas en avant des romans , des vrais , dans des thèmes qui pour eux sont des "sous genre" de la littérature .. Comme la SF , mais quand on a du DUNE , FONDATION ou encore HYPERION , c'est fou de passer a côté . Ou même dans le fantastique il y a vraiment de quoi faire aimer la lecture ..
Geniale cette video Killian (et tres chouette de reconnaître le lieu où on a passé une semaine super enrichissante, jusqu'au supermarché de Jonzac haha). Je suis hyper curieuse de l'expérience, ayant deja expérimenté la cetose dans d'autres contextes, je vois exactement à quoi tu fais reference sur ce point ! Reste à voir si j'aurais le courage de m'essayer au jeûne...
Merci pour cette vidéo Killian ! Je n'ai jamais osé le jeûne car comme toi, j'aime vraiment manger même si je mange assez sainement. C'est super interessant et tu as l'air d'être en très bonne forme !
Bravo pour ce retour d'expérience ! Ça donnerait presque envie d'essayer 😉Toujours aussi partante pour vivre cette expérience à la Maison des Créateurs 🤩 Ps : la vidéo est super quali, well done!
Inspirant ton idée ! Maintenant, je me demande comment le faire au bureau ou en famille. Je comprends que ton corps a plus de disponibilité pour faire autre chose, mais bon, autour de toi, le monde continue de tourner, alors, comment fais-tu pour ne pas manger quelqu'un ? 😁
Bonjour Gracieuse :) C'est Renaud, l'accompagnateur de jeûne qui a suivi Killian tout au long de son défi ^^ Lorsque le jeûne est bien préparé en suivant tout le protocole, on n'a jamais faim pendant toute la durée du jeûne ! On peut parfois avoir des envies (ça dépend vraiment de chacun), mais c'est notre cerveau en mode automatique qui nous incite à manger, à consommer, à se remplir... Mais ce n'est pas de la faim ;) Il suffit de se poser / pauser, de respirer profondément ou de faire une petite méditation pour sortir du mode automatique et se reconnecter au corps, au "pourquoi" de notre jeûne, et l'envie disparait...
Très intéressant comme expérience ! Je serai curieuse de savoir à plus long terme les effets sur ta santé (poids, ressenti) savoir combien de temps le ressenti positif dure, et si ces effets contrebalancent à long terme la période de "creux" du jeune où tu n'es pas très productif :) Et sinon pour les prochaines fois, ne va pas dépenser ton argent en fleurs de Bach, ça on sait depuis longtemps que ça ne fait rien de plus que du placebo (comme beaucoup de remèdes-miracles vendus en pharmacie : d'une façon générale si c'est pas remboursé par la sécu c’est que ça n'a pas prouvé son efficacité). Y'a la chaîne de Sohan Tricoire sur la diététique (ancien Naturopathe qui a rage-quit quand iel a tenté de prouver le bien-fondé de la discipline) qui explore l'origine de plein de pratiques de "santé alternative" et leurs résultats passé à la moulinette des études scientifiques, ça permet de faire un bon tri et d'éviter de perdre du temps et de l'argent dans des trucs qui ne servent à rien :)
Bonjour, généralement les effets d'un jeûne d'une semaine durent plusieurs mois... Personnellement, les bienfaits dans le corps, le boost d'énergie, la forme générale, la clarté mentale sont au plus haut pendant 4 à 5 mois. De fait, je fais généralement 2 jeûnes par an, ce qui correspond peu ou prou à ce que font la plupart des personnes qui ont l'habitude de jeûner.
J'ai adoré cette vidéo qui me rappelle toutes les étapes de mes jeûnes passés, notamment sur la prise de conscience que non, on ne peut pas travailler de la meme maniere les jour 2 et 3 😅 Bravo à toi en tout cas et tu m'as presque donné envie de retenter l'expérience ! :-)
Bonjour Laure ^^ Alors, le coup de mou des jours 2 et 3, ça dépend vraiment de chacun.e. Perso, je jeûne depuis 8 ans et je n'ai jamais de coup de mou les jours 2 et 3, je randonne tous les jours environ 20kms et je travaille le reste de la journée (et le soir je prépare les repas pour la famille ;)). Les ressentis varient en fonction de chacun.e et peuvent souvent être différents d'un jeûne à l'autre ! Allez viens, on t'attend en mai avec plaisir ^^ (et n'oublie par ton violon 🥰)
@@renaudguerin Je t’envie Renaud! Mes jeûnes avec prepa et purge ont toujours été assez désagréable… Anyway, je ne vous promets rien Killian et toi mais l’idée est tentante de re itérer l’expérience en bonne compagnie et en musique of course :-)
Hello Killian ! Merci beaucoup pour ton retour d'expérience, c'est super intéressant de voir les effets du jeûne intermittent sur ton activité professionnelle et ta confiance en toi ! On sous-estime beaucoup trop l'importance de cette capacité pour surmonter la plupart des obstacles et oser ! Par contre trouve dommage de mettre en avant les pseudo sciences sur ta vidéo, comme les fleurs de bach qui sont de l'homéopathie ou le plasma marin qui au mieux n'a aucun effet prouvé par la science ou au pire peut poser problème aux personnes qui ont des problèmes de thyroïde, de cœur ou de reins à cause de l'hypertension provoquée. J'espère que tu vas bien ! J'ai hâte de découvrir tes prochaines newsletters et vidéos :)
Merci pour ton retour :) Je n'ai pas d'avis sur les fleurs de bach ou le plasma marin, dont je parle d'ailleurs peu dans la vidéo :) Je n'ai pas assez de recul pour juger de leur impact, ni d'aspect scientifiques derrière, donc j'en parle car ça fait partie de mon expérience, mais sans recommandation :) j'encourage par contre à faire le jeûne de manière suivie car ce n'est pas anodin !
Super vidéo Killian ! J'ai fait connaissance avec Renaud cette année et il est incroyable. Je suis intéressé pour l'expérience que tu comptes proposer avec Renaud: il y a quelques années j'ai été obligé de prendre un traitement avec des antidouleurs puissants, et ma flore intestinale ne s'en est jamais remise vraiment (évitez tous le tramadol please). Je sens qu'une telle expérience pourrait aider mon organisme, et c'est un chouette défi personnel aussi. Et j'ai confiance en vous deux :)
@@rangeman si tu peux le faire en présentiel, ce sera encore mieux :) on va créer un bon petit groupe d'entrepreneurs avec Renaud fin mai, donc ça peut être l'occasion de la planifier à la Maison des créateurs avec nous si tu veux :) envoie moi un mail si ça te botte
En 2023, j'aurais effectué deux jeunes de 10 jours et un de 15 jours. Enorme victoire ces 15 jours !!!! Et même bénéfices que toi . Merci Killian pour ta vidéo qui est super. Et Merci à Renaud Guérin avec qui j'ai fait le premier parcours .
C'est incroyable de lire ça Michelle :) si tu veux te joindre à nous en présentiel fin mai, tu es la bienvenue bien sûr ! On va essayer d'avoir un bon groupe d'entrepreneurs :)
Suggestion, faire un vrai jeune ;) Boire des bouillons etc, ça casse le jeune, donc tu n'a techniquement encore jamais jeuner plus de 24 heure dans ta vie. Un vrai jeune, c'est de l'eau et rien d'autre.
C'est rigolo, cette nuit je pensais au jeûne que ça faisait un moment que je n'en avais pas fait et je me demandais quand tu allais poster ta vidéo. Pour l'instant, je n'ai jamais dépassé les 2,5 jours. J'avais déjà eu certains bénéfices mais ta vidéo me donne vraiment envie d'aller plus loin. Donc pitêtre intéressée pour le week-end si je n'arrive pas à le faire toute seule.
Super intéressant ! Ca donne à réfléchir ! je partage aussi l'idée qu'en accomplissant des choses difficiles, on gagne en confiance et on se sent capable plus facilement de surmonter d'autres défis.
Aaaaaaah ! ENFIN la vidéoooo !! Bravooo ! 🙌 Du coup, j'ai fait mon jeûne il y a deux semaines ! :) 7 jours de jeûne pour espérer aller mieux sur des problèmes digestifs et pour l'instant ça porte ses fruits ! C'est très dur, mais c'est une expérience qui vaut le coup je pense.
OUI ! Elle a mis du temps à sortir :) Mais je voulais travailler certaines choses et ça m'a pris plus de temps que je ne pensais. On s'améliore en faisant. Trop content de lire ça ! :) Si tu veux venir avec nous pour le séjour en présentiel fin mai, n'hésite pas ! Tu es + que le bienvenu avec le petit groupe d'entrepreneurs qui se prépare :)
Incroyable ! Vraiment ça me donne énormément d'énergie pour mon projet de devenir auteur. Le monde de l'écriture est infini, même avec des cerveaux aussi ouvert que celui de Bernard qui produisent intensément. Merci à vous et merci à mr Werber d'etre aussi pertinent.
J'étais dans ma grotte pendant trop longtemps et j'ai raté ça... MAGISTRAL est un euphémisme !!! C'est une inspiration qui chaque jour m'invite à oser, à itérer et à réitérer. Ce mentor qui en a eu marre un jour d'entendre qu'il fallait cacher ses idées pour ne pas se les faire piquer à lancer 1000 idées géniales de création de business et fourni à la communauté, juste pour prouver qu'une idée n'est rien sans une bonne éxecution. On en revient toujours à cette synergie des attentions : Qu'est ce que je peux apporter de mieux aux clients que j'aime et qui aimeront ce que je fais pour changer le monde ?! Les gars, chapeau, respect ! Seth Godin...
Géniale interview que je découvre un peu tardivement. Je suis ta chaîne à présent, merci Killian Talin. Ben Mazué se livre comme jamais. Je trouve que les bonnes interviews découlent avant tout de la qualité des questions de l’intervieweur et l’ambiance qu’il arrive à instaurer.
Je suis étonnée pour les thanatonautes! C’est un de mes livres favoris. Je confirme pour le bouche à oreille, puisque c’est un ami au lycée qui me l’avait conseillé.
Un épisode FORMIDABLE merci à tous les deux pour ce partage rempli d'émotions, d'inspiration et de créativité 😍 J'adore The Tipping Point, hâte de découvrir le livre que tu as offert à Marco!!
Je finalise mon premier roman et cet écrivain dont j'ai lu tous les livres, m'a fortement conforté dans le processus de création. Merci pour la vidéo! Je like!!!
Très intéressant, merci pour ce partage Killian 🤗 Mais du coup, dommage pour Alexe : si je la rencontre en vrai un jour, je ne pourrai pas être aussi bluffée et la gratifier de mon air surprise et de mes étoiles dans les yeux vu que je la « connais » désormais 🤪
