📽️Жизнь как кинолента🎞️

417
377 387

Мобильное видео📱📽️

Комментарии

@user-hq7qj5nh2y 4 дня назад

Ну а рецепт где? Сколько, чего и как?

@user-yy4cd9cu6l 7 дней назад

А зачем через мясорубку, на куски и в кастрюлю, всё мягкое станет, потом блендернуть

@user-so7ti4lp1t 13 дней назад

А кабачок зачем? Некуда девать?

@rodion.siberia 11 дней назад

Кабачок - такой же компонент, как и другие.

@rodion.siberia 11 дней назад

Не, у нас кабачков немного. Икра кабачковая не заходит зимой, а так на ура😊

@user-bs8zs5rc8f 20 дней назад

Норм хуяришь дед, сколько кг жим на видео?

@GhRt-sj2pn 20 дней назад

Гипертоником станешь

@GhRt-sj2pn 20 дней назад

Железо вредно лучше турник

@loxness 17 дней назад

Херню не неси

@Alexander-kq1bv 17 дней назад

Дрочи свой турник и за 2 года получишь результат как за 3 месяца в зале

@vergusflower 22 дня назад

Брутальный голос!

@Егор_Поляк 24 дня назад

Слишком много но

@rodion.siberia 24 дня назад

Слишком много и

@user-ct9dj4hy3q 27 дней назад

💣 хорош 🫡

@user-ct9dj4hy3q 27 дней назад

Когда батя обмывает аванс 😂😅 0:44

@user-cy2lp2ml4v 27 дней назад

Что это было🤔🤔🤔

@user-dh4ev4td7t 28 дней назад

Огонь

@user-xd8id7xl2y 29 дней назад

Вы миллионер?

@rodion.siberia 23 дня назад

Яйца - это дешевле пива с рыбкой

@user-xd8id7xl2y 23 дня назад

@@rodion.siberia я просто не скуф)

@user-pv3ob2jv1h Месяц назад

Побегать бы тебе по-утрам пару месяцев...

@misterhyan2659 Месяц назад

🍼

@Anton_Simkov Месяц назад

Все верно!

@viktoremil5428 Месяц назад

Фил Спенсер? 😮

@ufudhxhx6437 Месяц назад

ДОБРЕ В СИСТЕМАТИЧЕСКИ.

@user-ze9dr9vl2f Месяц назад

Не слушай Делай как покайфу прогрессия нагрузок мотивирует В полную амплитуду можно и потом по подтягиваться, отдельную тренировку сделать

@rodion.siberia Месяц назад

Полная амплитуда мне не нужна, я не собираюсь руки накачивать подтягиванием

@manwithmapmetropoliten4520 Месяц назад

Чтобы эффективнее было надо хотя 150 градусов угол делать, а не 110. Плечи не пострадают, а эффективность через пару недель почувствуете

@rodion.siberia Месяц назад

Спасибо👍

@timkouzminov Месяц назад

Хи-хи хи хи!😂

@user-uz4wh3mp8n Месяц назад

Халявщик 😂

@rodion.siberia Месяц назад

Для меня это самая эффективная техника

@Paata13 Месяц назад

До конца нужно спускаться, таким Макаром я с одного захода полтинник подтяну.

@rodion.siberia Месяц назад

Я специально до конца не опускаюсь, именно так эффективнее и плечи не страдают

@rodion.siberia Месяц назад

Спускаясь до конца, в ход идут руки, а мне это в данном упражнении не нужно

@rodion.siberia 23 дня назад

Ну и делай хоть 100 раз😃 До конца опускаться бессмысленно

@tiktaker-1254 Месяц назад

👍🏼 Но нужно опускаться полностью Чтобы полная амплитуда была

@rodion.siberia Месяц назад

Полная амплитуда вовсе не нужна, так плечи сохраняются

@snow4ikbrawl Месяц назад

Круто!!! Подпишусь

@rodion.siberia Месяц назад

Спасибо👋

@Spartanecxxx Месяц назад

Родион, привет. Как с Ильёй братом связаться? В контакте он не отвечает мне.

@SandanWeb Месяц назад

...

@Phantom70024 Месяц назад

Антоха?

@jkeromditnaveryou9572 Месяц назад

красавчик брат продолжай в том же духе

@user-uv9hp5gs1j Месяц назад

Какой бицепс? чувачек, тебе для начала в целом нужно какую-то форму построить, а потом уже прорабатывать мышцы изолированно. Базовые упражнения твое все, на даннном этапе.

@igigsm Месяц назад

У него офигенная форма, хочется на тебя посмотреть, Шварценеггер диванный)

@user-uv9hp5gs1j Месяц назад

@@igigsm да уж лучше и больше не говоря о качестве,того кто на видео,не Шварценеггер, но стаж больше 10лет. а ты зря обиделся, совет то действительно дельный и по факту.