Bro TikTok ပေါ်လည်းတင်ပါလား

Wim hof breathing လုပ်ကြည့်ပါလား ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ muscle recovery ပိုကောင်းလာတယ်

ဒါဆိုမင်းကိုယ်တိုင် မိန်းမမယူဘဲ ၁၂နှစ် လောက် ဖင်ပဲသီးသန့်ခံကြည့်လိုက်လေ

ထပ်မတင်တော့ဘူးလား

ဟာကွာငါဆိုတစ်နေနစ်ခါမလုပ်ရင်မနေနိင်ဘူး

bro အဲ့ဒါတွေကphone ကြည့်တာကနေစတာပါ Screen timesလျော့ဖို့အတွက်ဘာတွေလိုလဲပြောပေးပါ ခုကိုscreen timeကတစ်နေ့ကို 9hလောက်ဖြစ်နေတယ်😔 Porn addictionငတော့မရှိတော့ပါဘူးဒါပေမဲ့phone additionကိုဖြတ်ဖို့လုပ်ရဦးမှာပါ ကျွန်တော်အတွေ့အကြုံအရလူတော်တော်များများကျရှုံးတာက cure of bordem,phone additionနဲ့ porn additionကိုတွဲမဖြတ်ကြလို့ပါ

No fap very useful tip - horny ဖြစ်လာ ရင် Aneros ဆိုတဲ့ prostate massager သုံးကြည့်ပါ။ dry orgasm ရတဲ့ အတွက် စိတ် ကျေနပ် မှု အပြည့်ပေး လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အရည် မထွက် တဲ့ အတွက် refractory period မရှိဘူး။ no fap မပျက်ပါဘူး။ တစ်ခြား brand တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် brand အပေါစား တွေ လုံးဝမသုံးပါနဲ့။ prostate damage ထိမှာ စိုးလို့ပါ။ Aneros က medical company က ထုတ်တဲ့ အတွက် လုံးဝ safe ဖြစ်တယ်။ စျေးတော့ နဲနဲကြီးတယ်။ dry orgasm တွေ က ရိုးရိုး orgasm တွေ ထက် အစ ပေါင်းများစွာ ပို intense ဖြစ်တယ်။ တစ်ခါတစ်လေ သတိပါ လစ်ချင်တယ်။ Straight တွေ gay တွေ အကုန် သုံးလို့ရတယ်။ ကျွန် တော် straight ပါ။ သုံးလာတာ ၁၀ နှစ်ကျော် သွားပြီ။ Aneros ကြောင့် no fap 1 လ ကျော်ထိ ရလာတယ်။ အစက ၂ ရက်ပဲရတယ်။ no fap ၂ ပတ် လောက် ကျော်လာ ရင် စော်တွေ ကြည်လာတာ အမှန်ပါ။

No fapနဲ့ပတ်သက်ပြိးလေ့လာစမ်းသက်ချက်လေးပြန်ပြောပေးပါအံုးဗျ

Started from now... See u again in next year 🫡

စော်မရှိတော့လက်ညောင်းတယ် စော်ရှိတော့ခါးညောင်းပြန်ရော ကျွန်တော်ကတော့စော်လဲမရှိပေမယ့် no fappingလုပ်နိုင်တယ် အရင်NNNတုန်းကဆိုရင် ၁လလုံးကနေခုထိဘဲ👻🧏

ဆက်တင်bro No fapက တကယ်ကောင်းတာ ကျွန်တော်ကျင့်နေတာ 2yrပြည့်တော့မယ်

Lol impossible bro

ကျွန်​တော်လည်း ဘယ်လို မှ မရဘူး စိတ်​တွေရှုပ်ပြီး stress ဖြစ်လာသလိုပဲ လုပ်လိုက်မှ ​ပြေသွား​တော့မယ့် ပုံစံမျိုး ဖြစ်​နေတာ ​ပြောရရင်​တော့ ရှက်စရာပဲ ၁ရက် ​​၂ ရက် လောက်ပဲ ရတယ် 💔

အကို့ ​​ဘော်ဒီ ​တော်​တော်မိုက်လာတယ် 🤒🖤🖤 အားလည်းကျပါတယ် ဒီ​လောက် ခတ်တဲ့ ချဲလန့်ကို လုပ်နိုင်တာကို 🖤 Keep Going Bro

1 month success.

Nice brother

😅😅😅

အာသာမဖြေပဲ၄၂ရက်ကြာ​နေခဲ့ဖူးတယ်။ Target က ရက်၁၀၀ပြည့်အောင်နေမယ်ပေါ့။ဒါပေမယ့်မရဘူးဗျ။ရက်နှစ်ဆယ် လောက်ရောက်တာနဲ့ ငယ်ပါက လမ်းသွားလို့ ဘတ်စ်ကားစီးရင်းနဲ့တောင်မတ်မတ်နေတာ။မှတ်တိုင်ကျော်အောင်လိုက်စီးပြီးပြန်ငြိမ်အောင်လုပ်ပြီးမှကားပေါ်ကဆင်းခဲ့ရတာတွေတောင်ရှိတယ်။ညဘက်တွေလဲ ကိုယ်ကအာသာမဖြေပဲ သူ့ဟာသူ ပြီးပြီးနေတာမျိုးကိုဘလိုလုပ်ရမလဲဗျာ။တစ်ရေးနိုးလို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သေးပေါက်ချမိတယ်ထင်ပြီးဘောင်းဘီထလဲရင်သေးမဟုတ်ပဲ Spermတွေဖြစ်နေတာမျိုး။အဲ့တာဘလိုဖြေရှင်းရမလဲပြောပြပေးကြပါအုံး။

1st စိတ်ကိုသေချာဆုံးဖြတ်ပါ သေချာပြီဆိုရင် ရှိသမျှ အကုန်ဖျက်ပါ ဘာမှမထားပါနဲ့ ဖုန်းထဲ video တွေကိုပြောတာပါ Adult နဲ့ဆိုင်တဲ့ appတွေ အကုန်ဖျက်ပါ အကုန်သန့်စင်ပစ်ပါ 2nd safari ကို limit လုပ်ပါ settingထဲကနေ အဲ့ website တွေနဲ့ပတ်သက်တာတွေ အကုန် limit လုပ်လိုက်ပါ ဒီအဆင့်မှာ သင်ဟာ သန့်စင်တဲ့ အသင့်ဖြစ်နေတဲ့သူ၁ယောက်လို စခံစားရပါလိမ့်မယ် 3rd သင့်ကိုသင် သင့်စိတ်သင်တောင်မထိန်းချုပ်နိုင်ရင် သင့်အနာဂါတ်ကိုသင် ထိန်းချုပ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်လား

နောက်လဲဒီလိုvideoတွေတင်ပေးပါဦး

No fab က အာသာဖြေတာပဲပြောတာလား?အိမ်ထောင်သည်တွေ အတူနေတာပါလား? တကယ်နားလည်သူတွေ ပြောပြပေးပါ။

တစ်ခြားအပိုင်းတေမ‌ေတွ့😢

ဒါဆိုသေရင်မင်းကဘာဖစ်မာလဲ

နောက်ပိုင်းကိုသိပ်နားမလည်ဘူး

Thanks for your knowledge sharing.

ဖြေးဖြေးတင်ဆက်ပါ… အားပေးပါတယ်

အားပေးနေပါတယ်။

ထပ်တင်စေချင်တယ်

အရင်ကfbမှာ စလော့ဂိမ်းနဲ့ပတ်သတ်ပီးတင်ကတည်းကကြိုက်ခဲ့တာ fbမသုံးလို့ ဘရာသားရဲ့video တွေမမြင်တော့တာ ခုမထင်မှတ်ဘဲပြန်ဆုံရပီ ကျေးဇူးပါ

ကျေးဇူးပါ

ကြိုက်ပါတယ်ဗျ

ဝမ်းနည်းစရာ ကောင်းတာက ဒီး ဖော်မြူလာ နည်းတွေက မြန်မာပြည်မှာ လုံးဝ လုံးဝ အသုံးမဝင်တာပါ အီလွန်မက် ဘီလ်ဂိတ် မက်ဇူးကားဗက် ဂျက်မား အမ်ဘာနီ ဂျပ်ဘီဇော် တို့ မြန်မာပြည်မှာ အလုပ်မလုပ်တက်ပါ မြန်မာပြည်မှာ ချမ်းသာချင်ရင် ဦးတေဇ. ဦးဇော်ဇော် ဦးခင်ရွှေ စသည့် ခရိုနီ တွေကို အတုယူပါ

6months😊 and you bro?😊

ဘရို့တယ်လီအကောင့်လေးပေးပါလား

ဘရားသား တယ်လီအကောင့်လေးရမလားဗျ အကူညီလိုရင်တောင်းချင်လို့ဘရို

နောက်အပိုင်းတွေမျှော်နေမယ် ကျေးဇူးနော်

More chapters please

❤

Don't stop

I'm new fan ols comeback

Waiting for next parts.

Experience လေးဖြစ်အောင်ရှယ်ပေးပါbroရေ

❤

မိုက်တယ်bro keep going💪😎

သေချာရှင်းပြပေးတာကျေးဇူးပါ ဘရို

broက မုလား

အရင်က failတယ် အမြဲ failတယ်။ခု‌ေတာါ ရက်110 challenge ခေါ်ထားတာ ခု ၃၅ရှိပြီ။ ညဘက်တွေ အိပ်ရင်း ၃၅အတွင်း ၅ခါလောက် သူ့ဘာသာသွားတယ်။နောက်ဆုံးနှစ်ခါက ttပေါ်က modelကိုကြည့်ရင်း အရမ်း စိတ်ထပြိယ အိပ်မိ ညဖြစ်တာဘဲ။အကျိုးရလဒ်ကတော့ တည်ငြိမ်လာတယ်။ pron link sexy photosကအစ မကြည့်အောင်ထ်န်းတော့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ခိုင်မာလာတယ်။ ဘာနဲ့ထိန်းလဲဆို တခုက ဘာသာရေးနဲ့meditation.တခုက မာနနဲ့ ထိန်းပါတယ် ။ ဒီတခါfailခဲ့လို့ရှိရင် လိုချင်တာရဖို့ အမြဲငြိးငြူယုံဘဲ တက်တဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကblamer‌ေတွလိုဘဲ နေတော့ဆိုပြိးမာန်ထားခဲ့ပါတယ်။။ အရင်က failတိုင်း ယုံကြည်မှုတွေ ပျောက်တယ်။ ခု မအောင်သေးဘဲ လမ်းတဝက်တောင် မရှိတာကို self respect အားကောင်းလာတယ်။

‌ေြပာတာလေး‌ေတွ သဘောကျတယ်ဗျာ

အဲ့ထဲကလို ပုံလေး‌ေတွ ဘယ်လိုရှာရလဲဗျ

တင်ဆက်သွားတာကောင်းတယ် bro နောက်လည်းဒီလိုမျိုးများများတင်ဆက်ပေးပါဗျ❤❤❤