Arisa Imaeda

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こんにちは。今枝亜利沙です。

皆さん、『バレエってお堅い、バレエスタジオに通いたいけど勇気が出ない、自分一人でもトレーニングしたい』などなど、思っていらっしゃいませんか？
このチャンネルでは、そういった方々にお役に立てるような動画をお届けしたいのは勿論、バレエを知らない方にもバレエを知って興味を持って欲しい！という思いでRU-vidを始めました。

レッスンやストレッチ、筋トレなど、バレエに関する様々なことをご紹介していくので、是非チャンネル登録宜しくお願いします☺︎

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Комментарии

@MS-sq3cg 2 дня назад

今､バレエで伸び悩みしています。難易度の高い振りわたしがあって､基本に忠実に雑にならないようにしていますが、ジャンプの高さが足りないなど、自分の限界を感じます。でも楽しく踊ること、課題の多いということはまだのびしろがあるのかと考えています。バレエ初めて五年弱ですが、続けていて本当に良かったと思います。泣きながら練習します😊

@milange5351 7 дней назад

パドブレが５番、２番、４番というのが、頭&身体に叩き込まれて無かったと実感がしました。ありがとうございました😊

@milange5351 12 дней назад

結構な筋トレになりました。ありがとうございます😊

@ArisaImaeda 7 часов назад

意外ときついですよね🥹

@milange5351 12 дней назад

地道なトレーニングが必要なんだなぁと実感しました。素足でジャンプしてみたら、まるで爪先のびてませんでした🤣

@lovelyk6566 14 дней назад

ジャンプの時、足がつま先まで伸びずきれいに飛べませんでした。デミから足先を伸ばす練習をします。有難うございました😊

@後藤恵美子-e2j 15 дней назад

アレグロアームスの付け方がモヤモヤしていましたが解明出来ました！毎回丁寧に分かり易く解説下さり、繰り返し観れるのは有難いです！これからもずっとArisa先生のファンです♪有り難うございます😃

@宮城寛之 21 день назад

先生が自分の姿を見ながら動きをチェックしている感じがとても新鮮で良いと思います。カメラの位置決めが大変手間取ったことでしょう。いつもながら、先生の丁寧な動きに感心します。

@user-xr9rh2sx8w 24 дня назад

わかりやすい!好きです❤️

@ArisaImaeda 7 часов назад

ありがとうございます✨

@milange5351 Месяц назад

感激の分かり易さです。分解して考えたことありませんでした。横で伸びて、後ろガンブレなんですね‼️ ありがとうございました😊

@milange5351 Месяц назад

とても分かり易かったです。下でアンウォー、肘丸くの意識ありませんでした。回る時、手、目線、頭の位置も意識ありませんでした。ありがとうございます😊

@後藤恵美子-e2j Месяц назад

分解した解説はとても参考になります！アレグロは足に意識がいきやすく手や顔が疎かになりちでした。顔を正しく付ける事でリズムが取りやすくなりました。

@user-ch3wp6ks2c Месяц назад

いつも動画を見させていただいています😊ありがとうございます✨　バレエの基礎を学びながら色々なことが一緒に習得出来ているようです。バレエを踊るには様々なことをクリアーしていかなければならないんだと思いはじめています。骨格の問題は確実にバレエを踊る為には無くしていかなくてはいけないのですね、きっと😂　痛気持ちいいところまではむいていると思っていいのでしょう！　今は楽しいです😊　私は足の感じが右左で違いまして、左側が外反母趾気味なのでか左足で立つのがうまくできませんが、なんとか両足とも同じように出来る様になりたいと思って頑張ります😃

@tyuki3377 Месяц назад

深津絵里？

@宮城寛之 Месяц назад

先生のすごく分かりやすい解説で、姿勢を直すこと、キープすることの大切さがよくわかりました。いつも丁寧な言葉でのご指導ありがとうございます。暑さには十分お気をつけ下さい。

@ArisaImaeda 15 дней назад

伝わって嬉しいです🥺 これからも丁寧に伝えることを心がけてやっていきます💐 いつもありがとうございます！

@beingbox 2 месяца назад

ありがとうございます。やってみまーす！

@ArisaImaeda 15 дней назад

是非やってみて下さい✨

@MARiPEPE4410 2 месяца назад

キレイ❤かわいい❤ステキ。

@ArisaImaeda 15 дней назад

ありがとうございます😳

@안나-u7f 2 месяца назад

ありがとうございます

@milange5351 2 месяца назад

最後の解説がなければ、正しく何やってるか分からないよ派でした😅

@ArisaImaeda 15 дней назад

なかなか難しいですよね🥲 最後伝わって良かったです！！

@milange5351 2 месяца назад

ありがとうございます❣️家で気軽に練習できます😊

@yukiasahi5150 2 месяца назад

朝しか時間ないので、私にも嬉しい内容でした〜ありがとうございました!

@ArisaImaeda Месяц назад

それは良かったですー！是非活用してください💐

@YouYou-jt7hv 3 месяца назад

私は座っても骨盤が安定しないのでいつも寝ながらやっています😂 骨盤安定さた立ち姿勢を作るって難しい😓ですね。

@ArisaImaeda Месяц назад

寝ながらが一番いいですね💨 ご自分に合ったやり方で続けてみて下さい✨

@MS-sq3cg 3 месяца назад

いつもショート動画などいつも勉強になります。ありがとうございます。かまあしにならないように､毎日地味な練習。ジャンプが高くなってきました。振り渡しされても自分に一度で落とし込めるまで成長できました😊まだまだ未熟､完成度は低いけれど､でも楽しく音楽を理解して先生の注意には涙しながら練習してます。暑くなりました。熱中症には気をつけてくださいね🌹

@ArisaImaeda Месяц назад

遅くなりました🙇‍♀️ 少しずつ確実に成長されているようですね💐 焦らず楽しむことが一番です！お互いに暑さ対策しながらバレエをやっていきましょうね☺️

@YouYou-jt7hv 3 месяца назад

先生　ありがとうございます😭 やっと　腰椎骨折の寝たきりから解放され　🦶足裏　足指の大切さを実感していた所でしたので　とっても役立つトレーニングになってます。

@ArisaImaeda 2 месяца назад

そんなことがあったのですね…！少しでもお役に立ったようで嬉しいです🥹 焦らずゆっくりやって下さいね💐

@ballerina888 3 месяца назад

すごくわかりやすい動画です。肘がすぐに下向いちゃうのでとても参考になりました。いつもありがとうございます😊

@ArisaImaeda 2 месяца назад

参考になり良かったです！こちらこそ、いつもありがとうございます☺️

@TwinceSiahaan 3 месяца назад

Wonderful❤

@milange5351 3 месяца назад

横が正面は習いましたが、その後、５番に戻った時に顔が横は気付きませんでした😅ありがとうございます。

@ArisaImaeda 2 месяца назад

なかなか分からないですよね！いつもありがとうございます💐

@milange5351 3 месяца назад

目からウロコです❣️ありがとうございます😊

@ArisaImaeda 2 месяца назад

こちらこそ見ていただきありがとうございます💐

@user-ep6eg3op2e 3 месяца назад

ありがとうございます。顔のつけ方がよくわからなかったのでとても参考になります😊

@ArisaImaeda 2 месяца назад

参考になって良かったです✨

@山本鍼灸院 3 месяца назад

やってみました！めちゃめちゃきついです、頑張ります！

@ArisaImaeda 2 месяца назад

きついですよね！！でもやっていくうちにスムーズにできるようになるので、一緒に頑張りましょう✨

@宮城寛之 3 месяца назад

さりげなく、ゆっくり正確に動くことの大切さを思い知らされます。音に乗せる難しさも痛感します。いつも丁寧な踊りをありがとうございます。

@宮城寛之 3 месяца назад

友達と一緒にやってみました。壁ギリギリに座って背中が壁に触れないように足をあげようとしたら、あまりにもきつくて二人で「ワァーオ！」と叫びました。5ミリくらいでした。いつも楽しく先生のレッスンを見ています。ご指導ありがとうございます。

@ArisaImaeda 2 месяца назад

結構キツイですよね…！でもキツイのにトライして下さり嬉しいです☺️ こちらこそいつも見ていただき、ありがとうございます💐

@user-ve2iu1pu6q 4 месяца назад

この動画で救われました😭 先生！ありがとうございます🙇‍♀️

@ArisaImaeda 3 месяца назад

それは良かったです✨ こちらこそありがとうございます☺️

@milange5351 4 месяца назад

結構、お腹プルプルします😅　 200回、おめでとうございます🎉 とても参考になります。ありがとうございます😊

@ArisaImaeda 3 месяца назад

意外とキツイですよね！ありがとうございます☺️ これからも宜しくお願い致します💐

@MS-sq3cg 4 месяца назад

引き上げ大切です。肋骨を開かない､脚を太くしない脚のあげ方､ジャンプもいかに軸が大切か、嫌と言うほど鍛えます。200回おめでとうございます🥀ピルエットの成功率も上がり､現在は男性ダンサーの先生の教室でも教わっています。バレエノートが真っ黒です😂

@ArisaImaeda 3 месяца назад

ありがとうございます✨ バレエノートをつけてるの、すごいです！ご自分のペースで楽しみながら続けて下さいね💐

@70Sui-topy 4 месяца назад

200回おめでとうございます🎊トレーニングとかも教えてもらえて嬉しいです。これからも参考にさせていただきます❣️

@ArisaImaeda 3 месяца назад

ありがとうございます💐 リクエストなどありましたら教えて下さいね☺️

@user-ph1th2xm1l 4 месяца назад

50才からはじめたバレエがとても楽しいですこちらのチャンネルを参考にしてレッスンを楽しんでいます❤

@ArisaImaeda 3 месяца назад

とっても素敵です💐 楽しんでいただけるのが一番✨これからも楽しんで続けてくださいね！

@CiaoCiao-pp5mz 4 месяца назад

とっても分かりやすかったです。回っていたので😅 センターでしかランベルセをした事がなかったので、バーで練習して、センターで練習したいと思います。ありがとうございました😊

@ArisaImaeda 3 месяца назад

お役に立てて良かったです✨ はい！ご自分のペースでやってみてください！こちらこそありがとうございます💐

@Yo-cv2qg 4 месяца назад

いつも実践的な動画ありがとうございます❤すごく参考になります😊今日の練習は最初は両手バーで、慣れてきたらセンターの順でも大丈夫でしょうか。ー

@ArisaImaeda 4 месяца назад

いつも見ていただきありがとうございます☺️ もちろん大丈夫です！ご自分のペースでやってみてください✨

@milange5351 4 месяца назад

考えたことなかった視点でした。ありがとうございます❣️

@あんでぃおーる 4 месяца назад

バレエ初心者です。見様見真似で顔をつけてましたので、とても参考になりました。ありがとうございます😊

@ArisaImaeda 4 месяца назад

レッスン中にはなかなか聞けないですもんね！参考になり良かったです✨

@milange5351 4 месяца назад

悪い例がとても良く分かりました❣️ありがとうございます❤

@ArisaImaeda 4 месяца назад

良かったです✨ こちらこそありがとうございます☺️

@user-ph1th2xm1l 5 месяцев назад

手首を固めてしまって肘が落ちる！私ですとても参考になりました!

@ArisaImaeda 4 месяца назад

良かったです！リラックスしてやってみて下さい☺️

@YouYou-jt7hv 5 месяцев назад

今日も先生の優しい癒しの声を聞きながら　チャレンジしてみました。イメージトレーニングは　スポーツ競技にも必須で脳で指示しながら身体を動かすってとっても難しい😓ですね。　身体で覚えるまで頑張ってみます😊

@ArisaImaeda 4 месяца назад

そう言っていただけて嬉しいです💐 焦らずにご自分のペースでやって下さいね✨

@MS-sq3cg 5 месяцев назад

グランパディシャの練習のかなり以前の動画を参考に練習しています。先生に背中で飛ぶイメージを作りなさいと言われ、タイミングがあえば綺麗にジャンプできると言われました。トンベ､パドブレ､グリッサードからグランです。アンバーから腕も使って体が飛ぶように何度も練習していますが、背中でもっと飛ぶというイメージがつかめません。過去の動画は全て参考にさせて頂いています。今の先生に厳しく、スパルタですが、できるから楽しくもっと踊りなさいと注意がしばしば。注意されなくなったら成長しないと思うので地道に練習します。いつも参考動画､丁寧な練習動画をありがとうございます😊

@ArisaImaeda 4 месяца назад

グランはとても難しいので、焦らずに😌 先生が仰っていることは確かなので、とにかくイメージを大切に、でも一番は楽しく、レッスンして下さいね💐 いつも見ていただきありがとうございます！一緒に頑張りましょう✨

@user-hr7nz8yb9w 6 месяцев назад

私は現在68歳です。スポーツクラブのスタジオレッスンで、バレエを始めて約9年近くになります。最近は、スタジオレッスンで習ったことを動画で復習するように心がけています。今枝亜利沙先生の動画は実践的な動きを主体としたものが多く、先生の動きを鏡のように見て、実際に自分も一緒に動いて練習をしております。トンベパドブレや、ピケターンといった基本的な動きも、先生のご指導は、丁寧でわかりやすく説明してくださるのでとても勉強になります。ありがとうございます。

@ArisaImaeda 5 месяцев назад

コメントありがとうございます！ご自分で復習することはとても大切なので、素晴らしい心がけです✨ 少しでもお役に立てて嬉しいです☺️ 一緒に頑張りましょうね✨

@宮城寛之 6 месяцев назад

以前、アラセゴンに上げた足を手で支えて膝下を上げるトレーニングがありましたが、今回は体幹の筋肉の方を鍛えてキープする方法ですね。(間違えていたらすみません)どちらもきついですが、少しずつやってみます。いつも丁寧なご指導ありがとうございます。

@ArisaImaeda 5 месяцев назад

その通りです！細かく見て下さっていて嬉しいです🥹ありがとうございます！どちらもハードなトレーニングですが、できる範囲で続けてみて下さい💨 いつもありがとうございます💐

@パルママ 6 месяцев назад

アリサさん、いつも分かりやすい動画ありがとうございます❤今回もとても分かりやすくて、やっと理解出来ました!ありがとうございました❤ 12:58

@ArisaImaeda 5 месяцев назад

こちらこそありがとうございます！お役に立てて良かったです💐

@松浦実-e5t 6 месяцев назад

しゃがんでいる訳ではないので。ピッタリでした😅

@ねこずらぶ-h7p 6 месяцев назад

綺麗‼️ 音楽は……海賊のコーダとかの方がいいかと😅

@YouYou-jt7hv 6 месяцев назад

先生　ギブ😂って事で　身体がついていかないですが　先生の声のトーンに癒されながら努力鍛錬のみ。　頑張ってみます

@ArisaImaeda 6 месяцев назад

きついですよね😂 私の声が役に立って良かったです！一緒に頑張りましょう✨