Sono Riccardo Bugari , sono stato un campione del mondo e olimpionico di pattinaggio velocità. dopo una vita passata sui pattini mi sono dato alla corsa a piedi. Ho fatto degli ironman e maratone fino ad arrivare al progetto più bello della mia vita che ho coronato a settembre 2023. Ho corso tutta l Italia in 22 giorni partendo da Santa Maria di Leuca e arrivando a Milano , correndo un Ultra maratona al giorno e l ho fatto per gli animali. Infatti il progetto è stato in collaborazione con essere animali una delle associazioni più influenti a livello europeo per la difesa degli animali. Grazie a questo progetto sono riuscito a raccogliere 14.000 euro per aiutare gli animali. In questo canale da qui ad un anno voglio raccontarvi la mia vita attraverso la corsa e portarvi con me nei prossimi progetti. Se ti va iscriviti al canale e supportami. grazie!
Una curiosità, hai detto che questa gara ti serve per avere 4 punti ITRA per accedere a gare più blasonate, ma se non sbaglio è da un po' di anni che per accedere a quelle gare ( penso tu intendi le varie UTMB , CCC , LUT ecc. ) non servono più i punti ITRA ma gli UTMB index ... sono informato male io o intendevi altre gare ? Fammi sapere :D
Sì esatto, io intendevo altre gare che mi permettono di partecipare a gare che mi danno anche gli utmb index e le stone. Ad esempio un ultra Trail del gran sasso nella gara poi fino a ieri non mi sarei potuto iscrivere. Adesso si. Almeno dovrebbe essere così
Sei UN GRANDE. Un esempio di determinazione che mi ispira, anche se non sono una sportiva. Comprendo quello sforzo psicologico che accomuna tutti nei momenti "complicati". E al di là della generosità e della finalità più che nobile del progetto, la tua è una grande lezione per tutti: andare avanti è possibile. E Keagan è un amore ❤ Vi abbraccio entrambi con affetto 🥁
Nulla di troppo tecnico, ho la frontale di decathlon da 600 lumens “ forclaz HL 900” con batteria di ricambio e un altro frontale sempre di decathlon di scorta da 309 lumens
In questo video che ci ha fatto mettere un po' nei tuoi panni, si vede una buona parte dello sforzo e dei sacrifici fatti in questa settimana fuori dal comfort.. Sottolinea il valore di questa gran prova! 👏👏
Ciao, bravo, complimenti, anche per la costanza che ci hai messo. Hai mai pensato a una UTMB o un Tor de Geants? Certo lì si tratta di correre in montagna, quindi allenamenti specifici per quel tipo di gare, però le premesse le hai tutte. In attesa dei prossimi episodi.
@@piancamax certo. La UTMB è uno dei miei prossimi obbiettivi..domani sera corro un ultra Trail da 105 km in Toscana, la valdambra ultra Trail che mi da dei punti per partecipare poi a gare più lunghe 😀
@@RiccardobugariRunningbug Grande! Buona corsa anche per domani allora. E complimenti anche alla tua ragazza per l'ottimo supporto, senza la quale difficilmente riusciresti a portare a casa progetti del genere.
Io grazie a te domenica ho corso la mia prima ultra maratona ovviamente con le altra Torin (scoperta assurda ) era una 6 ore su circuito quindio anche bella pesante di testa , comunque 70 km percorsi passo 5.09 è stata una cosa incredibile. Grazie ancora
beh conosco gente che non ha mai corso e ha le ginocchia distrutte io ho 52 anni sono ormai 20 anni che corro e non ho nessun problema per ora! ieri sera sei ripetute da 1000
La cosa più bella è che dopo ogni tuo video mi sale una voglia pazzesca di correre e provare lunghe distanze..il problema è che il tempo a disposizione è sempre troppo poco.. grande Riccardo💪
Ho 50 anni vado in moto.. faccio cross mi alleno in palestra faccio snowboard.. trekking ferrate..corro...e altro...fanculo a quelle che dicono....sei grande e ora di smettere!!!!
Credo che per te sia lo stesso, ma soprattutto negli episodi precedenti, quando ti vedevo correre lungo una statale dove le macchine ti passavano a pochi cm e ad alta velocità, stavo male per te. Io evito sempre percorsi del genere, sia per la pericolosità che per dover respirare gli scarichi dei mezzi che circolano. Capisco che non potevi fare altrimenti, ma se puoi evita come la peste luoghi del genere, a costo di allungare un pochino il percorso. Dai che siete a buon punto, e complimenti per l'impegno che ci mettete per portare a termine un impegno così gravoso ma per una nobile causa 🙏.
Non sono d'accordo sul portare il fisico allo stremo delle forze. L' uomo nasce cacciatore-raccoglitore per camminare ed eventualmente fare piccole corse. Il nostro corpo non è stato progettato da madre natura per correre come un ghepardo o come un lupo. L' abilità del corpo umano è nel cervello e nelle mani. L' attività sportiva fa bene se fatta con la testa e senza esagerare. In caso contrario può essere dannosa. Attenzione, informatevi da un medico dello sport, prima di dedicarvi ad attività estreme che possono gratificare la mente e l'ego, ma alla lunga fare male al corpo.
@@rrrppp1030 se leggi la storia l’uomo invece ha corso moltissimo, al confronto di un ghepardo ma anche di un cavallo l’uomo è nettamente più dotato nell endurance, basta pensare alla caccia di persistenza appunto che ha sempre l’uomo fino a stancare la preda. Inoltre la struttura eretta ne facilita ancora di più la corsa sotto al sole ricevendo meno raggi diretti. Mi dispiace ma hai detto una cosa assolutamente non vera.
Certo perché l'uomo quando cacciava faceva giustu un paio di km vero? Anzi il dottore gli raccomandava di non essere estremi!!!! Ma staiii zittooooo va.
@@giuseppecaruana6117 innanzitutto resta calmo, se non sono d’accordo con te non devi agitarti. Inoltre hai detto una cosa priva di senso perché senza lo stress o l’essere estremi non ci saremmo evoluti. Comunque buona giornata anzi buona vita!
@@RiccardobugariRunningbugla bibbia narra che si facevano giorni di cammino quindi l intera giornata si passava a fare spostamenti di molti km. Quindi si nel passato facevano centinaia di km a piedi .di corsa non so ...forse i più allenati😅
@@globtrotters cammino e corsa insieme, basta pensare all antica Grecia, lo stesso Filippide era un emerodromo una figura molto comune che aveva il compito di correre lunghissime distanze per portare messaggi. Il giorno prima della famosa maratona che appunto da proprio il nome alla stessa aveva corso più di 200km con tanto di armatura. L’uomo è forse il migliore animale che esiste sulla terra per quanto riguarda la corsa di lunga distanza.
Non è soggettivo. Dobbiamo partire dal presupposto che la corsa è un'attività naturale fondamentale per l'Uomo. Il problema è tutto il resto, ovvero l'alimentazione, la mancanza di allenamenti di forza e certe cattive abitudini. La corsa, se fatta bene, è consigliabile a tutti.
È la stessa cosa che penso io quando mi dicono di bere poco vino, tanti grandi bevitori sono morti a 100 anni con la cirrosi epatica....di qualcosa dobbiamo morire tutti
