Ich bin Frank, unsportlich, übergewichtig und habe 35 Jahre lang überwiegend in sitzender Tätigkeit am Computer gearbeitet und auch meine Freizeit so verbracht. Schokolade, Pizza und Chips waren damals mein zweites Abendessen. Mit T-Shirt Größe XXL, Gelenkschmerzen, Rückenprobleme, angehende Adipositas, Bluthochdruck und schlechten Blutwerten hatte ich mit Sport rein garnichts zu tun und schnaufte extrem bei kleinsten Anstrengungen. 2008 entdeckte ich den Fitness Sport für mich und meine bisher falsche Lebensweise. Ich schaffte es mit einer Ernährungsumstellung 30kg abzunehmen und gewann das Lebensgefühl eines 20 Jährigen. Ich entdeckte die Freude an Ausdauersport, wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und bin leidenschaftlicher Marathonläufer sowie Triathlet und habe auch mehrfach den IRONMAN sowie Challenge Roth gefinisht. Lange Zeit war ich Vegetarier aber nun seit Juli 2020 Veganer. Mir geht es blendend! Es ist nie zu spät falsche Gewohnheiten zu ändern, ich kann auch Dir helfen!
Hi, Danke für die Blumen. Nun ich habe mit meiner guten alten GoPro gefilmt, leider nicht so gut stabilisiert. Für meine jetzigen Videos nehme ich meine neue Insta360 X4, eine 360° Kamera, für mich als Hobbysportler die Nummer 1. Ich wünsche Dir viel Spaß und creme Deinen Po gut ein 😉
Na na na, es ist halt nicht normalgewichtig. Mir ist es auch schon häufiger aufgefallen, dass gerade bei der DLRG viele etwas "üppiger" gebaut sind, aber ich finde es großartig, dennoch so ein tolles Engagement für die Allgemeinheit zu stemmen und dann noch größtenteils ehrenamtlich.
@@frank.schumann.pesonaltrainer Hmmmmmmmmmmm.... ich war vor 30 Jahren bei der DLRG. Jaja... ich bin schon eine ältere Generation. Etwas... aber nur etwas fülligere gab es damals auch. Aber die dort zu sehen war.......... Mehr als grenzwertig. Sorry. Aber egal... Ihr habt mir mal wieder mein DAMALIGES Gefühl zurück gegeben . Schönen Tag noch 😉
Das Streckenlayout sieht ech super aus; eine lange Gerade am Park entlang und ein kurvenreicher Parkabschnitt, das Layout ist vergleichbar mit der Parkrun Strecke LEINPFAD MERZIG GERMANY. Werden wir sicher mal besuchen kommen, liebe Gruesse aus Luxembourg.
Cool, dass du mal wieder was uploadest, deine alten Videos haben mich vor ein paar Monaten auf den parkrun hier in Hannover aufmerksam gemacht, bei dem ich jetzt ab und zu mitlaufe. :) Danke!
Das freut mich! Ja es wird mal wieder Zeit für mehr Videos. Ich habe sehr viel ungeschnittenes Material und jetzt zusätzlich auch noch ne neue 360° Kamera...
Ich finde mega was da gemacht wird, Dankeschön an viele Menschen die da waren und anderen geholfen haben. Es tut mir leid das ich nicht dabei war und das werde ich ändern.❤❤
Parkrun Georgengarten... ❤️ Das BESTE, was mir nach drei Jahren virtuellen Läufen passiert ist. Kann nur walken. Das aber gut. Und immer mit "Forrest Gump" Basecap. 😉
Hallo, Das kann ich Dir nicht genau sagen, den Lauf hier in Hannover haben Laufkollegen von mir initiiert. Schau am Besten mal auf die Homepage von ParkRun, dort steht bestimmt mehr dazu. Ich wünsche Dir viel Erfolg! Gruß Frank
@@frank.schumann.pesonaltrainer Danke. Ich hätte auch gerne mehr vor Ort geholfen. War mir leider auf Grund der Distanz und Beruflich nicht möglich. Und so versucht man aus der Ferne zu helfen. Ich hoffe, wir bekommen so etwas Geld für die Betroffenen zusammen.
Hallo Hilde Jutta, Nun das ist alles eine Frage des Kältetrainings. Schau Dir meine Eis-Videos an... Wenn Du Deinen Körper kontinuierlich an Kälte langsam gewöhnst, dann kannst Du auch im Winter im T-Shirt draußen rumlaufen - so wie ich - und bekommst keinen Schnupfen. Liebe Grüße Frank
Moin! Hab ganz zufällig entdeckt, dass ich genau in dem Keller auch mitgeholfen hatte. Ich bin nicht in dem Video zu sehen, aber vielleicht erinnerst du dich an die Frau mit der roten Mütze. Bin auch etwas später dazu gekommen. Auf dem Gruppenfoto bin ich mit drauf. Schöne Grüße aus Hamburg! 😊
Johannes. Wenn du das liest, ganz toll von dir. 👍. Nach so einer schweren Zeit die du durchgemacht hast. Jesus beschütze dich und all die Helfer die dazu gehören. Ich denke immer an dich und auch an deine Freunde 🙂
Tja so unterschiedlich sind die Geschmäcker. Erst wollte ich durchgängig "Klaviermusik" nehmen, fand es aber dann passender was futuristisches bei den Abbrucharbeiten zu nehmen. Wir Menschen ticken halt unterschiedlich, die Hauptsache ist, dass wir hilfsbereit und sozial agieren, insbesondere bezüglich der Flutopfer... Liebe Grüße Frank
Hallo Elena, Da möchte ich ehrlich gesagt keine Empfehlung aussprechen. Suche Dir am Besten eine seriöse Organisation aus. Oder vielleicht die Bankverbindung, die bei der Tagesschau immer eingeblendet wird. Nur spende nicht bei irgendwelchen privaten Moneypools, da weiß man nicht so genau, wo es hin geht. Oder schau mal unter www.helfer-shuttle.de/ vielleicht wirst Du da fündig. Liebe Grüße Frank
Ich war jetzt mein 3. Wochenende dort Es ist erschreckend die Politik hat versagt Bitte kommt zum Innovation Park und helft die Menschen brauchen euch dringend
Hello- RESPEKT für alle Helfer die auch vor Ort waren. weisst du Wie das/was mit dem haus links vor der weggerissenen Brücke passiert ist? Da wo die rote KFZ-Werkstatt noch steht
Danke Johannes, daß du in deiner schweren Zeit soviele Helfer zusammen bekommen hast, und selbst noch mit anpackst.Danke an alle, die ihren Urlaub dazu geben.Danke für die Kraft, die Jesus dazu schenkt und die Bewahrung. Seid gesegnet.
Danke Frieda für die lieben Worte. Nun ich habe nicht direkt die Helfer "zusammen getrommelt" - zuviel der Ehre. Ich habe höchstens vielleicht ein wenig zusätzliche Leute mobilisiert. Wir werden es schon packen, es braucht ein wenig Zeit... Liebe Grüße, Dein Segen ist angekommen Frank
Hallo Zhenja, Ich hoffe, es hat Dich nicht zu schlimm getroffen. Als ich im Ort war, da waren die meisten offensichtlichen Schäden schon beiseite geschafft wurden. Bei der Firm wo ich aushalf, da stand das Wasser über 4m hoch und hatte die komplette Halle überflutet. Es ist wirklich unfassbar. Ich werde kommende Woche wieder ins Ahrtal zurückfahren und wieder mithelfen, es zieht mich irgendwie wieder zurück, aber ich weiß noch nicht genau wo - mal sehen, wo ich am Meisten gebraucht werde. Liebe Grüße, ich wünsche Dir "baldige Normalität" Frank
Danke! Na ja, die Ankündigung bzw das Video war etwas (bewusst) provokativ gemacht. Ich hoffe, dass nicht zu viele liebe Menschen, die konkret mit sich hadern bezüglich eines "Coming Out" sich beleidigt fühlen. Das war jedenfalls nicht meine Absicht. Ich wollte nur viele meiner Bekannten und Freunde ein wenig auf die Schippe nehmen. Von meinem IRONMAN wussten nur ca 10 Leute, aber mein Bekanntenkreis im Sportbereich ist ca 39 mal so groß... Gruß Frank
Das stimmt! Erst die Massen an Wasser und die vielen Toten, dann die Massen an Schlamm und beschädigten Häuser und dann natürlich auch die Massen an Sperrmüll. Es wird ne Weile dauern und vieles wird die kommenden Monate noch "unter den Teppich gekehrt", aber wir bekommen das hin! Liebe Grüße Frank
Liebe Geschwister im Herrn. Setzt doch bitte eure Masken ab . Die bringen euch doch sowieso nichts . Nur Gott kann euch vor Krankheiten beschützen, sonnst keiner.
Irgendwo ist mal vor langer Zeit ein Schiff gesunken und fast die gesamte Mannschaft ertranken. Ein Matrose schwamm alleine auf offener See. Nach langer Zeit kam ein Rettungsboot vorbei und wollte den Matrosen retten. Der aber erwiderte: "Nein ich brauchte Dein Boot nicht, Gott wird mich retten". So fuhr das Boot unverrichteter Dinge weiter. Stunden später kam ein Segelschiff vorbei und wollte den Matrosen retten. Aber wieder erwiderte der Matrose: "Nein ich brauche keine Hilfe, Gott wird mich retten". Und so fuhr auch das Schiff weiter. Es wurde Nacht und irgendwann schwanden die Kräfte des Matrosen und er ertrank. Er wachte auf und begegnete seinem Schöpfer. Etwas wütend sagte er: "Gott, warum hast Du mich nicht gerettet?" Daraufhin antwortete Gott: "Nun das habe ich doch. ich habe Dir zwei mal eine Rettung zukommen lassen, aber Du hast sie abgelehnt..."
@@frank.schumann.pesonaltrainer Hmm, das ist ja auch was anderes . Es ist doch schon mehrmals bewiesen worden das die Masken eh nichts bringen , und die Impfung kann euch auch nicht vor Corona schützen . Das haben doch schon mehrere Professoren und hochrangige Vertreter bzw Ärzte bewiesen. Hoffe das euch allen bald die Augen auf gehen . Liebe Grüße
@@lovedbyjeschuhannozri also 'bewiesen' ist so manches und widerlegt auch. Was gibt Dir die Gewissheit, dass Du die Wahrheit und nur die reine Wahrheit gepachtet hast... Aber lassen wir das hier. Ich möchte ungerne eine C... Diskussion anfangen. Ich habe einige Videos über die Hilfsbereitschaft im Ahrtal gemacht. Wenn Du gerne über Gott, C..., Beweise und 'Die Wahrheit' diskutieren möchtest, dann wären andere Kanäle passender. Nicht böse sein oder falsch verstehen, ich freue mich über jeden Zuschauer, aber dann würde ich auch gerne mit ihm über mein Videothema diskutieren und nicht wieder über C.... Ich fange jetzt auch nicht an über Vegane Ernährung und Massentierhaltung was zu erzählen... Liebe Grüße, bleib gesund Frank
Die Maske bringt, vor allem in geschlossenen Räumen und bei wenig Abstand, durchaus etwas. Wenn auch nicht zu 100%. Ich denke man kann nicht sagen, dass nur Gott uns beschützt. Er hat uns ja theoretisch auch die Masken geschenkt.
@@lovedbyjeschuhannozri die Masken bringen schon was. Franks Gleichnis ist sehr passend. Man sieht ja, dass die Masken auch andere grippeartigen Erkrankungen und Erkältungskrankheiten ebenso, um ein Vielfaches reduziert hat. Die gabs letztes Jahr kaum. Das mit der Covid-Impfung sehe ich hingegen ähnlich wie Du. Die Geimpften werden nur leichtsinnig aber übertragen lustig weiter, und alle vergessen das ganz schnell, dass sie auch viruslastig werden....und immer mehr Impfdurchbrüche kommen....siehe Gibralatar mit 100 %iger Impfquote aber einer Inzidenz von über 600 noch vor einigen Tagen....oder in Deutschland: Sachsen ist impffaul, hat aber die niedrigste Inzidenz...Bremen ist im Impfen fleissig und ist in der Inzidenz mit an der Spitze....aber leider denken die Leute nur von der Wand bis zur Tapete....
Na ja, man muss erfinderisch sein und immer ein vorher geschmiertes Brot dabei haben und hoffen, dass genügend Obst und vegane Musliriegel angeboten werden.
Danke, liebe Helfer, das ist bedingungslose Liebe. Liebe Ahrtaler, wenn ihr bald zur Wahl geht, dann wählt um Gottes Willen nicht denjenigen, der nicht geholfen hat! Solche Leute brauchen wir nicht!
Hallo Anami, Danke für die lieben Worte an alle Helfer! <Satire ein> Wenn man die Wahlentscheidung anhand der Politiker in Gummistiefel beim Schlammschippen abhängig machen würde, dann wird die Auswahl an Parteien eng...<Satire aus> Aber ich denke, die wirklich allergrößte Unterstützung und Hilfe kam von den freiwilligen Helfern! Liebe Grüße Frank
Ohne private Helfer schaffen die Leute es dort nicht. Mein Sohn ist seit Sonntag mit 2 Freunden auch vor Ort. VIELEN DANK AN ALLE HELFER SOLITARITÄT ist in der heutigen Zeit wichtig👍
