Chào mọi ngừi 👋 Mình là VG Nguyen, một cá thể bình thường, nhưng lại có nhìu năng lượng và mong muốn khám phá thế giới rộng lớn ngoài kia! So, Channel này sẽ là nơi mình chia sẻ hành trình trải nghiệm và phát triển của chính cá nhân mình. Hy vọng sẽ mang lại một giá trị nào đó cho một người bạn có thể cả đời mình sẽ không bao giờ được gặp và chỉ có thể giao tiếp sau cái màn hình :3
🛎Tham gia "Giảm Mỡ Bằng Healthy Lifestyle Cho Người Bận Rộn" linktr.ee/vghealthyketo
*Nội dung chính của channel:
1. KETO | HEALTHY LIFESTYLE | LOSE FAT | MINDSET 2. Chia sẻ và chia sẻ. 3. Peace Luv 🥰 4. Mình xin chân thành cảm ưn mọi người đã dành thời gian quý giá để đọc tới dòng này he he 💖 Chúng ta có "DUYÊN" ác! LOL 🤣
Dạ với các vết thương ngoài da thì thông thường bác sĩ sẽ dùng chỉ bình thường và sau 1 khoảng thời gian, tùy thuộc vào mức độ lành lặn của vết thương. Bạn cần phải cắt và rút chỉ đó đi nếu muốn hồi phục 100% nhá. Còn đối với các vết thương bên trong cơ thể hay nội tạng, thì bác sĩ sẽ dùng loại chỉ tự tiêu. Vì các vết thương như thế này sẽ cần nhiều thời gian để lành lặn nên cách này sẽ an toàn nhất nha. Mình chia sẻ vứi bạn ạ 🥰
Dạ nếu bạn bị bất kì dấu hiệu nào mình nhắc tới thì chắc chắn của bạn đã và đang bị tổn thương kéo dài. Điều này có thể khiến bạn mắc bệnh gan và tùy mức độ bạn nha: Cụ thể: giai đoạn đầu là Gan nhiễm mỡ -> Viêm Gan -> Xơ gan-> Ung thư gan Dạ bạn tham khảo ạa 🥰
Dẹ bạn có thể tham khảo video về kết quả thật của mình trên kênh mình nhá. Hoặc nếu bạn khum tin mình thì có thể xem Dr. Eric Berg về phương pháp tuyệt vời này nha 🥰
Dạ hong bạn nhe 🥰 Cụ thể thì nó sẽ là ngược lại ạ. Nếu bạn không ăn thì cơ thể sẽ chuyển sang chế độ đốt chất béo, và bạn sẽ khum bị đói cũng như có nhiều năng lượng hơn. Đồng thời vì bạn không ăn thì dạ dày bạn sẽ phải cảm ơn bro đó kk, nó sẽ có cơ hội nghỉ ngơi và reset lại ạ. Trường hợp mà bạn bị đau dạ dày thì mình nghĩ có 1 số nguyên nhân sau: 1. Độ PH trong dạ dày bạn quá kiềm nên không thể tiêu hóa hết đồ ăn từ bữa ăn tối qua. => Uống acid drink để cải thiện tình trạng này (mình có nói trong video nhá) 2. Độ PH trong dạ dày bạn quá acid, trường hợp này thường xảy ra khi bạn nhịn từ 2 ngày trở lên. Vì khi đốt chất béo sẽ tạo ra axit ketone, và nếu bạn k ăn rì quá lâu thì dạ dày bạn sẽ khá là acid. => Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là bắp cải vì chúng có kali, mg, chất xơ,... có tính kiềm giúp cân bằng độ PH trong dạ dày bạn. 3. Dạ dày bạn bị tổn thương từ lối sống k lành mạnh trước đó. => Bạn nên đi khám bác sĩ ngay để kịp thời xử lí nhá Bạn iu tham khảo nhá, cảm ơn bạn nà 🥰 Dạ chào bạn ạ 🥰 Hoặc để thuận tiện trong việc trao đổi, bạn iu click vào link dưới đây để tham khảo cách đăng kí tư vấn 1-1 với mình nhá! 😘 (hoặc ở phần mô tả của video) 👉 linktr.ee/vghealthyketo
Dạ có ạaa 🥰 Dạ bạn iu bấm vào link này để đặt lịch tư vấn online vứi mình nhá 👇 (hoặc ở phần mô tả của video ạ) linktr.ee/vghealthyketo Mình sẽ lên kế hoạch chi tiết bạn cần phải làm rì đề giảm mỡ trong vòng 3 tháng hè theo opt của bạn nhe ạa 🥰
Dạ bạn hiện còn ăn tinh bột và đường khum ạaa. Bắt buộc phải bỏ hết tinh bột và đường, ăn nhiều fat, protein vừa phải. Đặc biệt là bạn cần nhịn ăn gián đoạn nhe. Người mới thì nên là mô hình 18/06 nha. Tập thể dục đều đặn (cardio, kháng lực,...) Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm để đốt mỡ hiệu quả nhe ạ. Bạn tham khảo thử nha 🥰
Dạ video tới mình sẽ làm cụ thể về phương pháp tăng cân, tăng cơ bằng Healthy Keto bạn nha. Yên tâm là sẽ không tăng mỡ ạ kk. Cảm ơn bạn iu nhìu nè, bạn iu nhớ theo dõi nhá 🥰
VG xin chân thành cảm ơn mọi người đã xem hết video ạ 🥰 Nếu có thắc mắc nào, hãy bình luận ở dưới để cùng VG thảo luận nhá 🗣 Link đăng kí tham gia VG's Healthy Keto Coaching 1-1 Special Program 🥑:linktr.ee/vghealthyketo
Dạ tập cái nào cũng có cái hay của nó kk. Calis là thiên về kiểm soát cơ bắp đúm khum ông, tui thấy kiểu này body vẫn nét ghê, ông có 8 múi thì ác zl rùi LOL 🤣 Keep pushing bro, cứ khỏe đẹp là tập hết kk
Dạ nếu mới bắt đầu thì nên làm short nhe ạaa Trường hợp mà bạn đã làm video dài rồi thì có thể kết hợp làm short song song nhé (lưu ý là làm cùng chủ đề nhe)
Anh ơi cho em hỏi. Kênh RU-vid củ của em bị vi phạm chính sách công đồng nên xóa kênh. Giờ em làm lại kênh mới. Thế lấy giấy tờ tùy thân của em có bậc kiếm tiền đc ko anh
Mình mới tham gia yt shorts được 4 ngày, 3 vid đầu khá bùng nổ nhưng đến vid 4 lại chỉ xấp xỉ 2-3 view??? Liệu có thuật toán gì ở đây không vì 1 acc khác của mình cũng đến vid 4 sẽ gặt chỉ 200-300 view
