Hi, I'm Simona Vignali, natural health specialist with over 30 years of experience and practice. On RU-vid I share everything I know about living well naturally, with tutorials, how-tos, vlogs, courses. I am also passionate about spirituality, inner growth and astrology, and I make videos on these topics as well.
I had a very special life, traveling a lot and studying abroad, living amazing experiences. You can find more out on my website!
As a practitioner, I am specialized in alternative medicine, natural remedies, colon hydrotherapy, natural weight loss, detox, holistic wellness, correct nutrition, vegan and vegetarian diet, raw food, natural beauty, Bach flowers, Ayurveda, Ayurvedic massage and medicine.
I am a certified Naturopath with a PhD in Nutritional Science, Yoga and Yogatherapy instructor, Ayurveda and Ayurvedic Massage teacher. In Milan, Italy, I have founded SIMA - the School of Integrated Modern Ayurveda - and the holistic center Spazio SoloSalute®.
Io conosco l'India, ci sono stato 17 volte e sono stato anche a da Sai Baba, ma non per lui ma per incontrarmi con amici, ci sono stato sono stato 2 volte e entrambe le volte non vedevo l'ora di andare via lontano dal male
Lo facciamo oramai da anni al mattino appena svegli e quella pesantezza data dal gonfiore che aumentava durante la giornata è sparita, grazie anche a tutti i consigli alimentari!
ogni giorno metto un cucchiaio di semi di lino tritati, nello yogurt della colazione e della merenda pomeridiana. ne trovo grandi benefici . uso anche semi di zucca . ho 78 anni, sara' l'effetto placebo, la mia vitalita' che ancora godo il movimento e l'esercizio fisico , ma sono regolarissimo e puntuale e nessun problema per la prostata.
Dicono che possa prevenire malattie di natura cerebrale e favorire la memoria labile...mah...fosse vero sarebbe una bella cosa. Però sempre un grasso è, quindi bisogna mangiarne poco. Non abusare mai dei grassi..nemmeno dell'olio d'oliva, che è un olio nostrano.
Io l'ho comperato e lo uso al mattino a digiuno un cucchiaino da thè. Poi lo uso sul viso e decolletè dove la pelle tende a seccare e piedi e gambe..ma non sempre. Insomma, non sono una che si beve tutte le notizie senza ragionare con la propria testa. Grazie per la delucidazione. Aspetto nuovi video.
Cara Simona grazie ,avevo preso una bronchite ,dopo tanti sciroppi,niente da fare,ho iniziato a mettere l'aglio nell'insalata è passato altro che pastiglie di antibiotico Grazie
Simona sono Monica del programma Masterclass in atto in questo periodo. Adesso cerco i semi di alfa alfa e poi li faccio... Grazie mille sempre chiarissima e dolcissima 💕
