Привіт, я Валера, та це канал де регулярно публікується різноманітний контент. Може буди, спорт, відеоігри, челеджи. Завдяки вам я набираюсь досвіду, та ви допомагаєте мені знайти потрібну нішу. Підпишись😘
Тг канал: Valchick Life Там більше про моя життя⬆️🤫
Привіт! У мене є наполовину кустарний набір інвентарю для «качання», але останнім часом віддаю перевагу тренуванням з власною масою тіла (віджимання від підлоги, на брусах, підтягування, прес і т.д.); паралельно займаюся настільним тенісом і дуже жорсткий «кач» може зашкодити… Між іншим, мені непогано зайшла куплена дошка для віджимань з варіацією навантажень (груди, тріцепси, дельти, спина)👌💪
Є калюжа, яку місцеві занедбали! І є приватні "озера" - солона вода видкачана з шахт. Будете обережні, беріть аптечки за технікою безпеки бариги не сильно паряться!
