Muy cierto.. Yo le digo también a la gente anteponer lo q es más saludable a lo q crees q es más agradable al paladar... Asi de simple. Cuesta si pero si yo puedo y he podido los demás también puede. Y q conste q yo como de todo si quiero un combo de la Mac Donald me lo como... O un helado... ❤❤❤.. Es saber distribuir las calorías a lo largo del día y de la semana.. Y porciones moderadas no abusar de nada. ❤❤❤
Seria de mucha ayuda decir o dar el datp de tus ingredientes o las cantidades de tus recetas!! Gracias linda, ojalá te puedas dar el tiempo en dar las recomendaciones q te menciono!! Gracias!! ❤
La verdad tuviste una buena opción para darte ese permitido de rebanada de budín de limón es mi favorita y aunque me he sacado el azúcar se me antoja volver a comerla y de vez en cuando esta bien darse algún permitido de una comida favorita no pasa nada solo se debe controlar las porciones y después volver a cuidarse en la alimentación lo importante es seguir siendo fitness 😊
Gracias por el video ❤ estoy buscando motivación para ir al gym y comer saludable, me gusta el gym y comer saludable, lo que me mata aveces es la mente, pase por una burla hace 5 años atrás en un gym, y aunque soy fuerte eso nunca se me va de mi mente, yo misma me auto motivó y repito todos los días que no quiero volver atrás. Que debo seguir comiendo saludable y hacer Ejercicio y que eso es bueno para mi salud ❤
Que bella eres y que familia hermosa tienes. A través de una pantalla se puede sentir la energía tan bonita que hubo en ese lugar. Éxito! Que nos dures toda la vida!
