ロング走で疲労困憊時にコーラを飲むと復活すると思っていたのですが、腸内環境には悪いのですね。控え目にします。

すごく楽しそうなウォーキング大会でした🚶‍♂️ 地元広島での大会なので、来年も開催されるのであれば参加してみたいと思いました‼️ 30kmの長距離お疲れ様でした👏

ご夫婦での完歩おめでとうございます！ 私も30km出てました。 本当に暑くてなかなか厳しい条件でしたよね。 でも、ロングウォークは良いイベントですよね！

お疲れ様でした。 私は120kmで参加し、第1cpにすら辿り着く事なく、無念にもリタイアしてしまいました。

お二人とも凄いです。秋の記録会の結果が楽しみです。

雪の中、お疲れでした。当日とびしま海道にいましたが晴れてきました。

短い距離でしたが楽しかったです。サポートありがとうございました😊

頑張って一区走ったつもりが最大心拍数153😂 追い込めてないじゃんって突っ込みされましたなく😂

いつもありがとうございます！

こころ決めたその時が　君のはじまり 見上げた空はまぶしくて　あこがれ抱いたあの日 ただ風に吹かれて　立ち止まることもある 目指す明日は遠くても　あきらめないと誓うよ 過去から未来へ続いていく足跡 ひとつひとつの今がスタートライン 顔を上げてあの空に手を伸ばそう こころ決めたその時が　君のはじまり ふりそそぐ光のように　いつまでも変わらぬまなざし 君の風感じて　ぼくもまた歩み続ける 目指す明日は違っても　頑張れの声が届くよ 過去から未来へ続いていく足跡 ひとつひとつの今がスタートライン 顔を上げてあの空に手を伸ばそう こころ決めたその時が　君のはじまり こころ決めたその時が　君のはじまり

すごく助かります！

たかより

俺は去年最後でコケました。

もっさん、説得力ない🤣

院長〜坂名物はこの私、ひでちん2号ですよー😂 またやって下さい

2000万延の借金を背負っても、それをしょうがない、なんとかなると思えるマインド。 言われのない誹謗中傷を言われてもしょうがない、あの人たちは誤解しているだけだと思えるマインド。 廿日出さんは自分が悪くないのに借金を背負っても、人を恨まず、自分を必要と思ってくれる人たちのために全力で取り組むなんて、本当にすごいです。そして、誤解が解けた人たちを許すマインド。人間は過ちをやらかすものだから。なかなかできることではありません。 廿日出さんを尊敬します。素晴らしい動画を配信していただき、誠にありがとうございます。

広島と兵庫が隣同士の県ならいいのに💧っていつも思っちゃいます

何故かサムネが僕とアキさん🤣

マスターズの結果に期待が持てますね。ラスト200mはしっかり脚がうごいているし、ペースアップしていたのではないでしょうか。

院長おめでとうございます🎉

膝裏に痛みと違和感を感じ、スポーツ整形外科を受診しましたが、原因不明でした。走っていると膝裏に熱を感じ、膝崩れと言われる力の入らない状態になるのですが、後ろ十字靭帯の損傷か半月板損傷は疑われますでしょうか？

広島帰ってましたが、父親の法事で行けませんで😂 シーズンラストをこの福富で快走出来たらと思います。

👏👏👏

西農時代外側をよく走りました。

0:37萌さんが忙しく動いているのが健気です☺️

ひでちん２号に同じく、何度も見ちゃう。 で、何度も泣いちゃいます💦１つ１つのドラマが感動です。ありがとうございます🥰

何回見ても感動です😭ありがとうございます😂

走りたかった😂

う、ウケる🤣

パワーテープ、ランナーじゃなくても欲しいですね😂😂

分かりやすいです。 うちの接骨院が何やってるか分かりました。 織田信成🤣

昨日の俺です。

あの道は母校の小学校の裏に続く道だったのか👀

海と山に囲まれている坂町大好き。

お題 走るためのコツを教えてください

お題 香川くんは何で走らないんですか？ 気になります

質問コーナーして欲しいです

次は松江で走れたらいいですね😃

面白かった～～ウケた～～！　ちょっと長い寸劇かと思ったら商品紹介だったのですね。 レッグウォーマーはいいかも。

なにをやってるんですか！でも腹巻はいいアイデアかも？

私もこないだ皇居ランしてきました😋

そろそろソックスかくたびれて来たので買おうかな😃

山下先生頑張ってください🔥

山下先生 がんばって

山下先生うたうまいですね