Привет! Меня зовут Наталья. Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии. На канале ты найдешь полезные видео-уроки по йоге. Где бы ты ни был(а): в путешествии, дома, в гостях или на природе, расстилай коврик и занимайся вместе со мной. Для съемок я выбираю всегда самые красивые локации😉Подписывайся и ставь уведомления, чтобы быть в курсе обновлений! Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей, поэтому прислушивайся к своим ощущениям, и если нет уверенности в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратись ко врачу. Если во время практики возникнут негативные ощущения, прекрати занятия и также посети врача. Надеюсь, мои занятия принесут только пользу и положительные эмоции. Желаю здоровья и приятных занятий!
Здравствуйте! Ваше видео очень хорошо помогло мне почувствовать лёгкость в теле и на душе,мне стало лучше! Спасибо вам большое за вашу работу ,это по-настоящему полезно и важно!
Благодарю за практику 🙏🙏🙏 я чувствую, что моё тело живое, оно дышит, оно чувствует. И я чувствую силу внутреннюю в себе, благодаря вашим практикам. Невозможно не заниматься йогой, это прекрасно ❤