Добро пожаловать на ютуб канал, посвященный здоровому образу жизни и культуре уличных представлений! Мы стараемся представлять нашим зрителям разнообразный контент, включающий в себя видео о бодибилдинге, фитнесе и здоровом образе жизни. Наши эксперты делятся с вами своим опытом и знаниями, помогая вам достичь своих целей в области фитнеса и бодибилдинга. Также мы стараемся представлять вам уличных музыкантов, танцоров и других талантливых исполнителей, чтобы показать вам, что уличное искусство может быть прекрасным и захватывающим зрелищем. Мы также публикуем видео о различных интересных событиях и встречах, чтобы наши зрители могли узнать больше о мире и погрузиться в разнообразную культуру. Желающие оказать поддержу в развитии канала и на Антидепрессанты : карта сбера 4276 3800 2418 7697 Донат на развитие www.donationalerts.com/r/alexden3 яндекс кошелек 41001216542048 почта для связи gemod@yandex.ru Заранее спасибо!
У меня один приятель рядом с Арбатом жил, где МакДак с МИДом. Точнее, мучился из-за говнарей-обрыганов, которые у него все время под окнами бренчали на гитарах, вопили Цоя с ГрОбом и орали-гоготали истошными пьяными голосами. До утра и почти каждый день. В итоге он купил хорошую спортивную рогатку, ядреные стальные шарики, оделся в черное чтоб в окошке не светится, и во время очередного ночного "концерта" выключил свет, открыл окно, прицелился как Рембо из лука, и кааак... Нет, не в бошку певуну с подоночным гнусавым голосом. А точнехонько в его гитару. Прошило навылет - только щепки полетели. А следующий выстрел был в стену за ним - сочный такой, с бетонными осколками. После чего вся эта гопота с немытыми патлами быстро рассеялась. И больше никто не "пел". Наступила долгожданная тишина...😊
Подскажите пожалуйста, в выложоном видео нет целой категории Пляжный бодибилдинг.😢 Будет продолжение видео с Дубны 2024г.? Или отдельно выложить эту категорию?
был у меня товарищ.музыкант не хуже играл да и голос шире по диапозону.если бы у него было столько денег как у этих козликов жил бы красиво.а он в натуре был бродячим музык.и в конце концов потерял голос.
Потрясающе!👍Самобытный и харизматичный, готовый талантливый артист, с изЮмительным музыкальным вкусом и природным чутьём , трудяга - работяга Роман обречён на всенародный успех и любовь зрителей!❣💖🤗
Что такое фитнес-бикини? Фитнес-бикини - это вид соревнований, в котором участницы демонстрируют свою физическую форму и красоту тела. Спортсменки должны быть в отличной форме, иметь рельефные мышцы и при этом сохранять женственность и грациозность. Как подготовиться к соревнованиям по фитнес-бикини? Подготовка к соревнованиям начинается с определения своего типа телосложения и выбора подходящего образа жизни. Важно учесть индивидуальные особенности организма и составить план тренировок, который будет подходить именно вам. Тренировки и питание для фитнес-бикинистов Для достижения идеальных пропорций и форм необходимо проводить регулярные и интенсивные тренировки. Рекомендуется заниматься силовыми тренировками, кардио-нагрузками и растяжкой. Особое внимание следует уделить питанию: оно должно быть сбалансированным и здоровым, с акцентом на белки и сложные углеводы.
Фитнес-бикини - это спортивное направление, которое сочетает в себе интенсивные тренировки, правильное питание и уход за телом для достижения идеальных форм и пропорций. В данной статье мы рассмотрим все аспекты этого увлекательного и зрелищного вида спорта. Что такое фитнес-бикини? Фитнес-бикини - это вид соревнований, в котором участницы демонстрируют свою физическую форму и красоту тела. Спортсменки должны быть в отличной форме, иметь рельефные мышцы и при этом сохранять женственность и грациозность. Как подготовиться к соревнованиям по фитнес-бикини? Подготовка к соревнованиям начинается с определения своего типа телосложения и выбора подходящего образа жизни. Важно учесть индивидуальные особенности организма и составить план тренировок, который будет подходить именно вам. Тренировки и питание для фитнес-бикинистов Для достижения идеальных пропорций и форм необходимо проводить регулярные и интенсивные тренировки. Рекомендуется заниматься силовыми тренировками, кардио-нагрузками и растяжкой. Особое внимание следует уделить питанию: оно должно быть сбалансированным и здоровым, с акцентом на белки и сложные углеводы.
На самом деле, музыку с правами можно свободно выкладывать в 99% случаев, но видео нельзя монетизировать,ПОЭТОМУ если зарабатывать на скрытой рекламе ИЛИ просто продвигать канал, то без проблем можно слушать хиты :)
