Ich bin Sinah und hier dreht sich alles um: Dich! Deine innere Ruhe, deine Leichtigkeit im Alltag! Kreativ und achtsam wieder den Weg zurück zu deiner Mitte finden.
Über die letzten Jahre habe ich mich immer weiter mit der Magie der Kreativität beschäftigt, Bücher geschrieben, unzählige Videos, Tutorials und Übungen produziert und über 200 Frauen auf ihrer kreativen Reise in Form von Kursen und Mentorings direkt begleitet.
In meiner Arbeit kombiniere ich konkrete Tutorials zum Malen und zum kreativen Ausdrücken mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining sowie dem Emotionscoaching. Auch Elemente aus der Kunsttherapie fließen mit ein, sodass wir sowohl auf dem Papier, als auch mit dem Kopf und (ganz wichtig!) in Verbindung mit dem Herzen arbeiten.
Noch mehr Infos findest du auf: www.kreativgefuehl.de Impressum: www.kreativgefuehl.de/impressum/
Freue mich sehr, wieder von dir etwas zu hören, liebe Sinah. Du hast vollkommen Recht. In der letzten Zeit habe ich radikal den Konsum von fremden Bildern die Produktion von eigenen entgegen gesetzt - sprich, statt Videos zu gucken taglich Bilder oder Skizzen zu malen. Gerne auch mit einem Hörbuch oder einem Podcast auf den Ohren. Das fühlt sich viel besser an, denn Bilder von außen gehen 1:1 ins Unterbewusstsein, Hören andererseits stimuliert die eigene Fantasie. Und da will ich hin! Und dann ab und zu in Stille malen... Ich freu mich auf deine Podcasts. Du hast echt was zu sagen und eine angenehme Stimme - also ran an den Speck! LG aus Jena
3 часа назад
wie toll, dass du selbst ins Handeln kommst, anstatt nur zu konsumieren - mega schön! Liebe Grüße nach Jena
Tolle Idee und ganz super Ansatz! Werde dir auf alle Fälle sowohl auf RU-vid als auch im Podcast treu bleiben. 😊 Ich freu mich auf die Zukunft mit deinem Content! ❤
Ich freue mich sehr über deinen Schritt, einen Podcast zu machen! Ich höre dir so schön gerne zu und es trifft mit Sicherheit den Geschmack der Menschen, die genervt sind von den Kurzvideos a la tiktok:) ich bin gespannt! ❤
Hallo! Ich sehe Social Media mittlerweile auch sehr kritisch, weil man mit manchen Leuten nichts mehr anfangen kann, dauernd hängen sie an ihren Handys. Ich habe auf meinem Smartphone absichtlich kein Facebook, Instagram etc. Diese ständige Erreichbarkeit nervt auch. Habe übrigens auch kein Spotify oder andere Podcasts. Ich finde, dass das alles meine Lebenszeit raubt und davon ich nicht mehr so viel, dass ich damit verschwenderisch umgehen möchte. Ich mag aber deine und auch andere Kreativ Videos hier bei YT und das mitmachen. Das sind dann bewusste Zeiten, in denen man etwas gutes für sich selbst tut. Also falls du hier raus bist, finde ich das sehr schade, verstehe es aber auch. LG
3 часа назад
Wie schön, dass du versuchst ganz bewusst deine Zeit zu nutzen! Das ist so unglaublich wichtig. Ich werde schauen, dass ich immer mal wieder auch die Podcastformate samt Video hier auf RU-vid hochlade. Es wird also immer mal wieder auch hier weiterhin etwas geben :) LG
Sinah, du hast echt voll recht... Was mich an Insta v.a. stört, ist die zunehmende Vorschlagerei von Konten, denen ich gar nicht folge. Ich hab das Gefühl, das hat in den letzten Monaten mega zugenommen und frisst so viel Zeit und Aufmerksamkeit, die ich eigentlich da gar nicht hinlenken wollte. Nachdem ich dein Video geguckt und dir zugehört hatte, habe ich deshalb vorhin endlich Nägel mit Köpfen gemacht und die App vom Handy gelöscht. Tschakka! Weg damit!
Hallo Sinah, ich bin erst neu dabei und schaue mir deine langen Videos auf RU-vid seit diesem Sommer an. Ich mag es, wie du begleitest, ermunterst und durch deine Art entspannst. Das hilft sehr in der schnelllebigen Welt. Das du mit den Kurzformaten auf Social Media haderst, kann ich verstehen. Hoffe aber, dass du weiterhin Spaß an den langen Videos hast. Ich freue mich schon auf deine zukünftigen Videos. In der Welt von Podcast bin ich noch nicht angekommen. Ich bin eher der visuelle Typ und brauche Videos um mich auf das gesagte fokussieren zu können. Bei reinem Hören schalte ich gerne ab und nehme nicht viel mit. Ich kann mir aber vorstellen, dass es Spaß macht Podcast Folgen zu produzieren und zu hören. Deswegen wünsche ich dir viel Freude dabei. 💛 Liebe Grüße, Nancy
3 часа назад
liebe Nancy, danke für dein Feedback! Ich werde mir Mühe geben bei den meisten Podcasts auch immer ein Video mit zur Verfügung zu stellen, sodass es auch etwas zu sehen gibt und es somit eher lange Videos werden ;) Ich werde auch mal schauen, ob ich immer mal wieder welche bei RU-vid mit hochlade. Liebe Grüße
Ich habe sehr gerne deine längere Videos geschaut. Sie sind sehr inspirierend. Da ich deine Stimme auch sehr angenehm finde, würde ich auch dein Podcast gerne anhören. Ich habe jedoch für mich persönlich festgestellt, dass ich die reinen Podcasts eher nebenbei höre und nicht immer konzentriert dabei bin. Ich weiß zwar nicht, welchen Inhalt du planst, in deinem Podcast zu verwenden, ich schaue aber auf RU-vid z. B. Die Videos von Laura Marina Seiler viel lieber als den gleichen Inhalt in ihrem Podcast, weiche aber auf Podcast aus, wenn ich unterwegs bin. Vielleicht ist es eine Idee, Videos auf RU-vid und es gleichzeitig als Podcast auf den gängigen Plattformen hochzuladen. So könntest du auch kreatives in die Videos einbinden. Aber ich weiß nicht, wie aufwändig ist.
6 дней назад
Danke für deine Idee! Ja soetwas könnte ich mir auch vorstellen. Ich werde mal schauen :)
Die Schnelllebigkeit von Instagram (und noch schlimmer Tiktok) mag ich auch nicht, daher finde ich die Idee mit dem Podcast super. Toll wäre natürlich, wenn es ab und zu auch mal RU-vid-Videos zum Mitmachen geben wird. Da bin ich wahrscheinlich nicht die Einzige, die das vermisst😅. Als Idee für den Podcast: Mich würde interessieren, wie genau dein Coaching-Alltag aussieht, ob du das hauptberuflich machst und was alles so dazugehört, das man nicht mitbekommt.
6 дней назад
Ganz lieben Dank für deine Idee! Wird sofort notiert :)
Eine bessere Ankündigung hätte es nicht geben können. Wieder mehr Content von dir und dann noch im besten Format. Nichts Schnelles, was in 60 Sekunden gequetscht werden muss und dann auch noch komprimiert auf einen Sinn, sodass man nicht gezwungen ist auf den Bildschirm zu schauen. Ich freue mich auf den Podcast.🙌🏻🧡
Ich habe für ein paar Jahre versucht mich in Instagram und das schnelllebige reinzuzwängen, aber jetzt einfach damit aufgehört, weil ich die längeren Sachen sowieso mehr mag. Ich versuche mich auf meinen Blog gerade zu fokussieren und es einfach erstmal als Hobby zu sehen, bzw nicht als das Erfolgsprojekt, denn diese Haltung hat mich extrem gestresst. Es geht jetzt langsam und manchmal denke ich mache ich überhaupt etwas, aber genauso möchte ich meine Zeit nutzen. Ich brauche viel Zeit für mich und will dann das einfach bisschen teilen. Das ich dahin gefunden habe ist im Moment schon mein kleiner Erfolg ✨✌️
Spannend! Schön dich mal wieder zu sehen. Schade finde ich nur, dass es dann nichts mehr zu sehen geben wird. Das Malen und kreativ sein hat mich immer sehr inspiriert, um ähnliche Dinge dann umzusetzen. Allein beim Hören gelingt mir das nicht, aber ich bin gespannt, wie es weitergehen wird bei dir.
6 дней назад
Der visuelle Aspekt wird nicht komplett wegfallen. Mal schauen, wie es sich kombinieren lässt :)
Hallo Sina danke für die Anregung. Wenn ich das richtig im Film sehe, führt die Falttechnik dazu, dass nicht alle Einzelseiten "lose" sind: man muss die dann noch so schneiden, dass alle Seiten frei umklappbar sind? Danke
Bzw. gibt es eine Falt-Möglichkeit (Trick), wenn eine Seite mit einem Text bedruckt ist, dass die gefalteten Heftseiten dann so aufklappen, dass der Text nacheinander zu lesen ist? Danke
Es ist toll geworden. Spannend wie du dabei vorgegangen bist und das du dich nicht aus der Ruhe bringen lassen hast, weil es vielleicht nicht so geworden ist wie in deiner Vorstellung. Das du dich auf die Überraschung am Ende eingelassen hast. Das bewundere ich und macht Lust es auch einmal auszuprobieren. 😊👍🏼
Hallo Sina, was für eine tolle Idee. Mir gefällt es auch, dass du einfach mal machst und dich überraschen lässt wie es am Ende aussehen wird. Entspannt kreativ sein. 🥰 Mich interessiert jetzt, was aus deinem Heft geworden ist und was du aus die verschiedenen Bilder gemalt hast. Nicht nur wie es aussieht, sondern auch wie es war auf dem Papier zu malen. Liebe Grüße, Nancy
Was ist wenn man nichts schönes mehr erlebt und nichts wofür man dankbar sein kann weil das eigene Leben einfach scheise ist ich Wüste nicht was ich da schreiben sollte
Vielen Dank ! Das Video ist zwar schon älter, aber ich bin Typ 3 und habe mir das Leuchtturm Skizzenbuch gekauft . Und zwar für Bunstift-Skizzen und -zeichnungen , die mir bei großen Formaten zu aufwändig wären. So ein kleiner, gut verblendeter Frosch dauert schon lange, da schaffe ich nicht den ganzen Teich😂. Außerdem traue ich mich bei kleineren Formatfn mehr, etwas auszuprobieren . Und irgendwie ist auch das Quatratische besonders. Schade, dass ich dich nicht früher entdeckt habe. Kreative Wochenchallenges wären cool gewesen. Dann schaue ich mal in deine anderen Videos und lass mich inspirieren..❤
Ich bin Typ 4, ich benutze für Aquarell und Gouache nur Hahnemühle 300g Baumwolle, eine sehr gute Qualität. In so einem Skizzenbuch habe ich immer Lust zu malen und das Papier kann richtig viel Wasser aushalten. Habe ein A4 quer für zuhause und ein kleineres, quadratisches für unterwegs.
Das ist aber schön. Das ist die allerbeste Anleitung die ich jemals gesehen habe. Ich Dankr dir ganz Herzlich. Ich möchte ein Aquarell Büchlein gestalten da ich kein Stoff oder Leder habe werde ich Pappe als Umschlag verwenden. 😊😊 ganz liebe Grüße Christiane aus Berlin 😊❤
Genau sowas habe ich gesucht. Ich möchte für eine Freundin ein Bild malen und möchte genau solche zarten Farb"klekse" im Hintergrund haben, die nicht so extrem herausstechen. Wollte schon alles mögliche einkaufen dafür, aber dass es so easy geht, macht es viel viel einfacher. Denn Stifte, Folien und Wasser, muss ich nicht extra kaufen <3 Vielen vielen Dank dafür
Ich finde es total super wie du das erklärst 😊 ich Male sie auch und Kauf mir noch viel mehr Farben 😊 es ist super entspannend und es macht mir Freude und bringt mir viel Ruhe ❤️
Liebe Sinah, ich folge dir schon ein paar Jahre. Im Studium angefangen, dann als Musikerin und jetzt als Lehrerin in der Grundschule für Kunst und Werken. Erst jetzt, trotz alldem Stress nehme ich mir die Zeit um Bilder vorzubereiten und auch um den Kindern Strategien an die Hand zu geben, wie sie ihre Gefühle aufs Papier bringen können. Hierbei MUSS ich natürlich auch Noten geben, frage aber auch immer die Kinder ihr Werk finden. So hat sich manch Kind nochmal hingesetzt und sich die Zeit für sich genommen. Vielen Dank, dass du mich auf diesen Weg so geprägt hast😊
6 месяцев назад
Oh wie schön, dass du es an die Kinder weitergibst! Ganz liebe Grüße!
Es ist nicht deine Schuld ,so vielen Menschen geht es schlecht, wenn sie sich nach den Algorithmen richten. Das sind Maschinen und wir sind keine Maschinen.
