Hatte vor 3 tagen die geburt meines sohnes, mir wurde empfohlen 2 wochen nichts zu üben... sind diese übungen für jetzt auch schon was für mich? Mega tolles video💐
Ich liebe euren Podcast und bin von dort auf die Workouts gekommen. Ich bin selber sehr sportlich und jetzt zum 2mal schwanger, leider habe ich früh eine Gebärmuttersenkung und kann meinen normalen Sport nicht mehr machen. Finde dieses Workout super und freu mich schon jetzt deine anderen "normalen" Workouts nach der Rückmeldung zu testen hihi
Kann mir bitte Jemand erklären, wieso man den vielleicht lebensrettenden Kaiserschnitt so schlecht redet. Das beeinflusst andere Schwangere auf negative Weise… das sind so lapidare Narrative
Stillhütchen sind in den wenigsten Fällen hilfreich und werden eigentlich nur in ganz besonderen Fällen benötigt. Sie sind insbesondere zu Beginn sogar absolut kontraproduktiv weil die Milchbildung dadurch nicht in gleichem Umfang angeregt wird wie ohne. Gleiches gilt übrigens für die Multi Mam Kompressen. Die Brustwarzen sollen nicht dauerhaft aufgeweicht werden durch die Kompressen, weil sie dadurch noch empfindlicher werden. Dh der kühlende effekt fühlt sich zwar gut an, ist aber nichts für die Dauernutzung
Alles andere als Schwangerschaftsfreundlich! Die Übungen sind viel zu lang. Bin im 2. Trimester und habe vorher regelmäßig Sport gemacht. Nicht geeignet.
Du kannst ja die Übungen einfach kürzer machen oder eine Pause, du solltest immer auf deinen Körper hören. Auch vor der Schwangerschaft hat ja jeder ein anderes Fitness Level!
Denkt an euren Beckenboden, Mamis! Einmal alles fest, ehe es los geht. ❤ Ich bin gut ins Schwitzen gekommen. Gerade das heben der Arme wird gemein mit dem Gewicht der Trage. Macht echt Spaß! 🎉
Gerade mit Baby finde ich körperliche Fitness super wichtig, weil ich seit der Geburt muskuläre Probleme habe. Das Video ist für mich leider eine halbe Katastrophe, weil die Übungen extrem unsauber, ohne jegliche Körperspannung und teilweise viel zu schnell ausgeführt sind. Squats in dieser Geschwindigkeit mit Gewicht vor der Brust sind der Tod fürs Knie! Ich finds wirklich problematisch, so was hochzuladen.
Also das Workout an sich ist wirklich anstrengend und gutes cardio, aber du bist die ganze Zeit am lächeln und es sieht so aus als ob du absolut nicht fokussiert bist und schwierige Übungen larifari furchziehst anstatt die leichtere variante zu machen… ich finde es leider nicht sehr professionell gemacht, aber das Workout an sich gut zusammengestellt (mit zu wenigen Pausen)
Ich finde es ganz toll, dass du dir die Mühe machst Workouts für Schwangere aufzunehmen, vielen Dank schonmal dafür 💐 Ich persönlich musste das Workout leider abbrechen, obwohl ich "erst" im 2 Trimester bin und regelmäßig Sport mache. Für mich sind das viel zuwenig Pausen und viel zu schnelle Übungen. Sicher kann ich die selber einbauen aber ich fühle mich da weniger abgeholt und kenne das so auch nicht von anderen Workouts. Ich persönlich nehme das eher als ein ganz normales HIT Workout wahr, als ein speziell für die Bedürfnisse von Schwangeren angepasstes Workout.
Ich bin gerade mit meinem Baby längere Zeit im Krankenhaus und mein Spatz will durch die Umstände gerade nur in der Trage sein. Dein Video hat mir gerade so viel Kraft gegeben und gute Laune gemacht, danke dafür 😊😊
Als schlaflose Schwangere in der 37. SSW 😉 hat mir euer Video sehr gut gefallen - besonders, dass ihr so genau und locker auf alles eingegangen seid 😊👍🏻
Als betroffener Kollege von ständig schwangeren Mitarbeiterinnen habe ich nur wenig Mitleid. Sind diese Frauen politisch in die Ecke "Kinder statt Inder" einzuordnen? 🤔
Ich habe während meiner Schwangerschaft nun schon etliche RU-vid Videos gemacht und auch vor der Schwangerschaft war ich fit, aber leider ist dieses Workout nicht für Schwangere geeignet. Es fehlt an Pausen, Erklärungen und saubereren Ausübungen. Bei einem Ganzkörper-Training fehlt es an Übungen für die Arme und den Oberkörper. Alle Schwangeren sollten auch bei den Bauchübungen aufpassen und sie eher auslassen. Schade, denn am Anfang bin ich endlich mal wieder gut warm geworden.
Wäre schön, wenn man zwischen den Übungen eine 15sec Pause hätte. Als Schwangere im dritten Trimester kommt man sonst nicht hinterher und ständig das Video anzuhalten ist ziemlich nervig.
Sehr nettes Video.🙃🙃 Ein paar Anmerkungen, die ich mir nach drei Kindern erlaube: Die Netzhosen könnt Ihr auch super aus dem Krankenhaus mitnehmen, da braucht man nach meiner Erfahrung nichts kaufen. Anstatt eine Happy Po Dusche hat mir immer ein ganz normaler Messbecher sehr gute Dienste geleistet. Bei Heilwolle unbedingt aufpassen, falls doch mal etwas blutig war, denn dann klebt die Heilwolle richtig fest. Sehr unangenehm!Und Heilwolle ist auch super für Babies Popo. 👍🏻 Für uns war es im Übrigen essenziell, eine Flasche und Pre Nahrung zu Hause zu haben. Wir mussten einfach immer etwas zufüttern und dann hilft es einfach, wenn schon alles da ist.
Diese Lätzchen... Waren für mich nicht zu gebrauchen. Meine Große hat nie gespuckt und mein Kleiner hat grundsätzlich darüber hinausgespuckt, höchstens ein Drittel des Aufgestoßenen blieb auf diesen Lätzchen hängen 🤷🏻♀️
