Привет! Я Маша Белых, Мастер Спорта, тренер по сноуборду. А ещё я клинический психолог и нейропсихолог. У меня соответствующие профессиональные образования. Да, я ботан, с шилом в нужном месте.
Здесь я выкладываю видео про сноуборд, скейтборд, тренировки в межсезонье, восстановление и всё в этом духе.
Записаться на тренировку, консультацию или просто спросить: wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
Подробнее о психологии и нейропсихологии в моём телеграм-канале t.me/psy_maxabelyx
А ещё у меня классный Инстаграм👉🏻 @maxabelyx Подписывайтесь!
@@Leha_Ekb ну больше 15 м. но, да, если вы не совсем новичок, то ехать только ради этого катания - сомнительное удовольствие. А так там было ещё много, что интересно посетить.
Обычно в рекламных видео сначала ученик едет крайне плохо а после обучения наглядно виден прогресс, а тут сначала чувак едет совсем хреново а после чуть чуть получше, но все равно хреново)) да еще и добавилось куча глупых ошибок)
Я ничем не смазывала и не сказала бы, что прям сильно быстро ехала. Казалось только там, где крутой уклон, на пологом доска останавливалась, хотя зимой в этих же местах все гораздо быстрее. Кто-то мне как-то рекомендовал мазать вазелином, но не знаю насколько это шутка,а на сколько полезный совет)
Честно говоря я даже не знаю как вы стали мастером спорта по сноуборду.... посмотрел ваши видео,как в учит трюкам....Вам бы самой пойти в школу и научиться кататься... как можно учить кото то кататься если сама каешься как будто первый сезон....
@@алексейигнатов-г1ы я 20 лет катаю. Но Вам не нравится, Вы пишите, что стоит мне поучиться. А я спрашиваю, где именно, в какую школу вы рекомендуете пойти мне учиться? А то я где-то, видимо, не там училась. Где правильно учат?
Гениально ты еще не стоишь на доске а уже хочешь научиться олли сначал покатай без дрюков когда прям будешь чувствовать деку под ногами а потом учи олли. Удачи!
Так, уточните, пожалуйста. Я правильно поняла, что нельзя хотеть и учиться олли? Как понять, что я чувствую деку под ногами правильно? Я вот ее чувствую, но с ваших слов как будто как-то не так. Когда можно съезжать со ступенек и когда можно пробовать что-то новое дальше?
Снег мокрый, в прошлом году весной по такому катались и вообще не понравилось. Количество снега не важно, если через час после открытия нет ни одной живой трассы.
Если для вас это все новая информация, то ее довольно много и сразу все усвоить трудно, скорей всего будет каша в голове. Не стоит себя ругать, просто нужно несколько раз посмотреть и попробовать на практике. А может, вам просто не подходит мой способ объяснений.
@@maxabelyx самый прикол .. на практике я почти все это делаю.. иногда где то забываю ...иногда прям по красоте выходит... Но теория не даётся ....такой вот удел у самоучек )))
@@Damir-i1e ну это все термины, они если уже на практике все получается не особо-то нужны по сути. Если только у вас не какая-то особенная мотивация, например, стать инструктором
Горы дают энергию. Я приглашаю вас в группу в Красную Поляну 11-16 апреля. Будем учиться: 🏂базовым флэт-трюкам 🏂как продвинуться в катании 🏂понимать как работает тело и доска А ещё нагуляемся и надышимся свежим горным воздухом. 6 дней занятий ⠀ Солнце, тепло, безлюдные склоны, интересные, веселые и приятные люди - это было в прошлые разы и будет в этот! ⠀ ЧТО ВАС ЖДЕТ? ➡️4 часа занятий на склоне ежедневно, в течении которых мы с вами: ✅Будем отрабатывать базу катания: виды разгрузок и загрузок, основные стойки, вертикальную работу ног и распределение нагрузки по доске в поворотах. ⠀ ✅Научимся это все различать и использовать адекватно склону и снежным условиям. ✅Будем учиться различным карв-трюкам: укладки, ревёрт, дельфинчик и пр. ⠀ ✅Будем говорить о том какие трюки лучше заходят на каких трассах, как использовать рельеф, как полюбить бугры, и как флэт-трюки помогут вам в катании на различном рельефе. ⠀ ✅Научимся делать базовые флэт-трюки, прыгать на трамплинах и попробуем джиббинг (по желанию). ➡️Видеоразбор вашего катания и трюков. ⠀ ➡️ совместные мероприятия после уроков: 🔸стретчинг 🔸мфр 🔸трекинг по окрестностям Красной Поляны: сходим на магические дольмены (говорят, там сбываются самые крутые желания) 🔸свидание с морем 🔸упражнения для ума 🔸релаксация 🔸аквапарк ➡️Экспертные рекомендации и обзор по снаряжению и физ.подготовке ⠀ ❗️Группа подойдёт тем, кто уже поворачивает на синих трассах и хочет большего. ⠀ Если вы только начинающий или с вами едет ребенок, или лыжник, то у меня в компаньонах отличные инструкторы. Пишите, соединяю вас. ⠀ Кол-во участников в группе: максимум 7 человек. ⠀⠀ Возможно, это объявление именно для тебя 👁️👁️ Запланируй гарантированный отдых душе, радости и заботу о себе, и тебе будет хорошо не только там, но и тут от предвкушения😉 Записаться👉🏼wa.me/message/AWXDH52SVMRBE1
@@maxabelyx конечно nose press в движении будет эффективнее. Если человек на месте упадёт, скорее всего в движении он все равно будет бояться перенести центр массы на переднюю ногу, так как он падал без движения, а на склоне будет движение. Поэтому сделать nose press в движении будет полезнее, так как будет движение.
Ещё бы я порекомендовал не употреблять алкоголь, особенно глинтвейн, который продаётся у любого склона. Алкоголь очень сильно снижает внимание, координацию и повышает риск ошибки и травмы
Когда только начинаешь знакомиться с доской, нет нужных рефлексов для удержания равновесия. Позже это не вызывает сложностей. Как всегда, всë требует времени и тренировок )
Карвинг это одно из самых простых в прогрессии на сноуборде, если вам карвинг даются тяжело, дальше будет только хуже. Базовый карвинг это база для фристайла, просто карвинг это оооочень скучно, пенсионер стайл.
