Здравствуйте, меня зовут Елена Ямских и я - тренер с 28-летним опытом.
Заслуженный Мастер Спорта, 6-кратная Чемпионка мира по пауэрлифтингу (IPF)
Моя миссия - сделать 1000 000 девушек и женщин стройными, здоровыми, подтянутыми.
Поэтому я создала онлайн проект “Я.Могу.Сделаю”

Здесь вы найдете:
мотивацию, тренировки для дома и тренажерного зала, для похудения и набора массы, построение красивой фигуры, забота о здоровье, правильное питание, тренировки при варикозе, диастазе, болезнях суставов и позвоночника.

Я помогу вам быстро убрать живот,
уменьшить талию,
подтянуть бедра,
округлить ягодицы,
накачать пресс и
создать фигуру своей мечты дома или в зале.

Наблюдать за изменениями во внешности и отношением к жизни моих воспитанников - то, что приносит мне наивысшую радость.

Если вы не знаете как начать, задумайтесь:
А что будет через 5-10 лет.
Станете ли вы здоровее, активнее, начнете ли следить за питанием?
Присоединяйтесь !