个人建议是，完全戒A， 手枪则可以一周一次，跟健身一样可以有欺骗餐一样。这样更长久。然后要重训，多吃蛋白质。吃supplyment， 充足的睡眠。 这样个人魅力会提示，会变得更帅。眼神和脸型会变得更好看。当看到自己喜欢的女生也不会回避眼神。这样会更容易吸引到女生的注意力。

看了約三分半的時間..突然發覺..鼻孔蠻搶戲的

很多看了A片的難人還有一個問題, 做艾無聊到S, 生活也無聊S了, 根本整個人都無聊S了, 引不起別人興趣. 你想嗎,A片頂多5分鐘, 來來去去就那些情節, 然後呢? 回家睡覺. 拿這種節奏來面對, 現實生活中的真人, 她會有興趣? 才怪. 現實中需要的, 怎麼去讓生活更有趣, 怎麼讓你這個人更有媚力, 都不是5分鐘的A片能解決的事, 是需要長久對自己, 對對方, 對彼此關係的投入, 現在的人, 什麼都習慣速食, 所以建立不了長久的人際關係, 當然也無法體驗到真愛. 真愛會是""速成""創造出來的嗎? 你自己知道不可能呀.

肾主恐，戒色养生，肾气恢复，能量充足，自然胆子就大起来了，我以前有社恐，对视障碍，百度戒色吧戒色100多天，现在几乎消失了，因为能量足够就不惧与人对视。

可是一個禮拜沒尻會傷身欸

的确，在我没有接受“孤独是失败者”的暗示之前，我并不排斥孤独。 孤独也不会给我带来烦恼。 但是当我接受了这种暗示之后，孤独就会变成我的烦恼之一

敢說真話，給你一個讚!!!

好的我現在開始戒看看👀

好像我的經歷，看過你的影片我開始戒

谢谢

純尻腦中還是有畫面吧

一年后見

這主題讚~

naive == knife?? 🤣🤣

健身後完全硬不起來

我個人覺得你都理論不準 我自己每天打三次 還是有女生跟我告白 根多巴胺一點關係都沒有 而是個人魅力 性吸引力 財力

?

你說的都對！但我覺得要看人～

2024/6/01補充說明 1.A片上癮、尻不停、交不到女朋友，影片裡想講的是:這三件事可以成為負面循環，可能脈絡敘述的不夠明確，確實會讓人誤會或是當祕笈來看 這邊我想說的是:戒尻、不看A片 沒有那麼神，也不會因為不做這些事就真的變成ALPHA或是變帥 2.戒尻不是神奇魔法，定期的將身體裡老舊的精子排掉，並且使身體製造新鮮和品質較好的精子，夢遺也是這種機制的運作 不只是人類會自慰，很多動物也會自慰，使雄性的身體裡有健康的精子是繁殖與進化的關鍵，自慰是動物天性 3.A片沒那麼糟，從學習的角度，你可以學到不同的玩法和新的知識，看你要用學習還是娛樂的角度去看待，從社會和諧的角度看，A片是無性生活男人的救命稻草，甚至是男人在無性婚姻裡又想維持婚姻的唯一出路 4.多巴胺獎勵機制造成的成癮也是我想在影片中傳達的，賭博，酒精，毒品，色情，短影音，手機上癮...都是一樣道理 5.交不到女朋友的因素很多，你可能尻到精盡人亡也有機會交的到，沒有直接關係 希望這支影片有鼓勵到想戒掉色情成癮的男人，之後有更好的想法會把這支影片取代掉，謝謝各位觀看! 也可以到我的IG聯繫我 IG:tonymanstalk

没错，亲身体会，戒尻之后正常的性行为会非常持久，哪怕很久没做了突然来一次也会很持久，根本不需要第二发就能让对方满足，而且射的时候那种爽直接冲上天灵盖很久，尻的话绝对会大幅影响正常性行为的时间和爽度。也会影响你对生活中一些细节的体会，还有精力。千万别尻。

作品都是滿足幻想的產物 當剝離那個幻想時，會發現裡面的劇情根本與自己沒有任何關係 不論作品怎麼看，銀幕前的她不會在你身邊出現 終究會回到一個現實，有的人有伴可以在身邊，自己仍是一個人

不只要戒尻！還要戒加班

這個應該是見人見智吧🥲像我工作環境比較複雜，形形色色的女生見多了，很多女生其實是只是男生的另一面，我自己就還有跟發生關係的4位女生聯繫，反而成為了無話不談的好朋友，她們也只是想要一個性伴侶，只是她們比較小心謹慎的選擇，要自己喜歡的，又要確定他不會偷拍、留不雅照，其實也是挺費心思的，有2位也結婚了，當然結婚後真的千萬別搞了。🥲我交往過6年的女友，期間我也是有在尻，我40歲了，一個禮拜還是會尻個兩三次，後來分手不想談戀愛了才發現有時候是我太單純了🙂‍↕️自身有在維持體態、保持幽默開朗的個性、稍微愛乾淨點，你會發現身邊看似高尚、神聖的女生其實根本不是你想像的那樣。。。這裡沒有意指所有女生，有冒犯還請見諒🙏 也感謝版主分享影片讓廣大男性朋友能討論交流🫡，以上是小弟個人生活經驗，自信是吸引人的一種氣質，但前提你比需要讓自己有一定的質量，否則就變成自大了⋯⋯ 體態、整潔、樂觀，千萬不要當痴漢，被拒絕請瀟灑的轉身離開😅

其他我不知道， 我只知道平常不打手槍會導致變小⋯ 這是有科學證據⋯

Very good content and sharing. A holistic approach towards a better lifestyle instead of self-indulgence in fruitless outcome.

這是真的 我實測過 戒尻的大家加油XD

看片很強烈的感覺就是很邪惡、骯髒、污穢，玩後就感空虛、無聊、精神委靡、罪惡感等諸多負面缺點，那不是真正自己所想要的。

同意

感覺知識點不是因為戒尻，所以得到這些好處，而是藉由戒尻這件事，理解生活的一些意義，進而是去充實自己和發展興趣。 所以不是戒尻後就能把到妹，是個人整體提升才有機會把到妹。 尻還是可以尻的，只要心態對了，這件事情還是有益身心健康的，當然前提是在正常頻率下。

交不到女朋友跟看片尻槍根本沒關聯，我每天都要尻一次到兩次，但我還是交女朋友也結婚了，而且也會跟老婆一起看A片做愛。 交不到女朋友原因是太直不會聊天，或是腦子裡看到女人只想跟她打砲沒有想要情感交流，女人是非常敏感，男人一絲絲情色的眼光都會被她發現，另外覺得這個男人沒價值，沒經濟價值也沒有情感價值，自然不會有好感想繼續認識下去。

黃子餃表示不同意

珍惜生命... 遠離女人...

看个人的啦,没那么极端。一周一两次,照样弹吉他,读书,画画,到处跑😂

這是我戒尻的第一天

提供一個新的思考架構： 戒尻、尻上癮，是一個共生循環的行為模式概念。 當你沒有上癮，那麼，健康自然、自然而然，就沒有戒尻這件事存在之必要性了。 還有另一個，適合的對象究竟是靠找尋，還是靠吸引，這也由你去經驗、體驗、與驗證。

感謝up主的分享 懂因果的人才能知道為什麼會這樣

看了4分多鐘 不知影片想表達什麼，尻和女友是沒有間接直接關係，一天到晚對著電腦工作的工程師也像你所說一樣 難道要別人辭掉工作嗎？

馬上尻別被女人控制，把時間金錢感情精神留給值得的地方

個人問題、做不到的事什麼都能變成理由

我以前沒戒尻 但硬擠出時間去運動 氣色一樣好 所以跟尻不尻的沒關係 不過戒色確實可以改變對生活的態度

多谢提醒，今天差点忘了打飞机

應該看不出來吧，有尻尻的人

說真的 看A片可以學到很多技巧倒是真的, 但是 會不會讓女生舒服 真的就要嘗試了 因為每個人的高潮點都不一樣! 當然有些太誇張的就不要嘗試了~

我朋友阿尼說~P啦！

但是我常常看片。女朋友20年也不會斷。而且我有女朋友看都是一起看。不一定能套用所有 因為交不交女朋友跟打不打手槍是兩回事吧 你想抓固定的奶。還是要去交女朋友吧 每個人想要的不同。

還是建議一個月20多次左右 防止攝護腺癌

整體來說不認同😂，何不像我一樣第一步先一年四季冷水澡

你可以出点录播课

我戒尻，不是有人會壞掉就是我破產

陈冠希：。。。