¡Bienvenid@ a mi canal! Aquí encontrarán un pedacito de mi vida. He estudiado nutrición, me encanta el deporte, la lectura, viajar y trabajo en moda. Me apasiona hablar y compartir ¡un buen combo! Espero que te guste lo que ves y quieras unirte a esta pequeña familia 💘🫶🏽
Yo tengo sibo de sulfuro una pesadilla mucho dolor en las rodillas u en la barriga y no puedo comer mucha proteína por los gases apestosos, no puedo comer nada q tenga cebolla ajo o puerro y pocas legumbres , vivir a dieta de por vida
Podria haber video de aumentar musculatura para gente con metabolismo alto. Soy mujer quiero mas tren inferior ( piernas , caderas, butty ) y mas brazos. Pero aumento musculo y baja 😢
Yo tengo disbiosis ,por tomar un probiótico tengo todos los síntomas que has descrito ,llevo un año así y el antibiótico me sienta mal. Como voy a tomar más probióticos si tengo la disbiosis por tomarlos no tiene sentido.
Hola Fernando, los probióticos se deben tomar acompañando un cambio en la dieta, de todos modos, no todos los probióticos son buenos, lo importante es la cepa que tienen.
Perdona que te haga tantas preguntas pero es que tengo dudas y me interesa muchísimo este contenido. Por qué el aguacate no se puede tomar si es todo grasa.
Hola Ana! No te preocupes, el aguacate contiene mucha grasa pero también hidratos (menos que grasas), al final es una fruta, yo te diría que lo puedes consumir pero con medida.
Personalmente, te quería dar las gracias por aportarnos toda esta información de forma clara y directa. No he encontrado mejor asesoría nutricionista que la que nos das a través de tus vídeos. Muchísimas gracias!!!
Yo tomé un probiótico ,y me provoco todos los síntomas que describes llevo un año así,según el médico tengo disbiosis provocada por el probiótico. Mi pregunta es como voy a tomar más probióticos si es lo que me ha provocado la disbiosis? . El antibiótico me sienta muy mal me siento mucho peor.
¡Hola Manu! Son buenos porque son un gran alimento para ellos pero cuando hay una microbiota sana, el problema cuando tenemos sibo es que estamos alimentando también esos bichos malos.
Efectivamente, muy de acuerdo, pero como comento el efecto más negativo es en los de piel fina, aunque si se pudiera lo mejor es que todos los alimentos fueran ecológicos. Pero entiendo que no todo el mundo puede por eso priorizo en los más importantes. Gracias por el comentario 😊
Los ritmos circadianos deben estar regulados para que nuestras hormonas puedan segregarse cuando es necesario o nuestra energía, sueño, apetito…funcione correctamente ☺️
Gracias por el apoyo, pero le entendí solo el 20% porque habla demasiado rápido que afecta su pronunciación. Gracias por sus buenos deseos y que DIOS le bendiga 🙏🙏🙏🌹🌹❤️
Rose nos podrias regalar una lista de alimentos que debemos consumir, como proteinas, grasas, vegetales, los hidratos que no son recomendables. Es que uno se queda sin ideas cuando está en la cocina. Muchas gracias
