Stress, overspannen of burnout? Bij Meulenberg Training & Coaching helpen wij je graag bij jouw herstel. Je kunt bij ons terecht voor 1-op-1 coaching en voor trainingen binnen organisaties. Daarnaast hebben wij allerlei online trainingen die je kunnen helpen bij het herstellen van jouw burnout.
Met meer dan 50 coaches staan wij dagelijks voor je klaar. We zijn actief in heel Nederland. Blijf je bij de pakken neerzitten, of ga je je huidige situatie gebruiken om een beter leven op te bouwen na de burnout?
Ik heb nooit geleerd lekker te genieten van sporten. Ik ben altijd maximaal gegaan en nu zit ik in het herstel van burnout. Wel erg mooi om opnieuw te leren meer te genieten van sporten.
Enrico en Ruud bedankt voor deze erg mooie en zo herkenbare podcast over ADHD. Een belangrijk punt is helaas niet ter sprake gekomen en dat is de medicatie en de werking en bijwerkingen ervan. Ikzelf heb in november 2019 een beroerte gehad met als blijvend neveneffect dat alle prikkels en emoties zoveel erger zijn geworden en voor mij als professioneel fotograaf en zelfstandig ondernemer alleen maar een groot probleem is geworden. Welke medicatie gebruiken jullie en is er medicatie beschikbaar die als hulpdirigent kan optreden? Ik sta in alles wat ik nu doe, “altijd aan” en rond 15.00 uur. Is mijn accu leeg, net zoals nu. Door niet kunnen slapen van de hitte en dan maar podcast luisteren, waar ik veel aan heb gehad! Met vriendelijke groet Ron Jenner
Ik heb er veel van geleerd juist ook over mezelf mijn conditioneringen, wat ik zelf graag wil in 't leven en wat ik niet wil en daarvoor echt gaan en grenzen stellen. Nu pas durf ik hardop te zeggen ik ben kei trots op mezelf en ik ben goed genoeg!!!!!
Ik heb in 2016 een burnout gehad en ik heb 't zwaar gehad maar ik ben er zelf uitgekomen op eigen kracht. Ik vind juist dat als je zegt dat je 't moeilijk hebt krachtig. Kwetsbaarheid is een kracht!
Ik heb de diagnose ASS (sinds kort) ADD heb ik waarschijnlijk ook. Mijn verleden meegenomen! Daarbij ook PTSS 😢😢😢😢Ik herken namelijk alles wat je zegt. De maatschappij verwacht te veel van mij. Ik ben overigens overemphatisch. Ik voel alles aan. Telefoneren kan ik niet tegen. Raak ik gestrest van. Ik heb ook perfectionisme, maar vooral naar mezelf toe. Mijn kinderen je raadt t al hebben ook deze eigenschappen. Verschrikkelijk slim maar er komt weinig uit, raken alles kwijt etc. Hebben mij daarom hard nodig. Ik overleed in plaats van leven. 😢. Ik kan niet tegen luchtjes, licht, geluid, jeuk etc…….
Super, ik kamp al een hele lange tijd met wat ik denk dat paniekaanvallen zijn. Ging weer een poos goed. Maar merk dat naarmate ik veel werk en druk met verhuizen weer beetje slechter begin te voelen
Dank voor deze goede podcast! Allemaal zeer herkenbaar; sinds 2 jaar heb ook ik tinnitus ontwikkeld en zit nog steeds in een proces van verbetering. Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor en fijn te horen dat tinnitus waarvan overbelasting/overprikkeling van het brein/auditieve cortex door werken aan je overbelasting en acceptatie zal lijden tot een lager volume van de piep/ruis/zoem en zelfs helemaal kan verdwijnen! Werk aan de winkel en zie tot die tijd jouw piep maar als beste vriend die je een waarschuwingssignaal geeft omdat je wrss weer een grens over bent gegaan.
Deze trainer heeft heel weinig begrepen van geweldloze communicatie. Omschrijft /identificeert 'behoeftes foutief (als bedoeld in de geweldloze communicatie). Zijn beschrijving van personen als zijnde de luie, irritante (en alle mogelijke veroordelingen die verder mogelijk zijn) personen, is al niet geweldloos. De basis van, de uitgangspunten van Geweldloze Communicatie zijn niet begrepen. Het is een trucendoos van de mind die hij hier verkoopt en in gelooft.
Hay Ruud, heb je wel eens mensen die vooral fysiek heel moe zijn? Ik heb slappe benen en conditioneel erg slecht nu maar boek lezen en gesprekken voeren gaat goed net als kort op de PC werken. Soms vraag ik me af of dit wel bij een burnout past. Ik kon trouwens 20km rustig fietsen voor de hittegolf, toen mezelf kapot gestressed door de hitte en niet slapen en nu fiets ik maar 2km :/ Bedankt!
Fijn deze video. Ik zit bijna richting burn-out, het helpt me alleen al heel erg dat er een gesprek over gevoerd wordt. Veel punten zijn heel erg on point. Zelfs in 2022!
ik heb verlatingsangst en ga daarvoor een familieopstelling doen.heb hiervoor al heel veel therapie achter de rug,blijkt heel hardnekkig te zijn.het heeft ook invloed op mijn geldinkomen..geld is liefde dus als je bang bent om verlaten te worden dan wordt je dat ook en kan geld niet naar je toe komen...
Heel, heel mooi! Vooral het gedeelte over het vechten tegen jezelf. Dit kan in meerdere situaties voorkomen. Voor heel veel mensen leerzaam! Bedankt! Het accepteren dat het zo is. Dit heb ik meegemaakt toen ik ging stoppen met roken. Ga je een keer de mist in. Het belangrijkste is dat je niet boos op jezelf wordt. Begrijp dat dit een totaal andere situatie is. Maar gaat even over acceptatie. Ben blij dat je dit hebt gedaan Liselotte.
Ja je raakt er aan gewend. Ik hoor drie verschillende geluiden in mn oren. Een hoge suistoon in mijn linker oor die verschilt in volume en frequentie. En een redelijk hoge constante pieptoon in mijn rechteroor en een soort van diepvries geluid op laag frequentie. In het begin werd ik er helemaal gek van, maar op een gegeven moment ging ik goed luisteren naar wat ik hoorde en koppelde mijn geluiden aan verschillende dagelijkse dingen die ik vaker hoorde in het huishouden zoals een stofzuiger die constant aanstaat of een koelkast. Als je je daar een beetje aan vasthoud dan begin je er aan te wennen en gaat het geluid op de achtergrond. Suc6!
@@teacherbinas4849 ik herken dit heel goed! Ik heb het gewoon geaccepteerd. In het begin was het een vreemde indringer maar nu is het gewoon een onschuldig onderdeel van mij. Ik stoor me er al een tijdje niet meer aan.
