Рекомендую как следует отоспаться, закинуться габой и 5htp, с утра стакан воды, лёгкое кардио и растяжечка. Вкусно и полезно покушать, например, пара яйчишек жареных (куриных, не подумой), грудочка, огурчик+сельдерей, к кофейку бутер с творожным сыром и рыбкой холодного копчения на цельнозерновом хлебушке. Говорят, возвращает прирост удачи на +129%
ХАХА! Там в чате один смеётся, что на Тарков.Хелпе реклама читов. Брат во Христе, реклама *контекстная*. Она показывает только то... что ты сам активно гуглил :D