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ヒロ / トライアスロン
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【トライアスロンをもっと楽しく】

はじめまして、ヒロです。
会社員として働きながらトライアスロンをしています。
トライアスロンを始めて3年で『IRONMAN』を完走することができました。
(IRONMAN:スイム 3.8km・バイク 180km・ラン 42.195km)

このチャンネルでは『IRONMANトライアスリート』のヒロがトライアスロン愛好者のために、
お役立ち情報やノウハウなど、トライアスロンがもっと楽しくなる動画をお届けします。

初心者向けコンテンツとして、ビギナーでも分かりやすい内容がメインです。
みなさんの疑問や不安を解消してレースデビューを応援します。

トライアスロンをやる人は誰もが持つ「向上心」を大切にして「成長する喜び」を感じてほしい。
そして、レースを完走することで味わえる『達成感』はトライアスロン最大の醍醐味です。
一緒にトライアスロンを楽しんでいきましょう!!

■ヒロについて
・1984年生まれ
・東京在住(名古屋出身)
・日本トライアスロン連合 第3種公認審判員
・愛用ロードバイク:キャニオン Speedmax
・好きな言葉:Anything is Possible
・好きな食べ物:おはぎ
・お酒は弱め

■主なトライアスロン出場歴
2017年 チームケンズカップトライアスロンin長良川(SD)
2018年 伊勢志摩・里海トライアスロン(OD)
2019年 IRONMAN70.3 セントレア知多半島ジャパン(MD)
2020年 IRONMAN New Zealand(LD)
2021年 九十九里トライアスロン(MD)
2022年 全日本トライアスロン皆生大会(LD)
2023年 IRONMAN Cozumel(LD)

■公式LINE(トライアスロンの個別相談、受け付けます)
lin.ee/uZT8vpC

■SNS
・インスタグラム:instagram.com/hiro_triathlon
・ツイッター:twitter.com/hiro_triathlon
・note:note.com/hiro_triathlon

■お問い合わせ
お仕事に関するご連絡は下記メールアドレスにて受け付けます

(PR: Amazon.co.jp アソシエイト参加)
Комментарии
@キヨ-r6m
@キヨ-r6m 3 часа назад
はじめまして 最初に設定するチャージ金額ですが、例えば最低の1000円を選んだ場合、その1000円はどこから引かれるのでしょうか? Google Payに登録するクレジットの口座からになりますでしょうか? すみませんがよろしくお願いします!
@小林温-h7d
@小林温-h7d 3 часа назад
気持ちよさそうですね。 これは何回も見させてください。 有難うございました。
@隆志-c1z
@隆志-c1z День назад
動画撮影しながらトークもしなくちゃいけないので、ある意味他の選手から比べるとハンデありすぎですね。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 6 часов назад
たしかに😂 撮影&トークしてるとやっぱり息が上がりやすいですね。 まぁトークの必要性はあるのか、って気もしていますが(笑)
@山下桂子-h7o
@山下桂子-h7o 2 дня назад
スイムの練習の時インターバルは必要ですか。スイム1キロ34分から36分かかります。時間がありましたら教えてほしい。よろしくお願いします。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 2 дня назад
そうですね、インターバルを取り入れることで持久力とスピードアップが期待できますよ! まずはいつもより少し早めのペースで試してみてください🏊‍♂️💨
@山下桂子-h7o
@山下桂子-h7o 2 дня назад
スイムのブイの周り方は、わかりやすい。参考にします。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 2 дня назад
参考になって嬉しいです!ぜひ練習で試してみて下さい😊
@HIDETO20
@HIDETO20 2 дня назад
Apple Watchはバッテリー問題だけ解決してくれれば欲しくなるんだけど、、、、
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 2 дня назад
ほんとですね、Apple Watchの唯一の弱点かなぁと思います🪫
@mituki2185
@mituki2185 2 дня назад
わかりやすい比較ありがとうございます。地図を比べたらどうでしょうか。圧倒的に965の方が見やすいですか。トレランの時に見やすさが大切になってきたりもするので宜しければお願いします。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 2 дня назад
こちらこそ動画参考にしていただき、ありがとうございます😊 地図の見え方においても、965のAMOLEDディスプレイが一枚上手な印象ですね!見やすさで選ぶならやはり965が安心かと思います。
@あかなたなか-r8g
@あかなたなか-r8g 3 дня назад
これとアップルウォッチどっちがいいですか?
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 3 дня назад
製品コンセプトが違うので「どっちがいいか」というのは目的によって異なりますね。 ランニング目的で使うならForerunner 165、日常使いを目的とするならアップルウォッチを選ぶと良いと思います👍
@あかなたなか-r8g
@あかなたなか-r8g 3 дня назад
@@hiro_triathlon 返信ありがとうございます
@まめせいじん
@まめせいじん 4 дня назад
現在、forerunner 165とvivoactive5のどちらかで迷っている者です。 2つの動画を拝見させていただきましたが、 ・健康トラッキングモード ・スポーツモード系 の違いがあまり分かりませんでした。 ランニングを少し行いたいので、スポーツモード系が勝るforerunner 165がおすすめだとなんとなく思いますが、理屈では少し理解しがたかったのでその差異を教えていただけますでしょうか?
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 3 дня назад
その2モデルはかなり類似しているので、選び方が難しいところではあるんですよね。 僕のスマートウォッチチャンネルの方でその違いを説明した動画を出していますので、下記リンクを見ていただけると理解が深まると思います😊 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XaORB0Y7saA.html
@まめせいじん
@まめせいじん 3 дня назад
@@hiro_triathlon ご返信ありがとうございます😊 動画拝見させていただきます!
@rie3999
@rie3999 4 дня назад
ラクロールの本 買いました。読んで練習 を繰り返しています❤ 。今日も レッスンありがとうございました😊
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 4 дня назад
ラクロールの本を読んで練習、いいですね!絶対に効果ありますよ💪 頑張っていきましょう😊
@馬場浩希-k8o
@馬場浩希-k8o 4 дня назад
ラクロールインストラクターの馬場です。 書籍購入頂きありがとうごさいます。 ラクロール→ラクフライと読んで頂けるとわかりやすいかと思います。 プールでも海でもラクに泳げるようになります。 ラクにいつまでも水泳を続けて頂きたいと思います。
@rie3999
@rie3999 4 дня назад
@@馬場浩希-k8o お返事ありがとうございました。感激しています。OWSを目指しています。水が嫌いでしたが60歳になり 何かスタートしてみようと 今年の3月にスイミングを始めました。4ヶ月はRU-vidを見て泳いでいましたが その後OWSを知りトライしたくコーチに月2回習っています。 今は本も参考にして 400m 程ゆっくりクロール を泳いでいます。来春位には 先生のOWSの練習があれば参加できる様になりたいと思います。無謀な考えかも知れませんが、、、 根性と根気 弱音を吐かず 頑張ります。よろしければご指導宜しくお願いします。長文になり失礼いたしました。
@馬場浩希-k8o
@馬場浩希-k8o 3 дня назад
今年の3月から開始して400mスゴいです! 馬場のOWSの練習会は初心者用の練習会ですが、 ▼参加条件▼ ・500m続けて泳げる方(プール可) になります。スピードは関係ないです。 あとちょっとですね! 来年は、4月からやる予定です。 お会いできることを楽しみにしてます😊
@rie3999
@rie3999 3 дня назад
@@馬場浩希-k8o 返信ありがとうございます♪ ハイ!張り切って いける様にしたいと思います。 行った時には 宜しくお願いします🙇
@kumamon11
@kumamon11 4 дня назад
いつか直接習いたいです。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 4 дня назад
ぜひぜひ!馬場コーチのレッスンは楽しくて分かりやすいですよ👍
@kumamon11
@kumamon11 4 дня назад
スイム中に方向変えるのは難しそうですが、拝見して理にかなっているというかやれる様になるとかっこよさそうです。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 4 дня назад
確かに最初は難しいですが、練習すればスムーズに回れるようになりそうです😄 一緒に頑張っていきましょう!
@channeltoshiyuki5609
@channeltoshiyuki5609 5 дней назад
分かりやすすぎて👍✖️100です。 また練習します。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 5 дней назад
100イイネいただきました(笑)ありがとうございます😆 ぜひぜひスイム練習してみてください〜!
@福-o2x
@福-o2x 5 дней назад
左右呼吸 必須ですね。 左呼吸 練習しなきゃ。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 5 дней назад
左右ともで呼吸できるとやはり対応力上がりますよね! 僕も安定して泳げるように練習します😊
@kamakiriteacher
@kamakiriteacher 5 дней назад
日曜日、琵琶湖で、早速トライしてきます! 痒いところに手が届く、天才RU-vidrですね!!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 5 дней назад
天才RU-vidr😆馬場コーチの分かりやすい解説があってこそですね! 琵琶湖、頑張ってください👍
@小林温-h7d
@小林温-h7d 6 дней назад
とてもとても、勉強になりました。 トライアスロンではなく、10/20 片瀬江ノ島OWS 初心者トライアルに参加します。 分かりやすいご説明を有難うございました。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 5 дней назад
参考にしていただいてなによりです! OWSへの挑戦、応援しております!頑張ってください😊
@小林温-h7d
@小林温-h7d 6 дней назад
ヒロさん 頑張りましたね。 5時間以上のレース。素晴らしいですね。 これからも頑張ってくださいね。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 5 дней назад
5時間超えのレース、ほんと自分でもよく頑張ったなと思います😁 これからも色々なレースに挑戦していきます!
@sushiboy7327
@sushiboy7327 8 дней назад
fenix 8 amoledは心拍数の常時表記(文字盤)は可能ですか?
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 7 дней назад
はい、文字盤(ウォッチフェイス)に心拍数のデータを常に表示しておくこと、可能です👍
@space55star55
@space55star55 9 дней назад
デュアルパワーは画面が暗く見えるしので直射日光下で見にくそう・・・
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 7 дней назад
そうですね、画面の綺麗さでいえばAMOLEDの方が段違いに良いと思います✨
@space55star55
@space55star55 9 дней назад
小学生の時にスイミングスクールに楽しく通いました。 自衛隊に入って馬車馬の如く走らされました。 年老いて自転車を趣味にしました。 ・・・トライアスロンはハードルが高く感じますが、挑戦したい40歳代がここにいます。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 7 дней назад
トライアスロンの世界へようこそ😁 すでに3種目の素養はお持ちのようですね〜、すぐにでもレースに出られそうです! 今年はもうエントリーできるレースがほぼないので、来年に向けて頑張っていきましょう!
@o.h6334
@o.h6334 9 дней назад
ボートをしていて、購入を検討しています。アクティビティにボートがあると思うのですがどのような機能が使えますか?
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 7 дней назад
僕自身はボート(ローイング)機能を使ったことがないのですが、どのような測定項目があるか実機確認しました。 少なくともタイム、距離、ペース、ストロークレート、心拍などは測れそうですね。 ご参考になれば幸いです😌
@Takawo2024
@Takawo2024 10 дней назад
ヒロさんお疲れ様でした❤ トライアスリートのヒロさんの認知度が高い😊
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 10 дней назад
ありがとうございます! 皆さんに声かけていただけて、嬉しい限りです😊
@kyooooooooooosuke
@kyooooooooooosuke 12 дней назад
ウェットスーツで泳ぐのは、プールでプルブイを挟んで泳ぐような感覚ですか?さらに浮く感じですか?
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
はい、浮く感覚的にはプルブイに似ています!でも上半身分があるので、もっと浮きますね🦦 さらに足が自由なのでキックも打てて進めます👍
@未来は見ないで-x6g
@未来は見ないで-x6g 12 дней назад
コーラのCM決まった!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
やった!ハマグリも決まれ〜(笑)
@50歳からのトライアスロン
お疲れ様でした⤴ アイアンマンそして99Tと少しお話できたHTのフミヒロです。次は宮古島ですかね😊 それではまた
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
フミヒロさん、連日のレースでお会いできて嬉しかったです!今回もお疲れ様でした😊 来年は宮古島出たいですね、楽しみにしております!
@nkchannel9726
@nkchannel9726 13 дней назад
完走おめでとうございます🎉 僕も先日体調不良の中心配でしたがアドレナリン?で何とか完走できましたので共感できます✨ 来年はぜひ出てみたいです🔥
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
ありがとうございます!ほんとアドレナリンでなんとかなってしまうものですね〜(笑) 99T、面白い大会なのでぜひぜひ来年に出場してみてください😊
@tmaron6104
@tmaron6104 13 дней назад
Fenix3jを今でも使っていますが、Fenix8まで出ているんですね。解像度が上がり画面が綺麗になった一方で、バッテリーの持ちも両立しているのはさすがGarminです。価格は高いですが、2、3年で買い替えるスマートウォッチとは違い、高級感があり長く使えるので、長期的には経済的かもしれません。笑
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
そうなんです、今はもうfenix8が最新で色々な機能が大幅にアップグレードされてます😊 ほんと高価格帯のfenixですが、長く使えると思うと高級感とのバランスは良いかもしれないですね✨
@oh8021
@oh8021 13 дней назад
おつかれさまでした! 私もODで参加しました。ヒロさんの動画いつも参考にさせていただいています。レース後に赤コーラ罪悪感なく飲めるの最高ですよね。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
そうなんですー!いつも黒コーラ(カロリー0)を常飲している分、余計に赤が効きます😂 レース後にこの一杯は最高ですよね!僕はお酒が飲めない分、なおさらです(笑)
@kamakiriteacher
@kamakiriteacher 13 дней назад
来年、ヒロさんとご一緒したいなと思って、参加を検討しています! 体調不良の中、きちんと完走できて、本当にすごいです!!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
関東の方は遠征となってしまうので、どうしてもご一緒のレースは限られてしまいますよね😢 また来年、僕は万全の体調で臨みますのでご一緒しましょう!
@portadhd2001
@portadhd2001 13 дней назад
動画を見て楽しそうで、九十九里挑戦してみました! 波がすごくてあらがえず、スイムでタイムアウトになってしまいました😢 また来年挑戦しようと思います!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
レースお疲れ様でした! 例年は穏やかなスイムコースのはずなのですが、今回は流れがすごかったです😓 多くの方が苦労したと思いますので、また切り替えて来年ぜひ完走しましょう❗️
@yytome
@yytome 13 дней назад
お疲れ様でした。今回スイムの距離長くなかったですか?(;・∀・)
@GNO77
@GNO77 13 дней назад
思いました。ガーミン2100記録してました、、、
@yytome
@yytome 13 дней назад
@@GNO77 私は2221mでしたw
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
大会運営からも正式にスイムについてのリリースがありましたね〜。 www.99t.jp/news/2024/10/post-37.html ちなみに僕も長いと感じ、ガーミン記録は2100mでした。前半逆流だったのでけっこう蛇行したのかも😂
@gogorunrun4687
@gogorunrun4687 13 дней назад
昨日、購入しました。 端子カバーやはり付けた方がいいでしょうか? 水に濡れる場合もあるので….
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
ご購入おめでとうございます⌚️ 端子カバーは、個人的には不要かなぁと思っています。 これまで無しで水泳などもやってますが、不具合など起きたことはないです😊
@しまうま-f6p
@しまうま-f6p 13 дней назад
ヒロさんの動画を見て勉強させていただいて、99tで初ミドル完走できました!ありがとうございます!自分が走ったレースの動画は一層楽しく見れます😁
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
レースお疲れ様でした、そして初ミドル完走!おめでとうございますー🎉 自分が走った軌跡を思い返しながら、ぜひぜひ動画ご覧くださいませ😁
@leonardboey5359
@leonardboey5359 13 дней назад
Congrats!!!!🎉🎉🎉🎉🎉
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 12 дней назад
Thank you!! Please come and join the race together😄
@圧三郎
@圧三郎 16 дней назад
欲しい😊 高い😭
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 15 дней назад
さすがGARMINフラッグシップな価格ではありますよね〜😅
@katsuichi8340
@katsuichi8340 18 дней назад
70歳のシニヤです。初めてトライアスロンに出場しました。八景島トライアスロンーmスプリントのスイム750mは長いと思いS500スプリントに出場。スイムが終わりバイクの3週目になんとパンク。太いネジが刺さっていました。穴が大きくここで無念のDNF。ヒロさんスイム。バイク。ランいずれもタイム早いですね。私とスイムが同じタイムです。ということはヒロさんが750m泳ぎおわったところ私は500mしか進んでいないということですね。次回もS500に再チャレンジ予定。次回こそ完走目指して。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 15 дней назад
八景島レースお疲れ様でした!バイクでのパンクとは無念でしたね…😢 パンクについては時の運ですから、次回挑戦の際は必ず完走できると思います! 70歳でトライアスロンに挑戦されていることが、僕にとっては尊敬です。 ぜひまた来年も八景島でご一緒いたしましょう〜😄
@ルク-l6e
@ルク-l6e 18 дней назад
ヒロさん、はじめまして!今回、初トライアスロンで八景島レースに出たものです。初めてのチャレンジをするにあたり、ヒロさんの動画が本当に勉強になりました〜!ありがとうございました。八景島レースでも、ヒロさんをお見かけしてとても嬉しかったです!(スイム前で声かけづらかったのですが、次回何かで一緒だったときはお声がけさせていただきます!) また、スイムシーンに私自身が写っていてとても嬉しいです。良い動画をありがとうございました〜!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 15 дней назад
レースお疲れ様でした、そして初トライアスロン完走もおめでとうございます〜🎉 スイムシーンに映っていただいてましたか、ご出演ありがとうございます(笑) またのレースではぜひぜひお話しもいたしましょう!楽しみにしております😊
@らっきーラッキー-p7x
@らっきーラッキー-p7x 19 дней назад
市民ランナーなんで、ガーミン使用しています。日常使いでvenu3の購入を検討しています。個人的に睡眠データや1日の歩数などを気にしてみています。もしよければ2台使用しているガーミンコネクトはどのように数値化されて、歩数などは合算されるのでしょうか? なかなかそのような動画がないので、動画で教えていただけたら嬉しいです😂
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 15 дней назад
2台同時使用でのデータ結果ですか、たしかに気になりますね(笑) 複数台持ちしている人も少ないでしょうから、もし機会があれば動画にしてみたいと思います!
@山田勝-x6f
@山田勝-x6f 19 дней назад
英語うまいですね!バイクのヤリトリ面白かったです。現地でひろさんにあって写真とてもらいました!無事僕も初アイアンマン完走できました。KINトライアスロンもでるのでまたお会いできたらうれしいです。アンバサダー頑張ってください
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 15 дней назад
バイクについては僕も後ろから突然話しかけられたので驚きましたが、おかげで面白い映像が撮れました(笑) アイアンマンレースお疲れ様でした!お声がけもありがとうございます😊 KINトライアスロンも出られるんですね、ぜひまた会場でお会いしましょう〜❗️
@mitsuruyoshihara4316
@mitsuruyoshihara4316 19 дней назад
この動画待ってました‼️ あの日の楽しさが蘇ります(^^) ヒロさんはバイクでふくらはぎにトラブルを抱えてらっしゃったんですね😭 そんなこととは露知らずに、ランで追いつけた〜なんて喜んでいた自分が恥ずかしです💧 大変失礼しましたm(_ _)m その後の復調具合はいかがでしょうか? 九十九里ではベストの状態で挑めますことを心から願っています! 八景島では色々とお話ししてくださって本当にありがとうございました。 憧れであり目標にしているヒロさんとお話しができて、とても嬉しかったです‼️ これからも応援しています(^^) またお会いできる日を楽しみにしています!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
レースお疲れ様でした!今回は色々とご縁があった1日でしたね〜😊 僕もたくさんお話しできて、とっても楽しかったです! バイクで足は攣りましたが、回復後はそれなりに実力どおりだったかなと思います〜。 なので僕も負けないように頑張らなきゃって思ってます😁 レース後は身体も休まりましたので、今週末の99Tも頑張ってきますね! また次回のレースでご一緒できるのを楽しみにしております❗️
@masak5469
@masak5469 19 дней назад
おつかさまでしたー、ゲスト参加とは羨ましい!!!私も同じ年齢区分で出場してましたよ!トランジションとゴールとイベント会場が近くてゴールしてからもすぐに楽しめるいい大会ですよねー、お気に入りの大会になりました!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
レースお疲れ様でした!楽しかったですね〜😊 ほんと会場がほど良いサイズ感に収まっていて、テーマパークの楽しい雰囲気もありつつ良い大会ですね!僕もお気に入りです🙌
@ブンブン丸1号
@ブンブン丸1号 19 дней назад
他の動画だと平気で1〜数万円以上の高い商品をドヤ顔で紹介してるので、このくらいの価格帯の商品を教えてくれるのはありがたいです😂
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
そうですよね、僕もこのくらいの価格帯で使えるアイテムはめちゃ重宝してます😁
@Takawo2024
@Takawo2024 20 дней назад
スプリントで息が上がりながらのレポートお疲れ様です。 CANYONバイクのラチェット音が豪快ですね~😊
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
はい、スプリントでは実況するもんじゃないと思いました(笑) バイクラチェット音、これデフォルトなんですけど普段はうるさすぎて近所迷惑なのが悩みです…😅
@kamakiriteacher
@kamakiriteacher 20 дней назад
オープニングが、アイアンマン風で、かっこよくて、ドキドキしました!
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
最近、この俯瞰映像を作るのが楽しくて凝ってます😁
@まめらぶ-h6z
@まめらぶ-h6z 20 дней назад
ヒロさん、痩せた?😮
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
痩せましたかね?アイアンマンの影響が残っているのかも😅
@まめらぶ-h6z
@まめらぶ-h6z 18 дней назад
@@hiro_triathlon 無理なさらず,休養もしてくださいね。ワタシもオーバートレーニング気味で痩せました💦
@vlog9172
@vlog9172 20 дней назад
去年参加したのですが今年は参加出来なかったです。。。来年は参加したいです! ヒロさんよりトライアスロンやバイクの経験は未熟者ですがバイクで足が攣った時は ギアを重くして筋肉にゆっくりと負荷をかけてペダルを回すと 治りが早いと思います(個人的な体感です) ヒルクライムなどで足が攣った時は僕はそうやって対処していました。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 19 дней назад
足攣り時の対処法、ありがとうございます! バイクで攣ったのは初めてだったのでかなり混乱してしまいました〜😂 次に攣ったときは焦らずに試してみますね!(攣ってほしくないけど 笑) また来年はぜひレースご一緒いたしましょう😊
@dr.n1490
@dr.n1490 21 день назад
3か月前に始めました。八景島は無事完走できました1時間32分。ひろさん目指して、頑張りたいのですが、スイムが怖すぎて。スイム強化のためのメニューありますか?750mm プールだと16分で行けます。しかし、ちゃんと習ったことはありません。朝ランは何時から走っていますか?朝ランとバイクを交互にして、毎日スイム。水曜日はジムがお休みで、土日はどちらかは休みます。 ご指導お願いします。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 21 день назад
八景島の完走、おめでとうございます!タイムも素晴らしいですね👍 スイム強化ですと、やはり個人的にはレッスンか練習会に通うことが近道だと思います。バイクランと異なり技術面が大きく占める種目なので、我流でなくしっかりと教わることが大切ですね。僕もスイムレッスンに通い出してからタイムが伸びました🏊‍♂️ 最近の朝ランはだいたい6時頃に走ることが多いです。約5km程度を走りますね🏃‍♂️
@きゃめる-i9h
@きゃめる-i9h 22 дня назад
今はepixを使ってます。 バッテリも十分だし、使いやすさもあるかと思います。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 22 дня назад
epixはディスプレイが綺麗なのが最大のメリットですよね✨ 使っていて気持ちが良いと思います!
@きゃめる-i9h
@きゃめる-i9h 22 дня назад
@@hiro_triathlon fenix7と隣にepixが並んでたんですが、fenixのソーラー充電も気になったのですが、epixの画面の綺麗さをとりました。
@jJ-yt3tp
@jJ-yt3tp 23 дня назад
11:14 ダブルタップの存在を忘れたApple Watch....
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 22 дня назад
ダブルタップのこと、たまには思い出してあげてください🥺
@Takawo2024
@Takawo2024 24 дня назад
ヒロさんこんにちわ!いつも動画楽しく拝見しております。 先日9/29長良川ミドルは9月終盤でも水温24度で曇りでした。 皆さんほとんどフルスーツでしたが、ロングジョンの方もちらほら見受けました。 いつもレースではウエットスーツを着てからスイムチェックまでの間、汗が吹き出てストレスが溜まり、ロングジョンもいいかなと思ってるのですが、 ヒロさんは水温、日照、時期によってフルスーツとロングジョンどう使い分けていらっしゃるのか教えて下さい。
@hiro_triathlon
@hiro_triathlon 22 дня назад
長良川ミドル、お疲れ様でした!あそこは走りやすいコースですよね😄 ウェットスーツの使い分けについて、僕の最近の定番はロングジョンタイプです。 春夏は涼しく着れるし、肩が回しやすくてスイムのパフォーマンスとしてはこちらの方が出やすいかな〜と。 寒くなってきたら防寒のためにフルスーツを着ますが、時期としてはちょうど今くらい、10月前後を境に切り替える感じですね。(水温はあまり気にしていないです)
@Takawo2024
@Takawo2024 22 дня назад
@@hiro_triathlon さん ありがとうございます。 来年はロングジョンを試してみます。 長良川はミドルでも当日受付があり、日帰りで参加できるのが嬉しいです。