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這是我們集合一群人的增肌減脂肪經驗,整合出簡單、方便、可執行的實際操作流程,提供給想要體重或是體態管理的觀眾,一個值得嘗試的減重或是體態管理方法。

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降低腎結石  飲食與運動計畫
15:41
Месяц назад
逆轉老花眼  這樣做我2個月復原
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4 месяца назад
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5 месяцев назад
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6 месяцев назад
紅蘿蔔除了顧眼睛外還有這些好處!!
11:28
7 месяцев назад
Комментарии
@liumiaomiao
@liumiaomiao 5 дней назад
低碳饮食,意思是不要吃蔬菜是么
@ComeYouth
@ComeYouth 5 дней назад
低碳來源 是指澱粉來源 例如,飯,麵,根莖類..等
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
減重期間 飲食紀錄,真的有必要
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
日常飲食的記憶力真的很模糊
@ComeYouth
@ComeYouth 12 дней назад
是的 人的慣性,對日常不太變動的事情記憶力不深
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
小目標持續完成,真的容易
@ComeYouth
@ComeYouth 12 дней назад
沒錯 這樣小目標提高自信力,已經被驗證過有效
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
外掛,真的在終點等你
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
是的,不吃一定會廋😅
@ComeYouth
@ComeYouth 12 дней назад
這一定的, 看看歷史上糧食短缺,很多人瘦到皮包骨
@DNAID
@DNAID 16 дней назад
小體積高卡路里,真的很坑人
@ComeYouth
@ComeYouth 15 дней назад
是的,飢餓滿滿,卡路里高
@DNAlightup
@DNAlightup 13 дней назад
但是,小體積食物真的沒有威脅感,但是吃完了就後悔😢
@林小姐-o9s
@林小姐-o9s 25 дней назад
謝謝分享謝謝🙏😊😊😊👍👍👍
@DNAlightup
@DNAlightup 29 дней назад
加1,真的嗎?
@ComeYouth
@ComeYouth 29 дней назад
真的,下一集說明 厲害之處
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 29 дней назад
血脈天賦真的這樣厲害嗎?
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv Месяц назад
美食真的是維持好心情的良藥
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
沒錯 吃美食真的心情會非常開心
@碧華劉-l8u
@碧華劉-l8u Месяц назад
講得條理分明。謝謝!
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
感謝你的讚美!
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv Месяц назад
膽結石非常痛
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
是的,一般爆發都要掛急診
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
膽結石是長期飲食不正確,加上有家族史,雙重因素造成
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv Месяц назад
降低糖化血色素,需要正常血糖濃度超過3個月,這樣難得果然比血糖回到標準難度高
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
是的 所以醫生們,都會不斷提醒 保持糖化血色素保持在正常值,這樣對於控制血糖才是真正達到穩定
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv Месяц назад
但是,很多人維持血糖正常已經非常困難, 何況更難的糖化血色素
@ComeYouth
@ComeYouth Месяц назад
健康也是要順應自己生活型態,在透過科技保健品,才能容易達成!
@sammychan6536
@sammychan6536 2 месяца назад
還有,蟲草含乙型連接素是否真的會令癌細胞不斷分裂和增生??
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
研究顯示,靈芝多醣體與三帖加上兒茶素,對抗癌症比較有效果
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
靈芝種類很多,萃取的方式製工藝,與產品品質有很大關係,所以慎選產品供應商
@claraleung9713
@claraleung9713 14 дней назад
@@ComeYouth
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 2 месяца назад
原來中暑有這2種分別
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
是的 中暑是體內散熱不良所所造成,原因不同,所以解決方式也不同 雖然,陰暑症狀輕,但是反而更需要注意
@ldqg7656
@ldqg7656 2 месяца назад
冬虫夏草一点用都没有😂😂
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
你吃的是哪一種蟲草? (蟲草有超過200多種菌種)
@shurutang
@shurutang 2 месяца назад
视频非常好 有很好的专业水平,谢谢!
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
感謝你的訂閱, 如果需要免費體驗植化素分析,可以跟我預約時間
@tanakatan9566
@tanakatan9566 2 месяца назад
He talk too mu h but not entering in the context.
@DNAlightup
@DNAlightup 3 месяца назад
我覺得 空汙或是碳排放或是課碳稅, 都應證空汙隨著火力發電呈現正相關 所以, 汙染該算是因,而肺癌已改是果
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
是的 空污已經證實 會明顯提高肺癌罹患率
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
營養均衡,植化素高 可以預防癌化機率 因此, 生活在高空污的環境,應該穩定提高植化素,保護好自己
@sammychan6536
@sammychan6536 3 месяца назад
巴西堅果不是含有豐富的硒嗎比CS4更便宜?
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
堅果好東西,但是卡路里高,吃多導致肥胖,而肥胖又產生大量自由基,消耗硒的好處 所以堅果可以,但是要保持隔天運動1-2小時習慣 如果可以終身保持運動,堅果可行
@sammychan6536
@sammychan6536 2 месяца назад
那即是瘦的人便可以吃是嗎?
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
堅果類 只要沒有對堅果有過敏體質 都可以吃 另外,需要免費體驗植化素分析可以與我預約喔!
@ComeYouth
@ComeYouth 2 месяца назад
另外 蟲草菌絲體保健品,身體健康,只是廋當然可以吃 注意找尋品質優良的供應商(可以找我服務,成為我的客戶群)
@李旻毅
@李旻毅 3 месяца назад
廢話一大堆
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
本科畢業高手嗎?
@芳蓁涂
@芳蓁涂 3 месяца назад
請問老師,那綠茶要怎麼分辨有沒咖啡因,要怎麼挑選
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
如果有去咖啡因 廠商一定會標註在外包裝上,或產品說明書上 原因是 去咖啡因這個製造過程,需要額外花成本,所以廠商花了錢一定會標註
@ComeYouth
@ComeYouth 3 месяца назад
如果沒有標註,幾乎都是含有咖啡因
@蘇學習
@蘇學習 4 месяца назад
粒腺體跟幹細胞有何關聯? 麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經(楊桂珠) 隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡 還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應 應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好 請問忘恩負義的人是不是有報應?因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎?謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄 還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯 嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了 是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄 顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人 楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來 新竹召會的國中退休女老師顏智 就算我扶持她再多 提供她再多的資源 她也怕我好 會一直隱藏對我有幫助的一切 在我發現後 她只是很驚恐的說 我怎麼會發現 真是人性本賤 就算她說很感激我 但她的行為完全看不出她的感激 只能看到她怕我變得更好
@ComeYouth
@ComeYouth 4 месяца назад
粒腺體是細胞裡面 產生能量ATP的胞器
@ComeYouth
@ComeYouth 4 месяца назад
所以 幹細胞裡面能量來源 一樣是粒腺體所產生
@蘇學習
@蘇學習 4 месяца назад
@@ComeYouth 謝謝
@TheIngridUSA
@TheIngridUSA 4 месяца назад
【素】請別捲舌🤣
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 4 месяца назад
平均被照顧8年,可怕的經歷
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 4 месяца назад
真的要活的好,就要動
@ComeYouth
@ComeYouth 4 месяца назад
是的 運動的健康根本 另外 如果在加上足夠營養素,這樣就事半功倍,
@ong88868
@ong88868 5 месяцев назад
永恒感恩感谢 为無量众生感恩感谢 为母亲姐妹们b哥家俊自己感恩感谢
@ComeYouth
@ComeYouth 5 месяцев назад
阿彌陀佛! 努力讓影片內容 可以幫助眾生健康平安
@guoyanshi8390
@guoyanshi8390 5 месяцев назад
😮非常感谢医师的深入浅出的介绍线 粒体的功能,及维持的原则❤❤❤🙏🙏🙏👍🏼👍🏼👍🏼💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 冬虫夏草吃不起太贵‼️‼️‼️
@ComeYouth
@ComeYouth 5 месяцев назад
我吃的蟲草也是生技產品 特有蟲草菌種,加上人工培養 (品質保証,價格不貴...) 適合長期,有需要可以私LINE,跟你說價格, 我的LINE ID: dnaid.co.ltd-2
@張富岐台中優質房仲
@張富岐台中優質房仲 5 месяцев назад
謝謝。🎉 沒有背景音樂會更好喔🎉
@ComeYouth
@ComeYouth 5 месяцев назад
感謝觀看 這個是早期錄製 當時是新手上線,技術有待進步,之後的影片背景聲音有降低喔!
@ComeYouth
@ComeYouth 5 месяцев назад
如果需要預約免費植化素分析 可以加影片後方的LINEOA或者是加我的LINE ID 跟我做預約
@tripworld99
@tripworld99 5 месяцев назад
讲地好,通俗易懂
@ComeYouth
@ComeYouth 5 месяцев назад
感謝,努力進步中..
@losu2364
@losu2364 6 месяцев назад
請問.做了低碳飲食後.睡覺常常腳抽筋到底缺乏哪一種營養素
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
如果是在睡覺的時候,應該是腳保暖沒有做好 (睡覺時,穿襪子就搞定) 平常的時候可能是 鈣質,D3..不夠所導致 (吃吃保健品就搞定)
@vicenttsou8941
@vicenttsou8941 6 месяцев назад
請問哥本身是醫生或是念醫學系領域了,或是有自己開設類似生技公司、商店販售健康食品喔?
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
是的 生命科學相關學歷
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
有販售 營養補充品
@vicenttsou8941
@vicenttsou8941 6 месяцев назад
@@ComeYouth了解,所以不算是醫生囉 ?
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
醫生是治療疾病 營養補充品,是補充營養素,非疾病治療喔!
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
目前國內外 大多數人都是 營養素不足 但是卡路里過多,造成體虛(肥胖) 主要因為 太多美食卡路里過多, 例如,炸物,燒烤,含糖食物飲料 所以 營養補充品,帶給想要提高營養攝取,又不想要卡路裡負擔的一項營養素來源
@wyluek
@wyluek 6 месяцев назад
老师是蓝精灵😅头发也够酷!
@李永祥-u3r
@李永祥-u3r 6 месяцев назад
毫無根據 也沒有實驗數據 就出來招搖撞騙!
@黃逸騏-x2x
@黃逸騏-x2x 6 месяцев назад
那董事長是誰
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
細胞核中的染色體
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
需要預約 免費植化素分析嗎?
@中山猴王吱吱吱
@中山猴王吱吱吱 6 месяцев назад
感覺需要知道肉類的脂肪克數
@ComeYouth
@ComeYouth 6 месяцев назад
一般吃肉 肉類的脂肪越少越好
@舒艾琳
@舒艾琳 7 месяцев назад
请教一下,活性氧是指自由基吗?
@ComeYouth
@ComeYouth 7 месяцев назад
是的 活性氧,是帶有不成對電子(自由基),會最方式搶奪其他附近的分子(蛋白質,或是DNA...)成為穩定雙電子。 但是,被搶奪的分子結構就會被破壞,失去原本應該有的功能。
@汪汪喵喵-n2q
@汪汪喵喵-n2q 7 месяцев назад
背景音樂是敗筆
@ComeYouth
@ComeYouth 7 месяцев назад
已經調整了喔! 感謝你的建議
@李永先
@李永先 7 месяцев назад
巴西堅果 硒
@ComeYouth
@ComeYouth 7 месяцев назад
堅果類,富含不飽和脂肪酸與微量元素,非常好的天然食物來源, 注意進食量因為卡路裡比較高
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 8 месяцев назад
原來發炎會快速消耗植化素
@ComeYouth
@ComeYouth 8 месяцев назад
是的 身體發炎越高 植化素消耗越快
@DNAlightup
@DNAlightup 8 месяцев назад
原來感冒快速復原,這樣簡單
@ComeYouth
@ComeYouth 8 месяцев назад
是的 平時保養與感冒時期,需求大不同
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 8 месяцев назад
失智真是可怕的老化疾病
@假装高雅
@假装高雅 8 месяцев назад
很有知识的视频,学到了,不过请问植化素的英语是什么?能不能以后的视频都把重要知识点的英语列出来。 谢谢
@ComeYouth
@ComeYouth 8 месяцев назад
植物化學物(phytochemicals) 又稱植物性化合物(植化素)
@LHTseng-ji5wv
@LHTseng-ji5wv 9 месяцев назад
疫情真的來了,真的要開始注意😂
@ComeYouth
@ComeYouth 9 месяцев назад
是的 新聞都有報導 最近是呼吸道病毒感染高峰期
@DNAID
@DNAID 9 месяцев назад
終於出現...超過3萬分的體驗者
@ComeYouth
@ComeYouth 9 месяцев назад
植化素的標準是5萬分 這一位3萬多分, 稍微多吃蔬菜,加上不熬夜習慣成績喔!
@DNAID
@DNAID 9 месяцев назад
1.4j萬分,為什麼會這樣低?
@ComeYouth
@ComeYouth 9 месяцев назад
這一位 也是一個學生,喜歡吃速食,熬夜....習慣 不喜歡蔬菜 所以只有1.4萬,很正常結果
@DNAID
@DNAID 9 месяцев назад
有點低喔!
@ComeYouth
@ComeYouth 9 месяцев назад
這個體驗者是為學生,喜歡吃速食,熬夜,所以植化素的存量非常低
@DNAID
@DNAID 9 месяцев назад
原來如此, 速食,熬夜很傷身
@Vicky-o6z
@Vicky-o6z 9 месяцев назад
👍
@ComeYouth
@ComeYouth 9 месяцев назад
感謝你的讚!
@DNAID
@DNAID 9 месяцев назад
這一位也非常低 只有1萬多植化素!