ご視聴ありがとうございます♪ 私はいつも水切りなしで作っています。水切りするとより硬めに仕上がると思いますが、その分、ミキサーが回りにくくなるかもしれません。 水切りしなくても、加えるのはクエン酸だけなので、十分にしっかりと硬めに出来上がります。 レモン果汁などの水分を加えてフルーティーにする場合は、木綿豆腐は水切りしておくとよいかも知れません。 ただの木綿豆腐なのですが、フルーツやココアパウダーと一緒にいただくと、アイデア次第で驚くほど立派なデザートになります。「牛乳、ヨーグルトなどの乳製品はやめたいけれど、ヨーグルトは食べたい」という方にお勧めです✨✨

@@cubezizoo5216 お返事　ありがとうございました　娘が朝　ヨーグルトを食べるので　しかも堅めのが好きなので　作ってみたいと思います🙇

😁😁😁

ご視聴ありがとう♪

楽しいよ♪

ご視聴ありがとうございます。 私は現在、おもに湯シャンのみなので、クエン酸リンスをあまり使用していないのですが、頭皮のベタベタ皮脂が気になっていた移行期には、重曹シャンプーのあと、ときどきクエン酸を使用していました。　 クエン酸リンスは、石鹸シャンプーでアルカリ性に傾いてキッシキシになった髪に使用すると効果的面です。レモン果汁やお酢でも代用できます。 重曹シャンプーの場合は、石鹸シャンプーほど髪がキシキシにならないため、重曹シャンプーのみでほぼ問題なく快適です。重曹の量が多かったり、洗いすぎてパサつきが気になるときだけ、クエン酸リンスをするとちょうどいいなと感じました。　重曹もクエン酸も食用で水に溶いて炭酸水のように飲めるものですので、頭皮に付いてもまったく問題ないです。 クエン酸リンスを作り忘れたときなどは、洗面器半分くらいの水に、耳かき1杯程度のクエン酸を溶いて豪快に頭をつけ込んでジャブジャブしていたくらいです。　お気軽に、いつでもお試しください。快適な洗髪方法に辿り着き、健やかな髪になりますように🎵

ありがとうございます🌼試してみます！@@cubezizoo5216

こんばんは。始めたばかりのころは冷蔵庫に入れていましたが、面倒になってお風呂に置きっぱなしにしたりしていました。それでも1ヶ月くらいは変化なく使えていました。なかなか減らないので、ペットボトルに半量だけ作るのもよいかもしれません。 湯シャンを始めてまもなく3年目、最近はようやく頭皮から嫌な脂が出なくなって重曹、クエン酸も必要なくなりつつあります。湯シャンだけでほぼサラサラと快適です。慣れるまで時間がかかると思いますが、不快なときは石けんやシャンプーを使い、外出しないときは極力皮脂を取り過ぎないように、適度な皮脂を残すように心がける。「頭皮は脂を取り過ぎるほど、ますます脂を分泌するようになる」ということを実感しています。気長に楽しくお試しあれ♪♪♪

Thanks for watching the video. English subtitles, I will give it a try.

個人差がありますが、私は湯シャンだけでも匂いは気になりません。湯シャンを始めたばかりの頃、髪のベタつきが気になり、重曹シャンプーをしたらスッキリしました。市販のシャンプー＆コンディショナーの洗い上がりと比較すると違和感があるかもしれませんが、余分なものが髪や頭皮に付着していない感覚が心地よくなります。慣れるまで数ヶ月はかかるかもしれませんが、長期的にみると髪も頭皮も健やかになり、本当にお勧めできます。

こんにちは、ドレッドヘアーになって約10年経ちます。友人からドレッドの詰まりを洗うのは重曹シャンプーが一番良いと聞いてやってみようと思います。レシピ有難うございます。

こんにちは。気づくのが遅くなり、申し訳ございませんでした。ドレッドヘア、素敵ですね💕　経験ないのですが、憧れます。　私の友人も昔、ドレッドヘアにしていて、「シャンプーなしでお湯だけで洗ってるよ」「え〜、臭くならないの？」なんてやり取りをしていたのですが、現在、私自身、完全なる「ゆるま湯シャン、水シャン」になりました。　当時の私からしたら、本当に信じられないことです。　よく「常識を疑え」といいますが、物事は自分でやってみなければわかりません。おそらくこの世の中、思い込みばかりで成り立っているのかもしれませんね。　重曹シャンプーで、快適で素敵なドレッドヘアをお楽しみいただけますと嬉しいです。

酸味が苦手な方は、以下のような甘みを加えたマイルドなドレッシングであえて、冷蔵庫で1〜2晩寝かせても美味しいです。 ・醤油 大さじ3 ・マヨネーズ　大さじ3 ・お酢　大さじ1 ・すり白胡麻　大さじ1 ・わさび 小さじ1 ・麹甘酒　小さじ1 私は最近、お料理になるべく砂糖を使わないようにしていますが、麹甘酒がなければ、砂糖や蜂蜜を少量加えても味が丸くなります。 ※木綿豆腐は小さくカットしてから、オリーブオイルを引いたフライパンで炒めると水分が飛んでより濃厚ないい感じに。

@@cubezizoo5216 わー‼️詳しくありがとうございます😊❗️ハチミツでやってみます❗️

クエン酸リンスは、石けんシャンプーや重曹シャンプーでアルカリ性に傾いた髪（キシキシ）を中和させるために使用します。クエン酸やお酢、レモン汁などがよく使われています。 必ず使わなければならない、というわけではなく、お湯で洗う湯シャンだけ、重曹シャンプーだけの方も多いです。　中和せずとも自分の天然皮脂でしっとり髪がまとまるのは理想的。 重曹シャンプーのあとのキシキシが気になる人にはクエン酸リンスがお勧めです。頭皮や髪質が変わってくるので、私は洗髪時の状態でいろいろ調節しています♪ 最終的には、湯シャンオンリーでベストな状態になりたいです。

ありがとうございます。おいしいですよー

ありがとうございます。うれしいです。予想以上に美味しかったので、すでに３回作りました。お試しあれ〜！

最初に出てくる豆腐画像が、冷凍してから自然解凍した木綿豆腐です。初めてやってみましたが簡単でした。絞りやすくて水切りがスムーズです♪

@@cubezizoo5216 一度失敗してると勇気が出ないけど、明日挑戦してみます！ありがとうございます！

立派なアスパラ見つけたらお試しあれ〜

ありがとうございます。近頃、冷凍レモンにハマっております。