Yo empezé hace 4 dias. Siento que mis brazos estan mas fuertes y que la flacidez debajo de mis brazos se esta poniendo dura. Iré comentando cada Mes. Juntos podemos amigos. Nuestro cuerpo es templo del espiritu santo, cuidemoslo. Yo tengo que rebajar unas 70 libras, estoy gordita y se me subio la glucosa por el mal comer. Ya empece con una nutriologa, el dia 1 de octubre es mi segunda cita, les aviso como me vaya.
igual puedes sacar videos verticales de los de youtube añadiendo algo más, rollo behind the scenes que hagas en forma de storis para insta. al final hay que optimizar el tiempo, no todo el mundo tiene el tiempo y los recursos que tienen otros, luego ya cuando eres influencer y es tu curro genial, pero mientras… entiendo que es complicao. mucho animo!
Que guay que te esté empezando a motivar la natación 😊 yo estoy compitiendo con un equipo de Asturias y es una pasada. Aunque últimamente me está llamando la atención el CrossFit
Me está gustando mucho, sí!! Estoy con música a tope como 7 horas al día, así que cambiar el entreno por algo en donde no haya ruido, me encanta. Es como que me esfuerzo y me relajo a la vez jajajaaj
hola becca!!, hace un tiempo que no pasaba por el canal y bua estás hecha una máquina 💪🏋️, creo que ya no vas a tu antiguo box a entrenar no?, en ese dónde estaba Nerea que no me acuerdo el nombre ahora
No!! La app es SugarWOD, que es la misma que usa Mayhem, pero la program la hace Pablo, que lleva siendo mi entrenador desde que empecé. Puedes buscar en instagram: @etw_prgrm
Muy buenas Beccast, Voy a empezar un podcast con Vinicius, si te quieres venir nos encantaría preguntarte sobre cómo haces fitness funcional. un abrazo
Es una pesadilla hacer deporte quien no le gusta y encima hacer dieta, hay que estar muy preparado mentalmente y tener una vida normal y sin problemas y además tener tiempo y ánimo. Muy difícil lo siento 😊
La verdad nunca me había interesado en entrenar, siempre me daba pereza pero cuando una amiga me habló del crossFit me llamó la atención y probé y aquí estoy ya casi para dos meses y me encanta, de verdad lo recomiendo, es interesante ver la pizarra para saber qué ejercicio toca y lo mejor es que nuca me aburro
Cuánto cuánto tiempo sin ver tus vídeos, y recuerdo que empecé viendo los que tenías en otro canal, felicidades por tus grandes logros en esta disciplina, a ver si los veo más ahora :)😇✨
Gracias Bella...estaba frustradas con Los DU....todo El mundo em mi box consegue y yo no....tengo una Buen rendimento, tengo una óptimo cardio,, salé crossover....Pero DU....no consigo ....y parece que nada daba cierto....hoy vivendo tu vídeo,se que no soy lá única, y que estába haciendo mil cosas erradas....El salto, "lá altura de lá comba" principalmente.....El agarre.....practique y ya hoy me salio uno por médio...um simple um doble.....por encuanto salio asi.....Pero antes ni asi me salia ....ni uno...gracias....🙏
Gracias!! Justo subí uno de mi semana de entrenamiento hace unos días: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c8QbvPwREug.htmlsi=uJAjzMtCKrl24_Ot
