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이선생의 운생견생
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안녕하세요
15년 경력 이코치의 헬스보디빌딩 채널입니다

경력사항
- WBFF 한국대표 선발
- MR파주 선발대회 입상
・크리스찬 보디빌딩 대회 입상
-MR 인천선발대회 입상
- 머슬매니아 코리아 입상
-라스베가스 세계대회 한국대표출전
-케이클래식 두체급 우승

자격사항
- 보디빌딩을 통한 생활 스포츠
- 스포츠 재활 전문가
- 보디키움 보충제 모델링
- 다수의 보디빌딩 대회 심사위원
- 근막이완 치료 전문가
마른사람들의 살찌는방법
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4 года назад
이코치의 직장인들의 식단
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4 года назад
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7 лет назад
Комментарии
@-185cm-
@-185cm- 20 дней назад
영상처럼 견갑접으면서 땡기면 대원근 타깃 잘되겟는데
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
꿀팁입니다😂
@user-uq1me2tm5w
@user-uq1me2tm5w 20 дней назад
트레이너들도 잘못 된거 알면서도 돈벌이 때문에 입닫고 있잖아 근데 뭐가 불만이지
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
수업하기들 바쁘져모 ㅠㅠ
@user-uq1me2tm5w
@user-uq1me2tm5w 20 дней назад
저런분들이 살아남은 고인물 자기만의 방식 이젠 존중ㅋㅋ
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
가르쳐 드리면모라고합니다 😅
@user-pw6cs8gv9j
@user-pw6cs8gv9j 21 день назад
등이데긴하것는데
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
기립근이더될듯합니다 ㅎㅎ
@iwiwvwiwi
@iwiwvwiwi 23 дня назад
어떤분은 배까지 내리시던데요? %ㅎ
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
원래거기까지갔어야했는데 ㅎㅎ
@user-to4sh5dt5g
@user-to4sh5dt5g 23 дня назад
놀이기구 타시는거죠~
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
네 😄
@ultrakoreanTV
@ultrakoreanTV 28 дней назад
공감갑니다ㅎㅎ😊😊😊
@scalegym
@scalegym 20 дней назад
공감해 주셔서 감사합니다.
@kipling5031
@kipling5031 4 года назад
영상 잘 보고 갑니다 !
@scalegym
@scalegym 4 года назад
성수호 수호화이팅!!
@user-wd4vk5uc2e
@user-wd4vk5uc2e 5 лет назад
20초부터찔리네 ㅋㅋ운동안하고 먹기만하니 배만나옴ㅠ
@user-gk6bj9nf4k
@user-gk6bj9nf4k 5 лет назад
핵심은 일찍인나서 끼니많이먹고 운동은 꾸준히
@user-gk6bj9nf4k
@user-gk6bj9nf4k 5 лет назад
외배엽이네 나는 ㅋㅋ
@user-lv6pk8pv9i
@user-lv6pk8pv9i 5 лет назад
굿굿 ㅎㅎ
@ArteSado
@ArteSado 5 лет назад
오오오 좋은정보 굿!!
@uchoi216
@uchoi216 5 лет назад
코치님~! 감사합니닷
@user-uc3uo8vv1o
@user-uc3uo8vv1o 5 лет назад
초보자가 체중감량을 위해 추천할만한 헬스 루틴좀 알려주세요
@scalegym
@scalegym 5 лет назад
노진석 일반인부터 할수있는루틴을 곧업데이트할예정입니다^^
@scalegym
@scalegym 4 года назад
노진석 다음에준비하겠습니다
@user-wd4vk5uc2e
@user-wd4vk5uc2e 5 лет назад
믿음가는 이코치님 매주 새로운 영상 기대할께요 화팅
@ArteSado
@ArteSado 5 лет назад
화이팅 이코치!!
@scalegym
@scalegym 4 года назад
사도요셉 사도요셉화이팅!!
@uchoi216
@uchoi216 5 лет назад
이코치님 ~~!~!짱 좋은영상 마니올려주세융😁