Canal dedicado à Psicologia, bem-estar e saúde mental com base em evidências.
Neste espaço, trago discussões profundas sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e as descobertas mais recentes da neurociência podem contribuir para o tratamento de transtornos, síndromes e o aprimoramento da qualidade de vida. Meu objetivo é mostrar como podemos transformar a forma como lidamos com os desafios mentais e emocionais, promovendo um funcionamento mais saudável e equilibrado.
Abordo temas como ansiedade, depressão e desenvolvimento pessoal, sempre com uma perspectiva científica, buscando trazer clareza e ferramentas práticas para o dia a dia. Seja para entender os processos mentais ou para desenvolver uma vida mais funcional, o canal é um convite para explorar o poder da mente sob a luz das neurociências e da TCC.
As pessoas são muito deselegante, grosseiras e sem noção em seus comentários. Isso acontece principalmente no ambiente familiar, embora exista no meio profissional. Se não nos policiarmos, e ficarmos dando ouvidos para os comentários das pessoas, estamos perdidos.
11 дней назад
Exatamente, tudo depende de como interpretamos a situação, parabéns pela análise crítica!
Não é possível vencer porque ninguém vence a si mesmo se fissese isso se mataria por isso temos a graça de Deus é bom provar não ficar em amargura ou tristeza
Sempre me diminuem de graça muitas vezes por qualquer erro no trabalho , fico muito puto com isso , não consigo tirar isso da minha cabeça. Como posso responder?
21 день назад
Pense o seguinte: Mesmo que as pessoas lhe diminuem pense que vc está fazendo o seu melhor, e que sim pode melhorar, a realidade é uma ainda que as pessoas pensem de outro modo sobre vc.
A despersonalização é uma desconexão constante da mente, dos pensamentos!? Pois eu não sinto a sensação de estar observando o meu corpo de fora, só me sinto ausente, desconectado de mim mesmo. É DESPERSONALIZAÇÃO!?
Sim, é um observador 'externo' essa ausencia é o cérebro 'protegendo' certas areas, sim, sentir-se desconectado de si mesmo pode ser despersonalização. Obrigado pelo comentario,
Importante tema! Vale a reflexão sobre o que nos influencia a cada dia a fazermos o que fazemos. Somos influenciados por pessoas funcionais, pessoas que realmente se interessam pelo nosso bem? E quem sabe, vale refletir mais sobre nossos valores e propósitos para nos protegermos de absurdos que podem nos ser sugeridos...
Месяц назад
Exatamente, é melhor estarmos com pessoas funcionais, ambientes produtivos, lembrar da nossa moral e valores, do que nos deixarmos levar por esses estimulos que degradam o comportamento, obrigado pelo seu comentario!!
Perdoe a intromissão, mas não evolui, no máximo vira uma crise de pânico. O que pode acontecer é a pessoa ter DP/DR dentro de um quadro psicótico, mas aí já é uma consequência da psicose, e não a causa.
Месяц назад
A desrealização e a despersonalização são transtornos dissociativos que não evoluem diretamente para psicose, a desrealização, a pessoa sente o mundo ao seu redor como irreal; na despersonalização, sente-se desconectada de si mesma. Ambos mantêm a consciência da realidade. No entanto, podem coexistir com transtornos como esquizofrenia e transtorno bipolar, que envolvem psicose. Fatores de risco incluem história familiar de psicose, estresse severo e uso de substâncias, ou seja, pode ser uma comorbidade, não necessariamente 'causam' a psicose pelo que sabemos até agora.
Tenho isso mais to em dúvida se ISSo e pisicologico ou verdade?
Месяц назад
Sim, tanto a despersonalização e a desrealização são fatores extremos a exposição ao estresse, é uma maneira que o cérebro utiliza para 'amenizar' as agressões ao mesmo, então sim, mas fique tranquilo, use a higiene do sono, tome sol, beba bastante agua, coma funcionalmente, e se exponha a lugares positivos, e obrigado pelo seu comentario.
Gerson seus vídeos está cada vez melhores ,conteúdos importantes falados de forma leve ;vc a cada dia esta comunicador melhor e carismatico,a edição excelente,parabéns para o cara da edição ,além de vc continuar um ursao lindo e fofo!!!❤
Месяц назад
Obrigado pelo elogio ao trabalho, espero que esteja gostando dos conteudos.
irmão, tem algum transtorno ou algum tipo de complexo que acarreta no medo irracional de mudanças? desde grandes coisas até pequenas coisas, como uma mudança de rotina ou até mesmo trocar a escova de dente regularmente
O medo irracional de mudanças pode estar ligado a transtornos como Ansiedade Generalizada, TOC, TEPT, Autismo e outrostem pessoas com esses transtornos que sentem grande desconforto com mudanças, sejam elas grandes ou pequenas. então sim tem sim, e obrigado pelo comentario meu caro.
Obrigado meu caro, fico feliz que esteja gostando do conteudo, se tiver algum tema a trazer, me avise, eu faço tema para os inscritos tbm, obrigado novamente.
Eu tenho essa depresao e terrivel doi o corpo sonolencia diurna ansiedade falta de apetite e pensamentos ruins engordei 25 kilos por causa dessa doenca terrivel
Месяц назад
Geralmente a depressão e ansiedade 'engordam' as pessoas, vamos dizer assim, isso pq vc fica tão triste que quer compensar com alimento, comer um bocado, e a ansiedade tbm, estamos ansiosos e dai comemos, eu recomendo um tratamento pela TCC, exercicios fisicos, alimentação, exposição ao sol, e avaliação das respostas emocionais, algumas vezes podem estar desproporcionais, tente avaliar a realidade a sua volta, e muito obrigado pelo comentario.
Finalmente alguém para questionar Este tema desbotado.
Месяц назад
Obrigado Marcelo, espero que tenha gostado, temos que questionar, nem sempre a gratidão é o caminho ainda mais quando falamos de distorções que os 'influencers' fazem dela.
As vezes vou em lugares que tem grupo grande , bastante pessoas, mas chego lá apenas um dois fala comigo
Месяц назад
Algumas vezes as crenças nos fazem 'perceber' que as pessoas não ligam pra gente, e até mesmo que os amigos não prestam atenção, eu sugiro uma avaliação da realidade, observe: As pessoas tem suas proprias demandas, mas não significa que elas esquecem de vc. muito obrigado pelo comentario.
As edições estão muito boas Gerson,além do conteúdo q já é de praxe serem muito bons . Aproveitando vc já fez um vídeo falando sobre a terapia de solução de problemas?
2 месяца назад
Oi Ivan, cara muito obrigado pelo seu comentario, ainda não fiz sobre isso, mas vou fazer, muito obrigado.
A TCC é bem objetiva e tem um manual e método, início, meio e fim. Abandonar a TCC normalmente é culpa do paciente. Mas as outras terapias... Vixi... Os terapeutas poderiam dar alta, mas vão enrolar a vida inteira. Chega uma hora que a terapia não tem foco e mais atrapalha do que ajuda. Eu abandono nessas horas. Entre um ano e pouco a dois (difícil terminar). Mas depois de um ano não serve mais, apenas muleta. E na hora que precisar de novo, melhor ser com outro profissional. Já na TCC, pode voltar com o mesmo, se gostou, exatamente por ser objetiva.
3 месяца назад
é isso ai, objetividade sempre, obrigado pelo comentario.
Tudo que temos aqui não tenos de verdade, é emprestado por Deus , e se não serve para te deixar uma pessoa melhorar e que seja apra ajudar ao próximo não serve para nada e para Deus tem menos do que um mendigo que devide sua comida com um cachorro.
Estou vendo seu vídeo agora. Estou precisando de ajuda. Tenho um psiquiatra mas ele nunca me falou tão diretamente comigo. Se puder me ajudar fica isso, por favor. Estou a um passo do suicídio. Estou pedindo socorro. Obrigado .
4 месяца назад
Entre em contato comigo pelo link: api.whatsapp.com/message/KFEMQGRHKX2LH1?autoload=1&app_absent=0 Vou falar com vc Edson.
Pra ver como estamos num ambiente controlado tao toxico a nossa sobrevivencia....experimentem ficar 10 dias sem olhar para nenhum relógio e sem se conectar com internet ....sim eh possivel kkkk .....no meio do caminho vai perceber como esse experimento muda sua percepção da realidade 😮....principalmente o relogio....parece uma coisa inofensiva mas eh um grande precursor de estimulos pra ansiedade 😢
4 месяца назад
É isso aí, treino comportamental antes de se expor a ambientes tóxicos.
Vídeo top dos tops, perfeito para esclarecer sobre função executiva e procrastinação, não conhecia a "Avolição", não deixar a vida me levar, que nos leva a frustrações e consequentemente a depressão, obrigado Dr. Sérgio, como consultar com vc?
4 месяца назад
Que bom que gostou, pode falar comigo pelo whats' fixado no comentario, ou por esse link: api.whatsapp.com/message/KFEMQGRHKX2LH1?autoload=1&app_absent=0
