นั่งสมาธิเยี่ยมมากครับคุณหมอ

ชอบฟังข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกจิตการพัทฒนาสมองมันเป็นอีกปัจจัยของการสร้างความสุขจากตัวเองเลย ขออีกเยอะๆนะคะคุณหมอ ขอบคุณคะ❤

ขอถามเรื่องการนอนคะ เห็นเค้าบอกควรนอนอย่างต่ำ7ชม ถ้านอน 2ทุ่มครึ่งตื่นเกือบตี3 แบบนี้ การนอนเร็วจะสามารถทดแทนชั่งโมงการนอนที่ไม่ถึง7ได้ไหมคะืจะมีผลเสียระยะยาวกับสมองหรือส่วนอื่นไหม ขอบคุณคะ

ตอนนี้หนูอายุ16แล้วแต่หนูเรียนภาษาอังกฤษไม่เก่ง แต่หนูตั้งใจเป็นพยาบาลหนูชอบช่วยเหลือคนแต่หนูรู้สึกว่าหนูกลัวจะทำอะไรไม่ประสมความสำเร็จจากการที่เราตั้งใจใผฝัน

ขอบคุณคุณหมอมากครับที่เอาเรื่องดีดีมาเล่าให้ฟัง

คุณหมอน่ารักมาก มีลูกมีผ ยังอ่ะคับ😂

ต้องยอมรับความจริงก่อนค่ะ ว่าโลกเรามีความแปรปรวนตลอดเวลา นี่คือธรรมชาติ ต้องเข้าใจยอมรับกฏธรรมชาติ

ถ้ามาจากกำเนิด ทำไมอัตราส่วนlgbq ไทยถึงมีมากกว่า 10% เมื่อกับประเทศอื่นหรือ เปรียบเทียบในประเทศ เมื่อก่อนทำไมน้อยกว่า ผมคิดว่าสิ่งแวดล้อมเป็นตัวกำหนดมากกว่า เป็นเรื่องสภาพจิตมากกว่า

คุณหมอเยี่ยมมากครับได้นั่งสมาธิอยากให้คุณหมอดูการนั่งสมาธิของพุทธวน❤ในหลักของพระ

เยี่ยมมากครับเข้าหลักธรรมในพุทธวันที่พระพุทธเจ้าทรงตรัสไว้ทุกประการปฏิจสมุปทบาท

นกตาย ทำใจไม่ได้เลย เห็นรูป วีดิโอของเค้าไม่ได้เลย

ถ้าหมอ..มันไม่มี ภาษาอังกฤษน่ะ.. ผมลงเรียน วิชากเลือกเสรี ไปเเล้ว..(ตอนเรียนจุฬา)..ผมไปลงเรียนวิชาประหลาดๆเเล้วก็ ดร๊อป การทางเพียบ!5555/book 393 3431 027 arted CU

ผมมีความคิดที่จะถามว่าหมอสวยของจริงครับผม❤😊

จริงครับ

ผมเคยโดนตัดเพื่อนครับ

สวัสดีครับคุณหมอ🥰🥰🥰

อยากจะบอกหมอจังเลยครับเตรียมเหนื่อยๆแน่ๆ

พูดชัดดีจังครับคุณหมอฟังรื่นหู

มันมีส่วนคล้ายๆกับ Perfectionism นะครับ

พึ่ง้สียน้องแมวไปวันที่สาม เศร้าเสียใจสงสารสุดๆจะบรรยาย ร้องไห้เกือบตลอดเวลาวันหลายรอบ ไม่รู้อีกกี่วันถึงจะทุเลาเบาบางลง

คุณหมอครับเราจะฝึกสมาธิหรือเจริญสติกี่นาทีดีครับ ผมจะ5นาที หรือไม่ก็ 15 นาที จิตใจผมฟุ้งซ่านไปหมด ผมเป็นโรคซึมเศร้าและแพนิกมีควา มกลัวว่าจะถูกกลุ่มคนรุมทำร้าย(วัยรุ่น) กลัวคนมาด่า เพราะผมเจ อมาในอดีต ตอนนี้ผมไม่กล้าออกไปข้างนอกเลย ผมอยากออกไปเล่นดนตรีผมก็กลัวไม่มีความสุขเลย ผมป่วยมา 20 กว่าปีแล้วครับ ในแต่ละช่วงของชีวิต ก็เจอเรื่องราวต่างๆ เหตุการณ์ต่างๆ และผมมีหูแว่วมาตั้งแต่อายุ 9 ขวบแล้วครับ ตอนนี้ยังทายยาอยู่ ผมเบื่อที่จะ ทานยาครับ ผมนั่งสมาธิไม่ได้เลย ในห้วผมคิดแต่เรื่องแย่ๆในอดีต แต่มันฝังใจแล้วครับ ผมปรึกษาหมอมาหลายท่านแล้ว นั่งสมาธิสวดมนต์ แผ่เมตตาก็ทำมาหลายครั้ง ผมเป็นคนคิดมาก คุณหมอพอจะมีคำแนะนำให้ผมหายจากอาการกลัวได้ไหมครับ ทำร้าย กลัวโดนด่าด้วยคำหยาบคาย ผมไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว แต่ขอคำชี้แนะของคุณหมอได้ไหมครับ ทุกวันนี้เหมือนตกนรกทั้งเป็นเลย 😢😭😫

3:50

สวัสดีค่ะขอบคุณมากนะคะ 12:41

❤

คล้ายกันมาก/ ทำไมเรียกหมอ เป็นหมอรึครับ// Symphathyออกไปทางสงสาร

คือเราโดนเพื่อนสทิท ล้อชื่อพ่อเเม่ ผมเป็นคนอารมณ์ร้อน คุมอารมณ์ไม่ค่อยได้😢😢😢😢

คุณหมอสวยจัง จิตใจดีด้วยครับ

ขอบคุณครับ

กระเทย อ่านว่าเควียร์Q หรืออ่านว่าเกร์G คับ

คุณหมอสวย และเก่งมากครับ

หมาผมเลี้ยงมา 13 ปี มาตายเพราะรถขยะ.🙁

อยากให้รีวิวหนังสือ สิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าวัยรุ่น ค่ะคุณหมอจริง❤❤🙏🏼🙏🏼

อีกข้อเลย คือต่างคนต่างโพสแต่เรื่องดีดีของตนเอง ทำให้เกิดการเปรียบเทียบกับตัวเราค่ะ เราทำไม่ได้อย่างเขา เราไม่มีอะไรดีเท่า ก็เกิดการเปรียบเทียบและด้อยค่าตัวเอง สุดท้ายก็เป็นโรคซึมเศร้า

ใช่

ขอบคุณค่ะคุณหมอช่วยได้มากเลยค่ะขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมีความสุขเช่นกันค่ะ

เซ็งจริงๆครับคุณหมอคิดจะทำแล้วไม่ได้ทำมันจะคอยตามหลอกหลอนผมตลอดเอ้ยแล้วเมื่อไรจะได้ทำ

โรคเสียเวลา

ลูกสาวมีปัญหาเรื่องเพื่อคนใหม่ ม.4

การถามเลยเป็นอะไรที่ง่ายสุดแต่ก็ยากสุดอีกตรงไม่กล้าถาม😂 แต่ถ้าไม่ถามก็จะไม่รู้ ก็จะลีลาแป๊ปนึงก่อน5555555 ซื้อหนังสือของคุณหมอละใช้ได้จริง ขอบคุณที่ทำคลิปและหนังสือดีๆออกมานะคะ หนังสือสิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสมนี้อ่านตอนลาออกจากงานที่เก่า ได้สติพอดี 😢

ขอบคุณคุณหมอจริงมากค่ะ

เป็นที่หนึ่ง กับ เป็นที่รัก../ผมชอบแบบที่2 ครับมันดูไม่กดดันดีครับคุณหมอ/.(เทรนด์ของยุคหน้า)

มันคงดีเนอะ..ถ้าเราถามบางอย่างได้?เมื่อเราอ่านหนังสือที่เราชอบจบ/..:)