@@danijeldubicanac3844 ❤️ srcu,pratim takve poučne savete,uvek sam za zdravu alternativu-disanje je naj važnija u svakom momentu i treba je praktikovati svesno.pozd.
Muci me povremeno neseanica pa sam u tom maniru i naisao na ovaj video.Iskreno prva reakcija mi je bila,au kakav prodavac magle(iako sam negde vec cuo za tu metodu).Par dana kasnije opet nesanica,setih se ovog videa.Reko ajd da pokusam.Odslusao sam prvo a zatim iskljucio video i pokusao sam.Ma kakva dva minuta ,zaspao sam kao beba za tili cas.Ujutru se budim ,sam odmoran i pun energije.I vidim na telefonu mi stoji ovak video.Hvala i oprosti na mojoj sumnji.Stvarno deluje.
@@vagabundo323 Ponekad pomaze kruzna masaza tjemena, vrhovima prstiju, ako je napetost u pitanju pa je slabije prokrvljeno. Tako sam barem davno cuo, nisam provjeravao od onda. Budem u toku dana, pogledaj i ti.
Hvala Vam na javljanju! Ovisi o tipu operacije i koliko ste se oporavili. Ne mogu reci opcenito. Za koncept vjezbanja joge poslije operacije preporucam Sam Dworkis: Recovery Yoga. www.amazon.com/Recovery-Yoga-Practical-Chronically-Post-Operative/dp/0517883996
Postovana! Proteza kuka ne podnosi nagle pokrete, rotacije, skokove, vjezbe s velikim opterecenjem. U prvoj epizodi toga bas i nema, ali na Vasem mjestu bih provjerio svaku pojedinu vjezbu sa svojim lijecnikom ili lijecnicom. Kazete li joga, lijecnici cesto imaju uopcenu sliku i reagiraju prema njoj, zato napominjem da pitate za svaku pojedinu vjezbu. Hvala Vam na javljanju i veliki pozdrav! Ako tako ucinite, volio bih cuti sto su Vam rekli.
@@alenbogdan8086 Zamisljate li da misici postaju tezi i meksi, u jednom trenu cete osjetiti promjenu. Mozda za tjedan-dva ili vise. Isplati se uloziti nekoliko minuta prije spavanja.
