به کانال خودتون خوش آمدید.😉 سلام دوستای گلم، من آوا هستم. مربی رسمی فدارسیون در رشته های پیلاتس، فیتنس،اصلاحی-درمانی، تی آر ایکس ✌🏻💪🏻 هر اونچه که یاد میگیرم و بلدم و علاقه دارم رو باهاتون به اشتراک میزارم 🤍⚘
باسلام شما همه چیز رو بیان میکنید ولی نمیفرمایید چگونه مصرف بشه مثلا برگ های قاصدک رو توی اب بریزیم و پس. از نیم ساعت جوشاندن تفاله کنار و اب ان که رنگین شده را روی بخار خشک و بصورت عصاره یعنی مثل شیرین بیان میشه ان زمان دیگه کپک نمیزنه فقط موقع مصرف اندازه یک فندق توی اب جوش در لیوان ریخته و پس از حل شدن میخوریم ..حالا گل قاصدک را دم نوش و ریشه را که باید دم نوش درست کنیم راهنمایی بفرمایید ریشه قاصدک را اگر خشک کنیم موقع لزوم مصرف کنیم اشکالی دارد یا خیر چرا که از زمان نشر از صفحه شما من در مکانی هستم که کنار رودخانه هستش بسیار فراوان است مقداری جمع کردم اینطور که عرض کردم مصرف میکنم ایا اشکالی ندارد چرا که برای چگونه مصرف کردن شما چیزی نفرمودید ..با تشکر و لطف شما خصوصا به نا شصت سال به بالا ها دوستتون داریم
