油管上最牛的乒乓教练，有架构有细节，理解深刻，表达简练、清楚❤❤

Queda muy claro porque son los mejores, nada parecido a lo que se ve en otros paises ...

小姐姐真棒

為啥打桌球要穿那麼熱啊

真的比什么方博啥的好太多了

哎，打了几年了还不如个小妹头！太可悲了

老师教的真好，实用

高水平教练，全网少有的好教练，易学习

陈康宁 -- 0:00 在一切的触球前都是放松。1:04 击球点在眼前不用转腰。2:08 拱vs铲。

希望我的對手都這樣打XD

對我有幫助，謝謝教練

很喜欢您的视频

是用什么长胶皮？

教练实战经验丰富！👍👍👍 那哪些时候同侧原理不灵了？

【快带】是哒哒，拎一下，提一下，不要做动作，手放松体会“本体感”。0:22 。 【反拉】来球慢时用，等半拍，主动发力 ，往球网拉。1:01。 【发力顺序】新疆羊肉串，脚-胯-手-球。母指抠食指带来压弧线。放松加速吃住球产生爆发力，刹住车来制动，不是刻意收小臂。1:16. 留意：节奏+发力方式。

陈教练教的最实用👍

發球時要在枱底線外擊球. 這個我明白 (ITTF statues section 2.6.4). 兩條邊線究竟有沒有規定？可不可以在邊線外發球？

Subtitles, please.

發球摭擋的部份說的很好, 規矩的人抛球時手就拿開了, 但有的人還是會賊賊的, 有興趣的人可以去參考這幾天全世爆李平的PK賽是怎麼摭的 哈哈

这不是嘲讽国家队么

全沒失誤

陈康宁 -- 【台内短球】上身往里进，用高重心去拧或挑。3:10

陈康宁 -- 【击球要领】：1有距离（不是球打板而是板去打球）2短时间（瞬间完成击球，时间越短越突然）。【剁vs掏的差别】。【发球无遮挡的概念】3:25

下午好。. 我每期都看培训师的培训课程. 你能打开俄语字幕或翻译吗? 一切并不总是很清楚。

好像沒有把發球教學的部分剪進去?

我的俱乐部教练就推荐我这视频，说RU-vid 上太多太杂，只康教练good

Belum ada fersi bahasa indonesia ? Xiexie

陈教练教得好。谢谢！

who knows which rubber Chen Kangning is playing ?

下旋 和 上旋 以及中性球 处理差别呢？

老師教得很好！

シリーズよろしくお願いしますシリーズよろしくお願いします

请问教练：能说明一下撕、拉的区别是什么吗？

陈康宁-- 正手拉球：1体会（猫着腰）靠重心和胯将手带回来，这时手臂手是放松的。2触球瞬间，母指抠食指带（不是五指的抓拍）把力发出去，收小臂只是母指抠食指带呈现的结果，不是刻意的动作（否则会形成夹臂，力被夹住）。

Mantap Coach 👍👍👍

老师讲得太好了！

陳教練，請問一下，這是你自己經營的影片嗎

难怪我发的侧下有时下旋不够！ 是接触球拍的位置有问题！

每天都看您的视频，别具一格的，真实的

我认为你是网上教的最好的

生動易明!

我有个疑惑，年纪轻轻就打长胶好吗？总感觉年轻人还是反胶有前途，单纯玩玩就另说了

教練很會教

受益良多 謝謝您

原來我都是硬的進去軟的出來，難怪打不好😂

陈康宁 - 【节奏练习与应对】

陈康宁 -- 【撞 vs 摩擦】3:58 把撞的劲（动能）体现在球上，瞬间接触球时，手上其实只有摩擦的动作，没有撞击的动作，撞力量的惯性通过摩擦体现出来。快碰到球时迅速地往外转着摩擦，把动能摩擦到球上，动能大了就成了冲。练习找由顶球到往内或外转的最佳切换点，掌握好摩擦的火候和时机。👍

陈康宁 -- 【接发球】：盯出手，判断要准确。

又学到很多！ 老师，我劈长时如果加力搓死转下旋经常下网怎么办？要托过去吗？ 怕质量不够被对方起手拉。 你说的柔是什么感觉？

陈康宁 - 【对付拧过来的球】重心始终踩前脚掌。搓完后的垫步还原，再往斜前方碎步卡位。不能被动举‘架', 无法去限制住对方，1) 撞击去跟，往前下顶防一把，借力。2) 撕 （往前摩擦)。