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Iker Aldamiz
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Комментарии
@Espartano2024abc
@Espartano2024abc 12 дней назад
😐
@ibonjimenez9141
@ibonjimenez9141 13 дней назад
"La presión del campeón"🔥🔥
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 13 дней назад
Un arma de doble filo, pero la tenemos cogida del lado bueno 😏 Mil gracias crack 🙏🏼🙌🏼
@MsYenko
@MsYenko 13 дней назад
A por todas,👍🏻💪🏼
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 13 дней назад
Mil gracias por el apoyo 🙏🏼 Asi lo haremos, vamos a por todas 🤜🏼🤛🏼
@cclubpodcast
@cclubpodcast 13 дней назад
Top!!!
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 13 дней назад
Me alegro de que te guste y mil gracias por el apoyo 🙏🏼
@nihtmeregamer0950
@nihtmeregamer0950 14 дней назад
Lo que mas recomiendo es entrenar un dia antebrazo y usar straps en todos los ejercicios de espalda de ese modo la carga se concentra el doble o el triple en la espalda y no en antebrazo y bicep, pero asi mismo tendras que entrenar antebrazo para no desnivelarte
@RicardoGonzalez-ou7qp
@RicardoGonzalez-ou7qp 14 дней назад
El braquio radial 🗿
@fernandofernandez1752
@fernandofernandez1752 14 дней назад
Esas orejas están en volumen.
@kikiriki13
@kikiriki13 14 дней назад
😂te pasas de verga wey. aaa raza jajajaja
@TreTre-x6i
@TreTre-x6i 13 дней назад
😂😂😂
@yeld7028
@yeld7028 14 дней назад
entonces agarro de manera más cerrada ?
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 14 дней назад
Agarra desde la anchura de tus hombros o un poco más abierto para poder contraer bien la espalda 🙌🏼
@sr.torres
@sr.torres 19 дней назад
Cambio (no he conseguido aumentar mucha masa muscular ayuda 🤕)
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 19 дней назад
Envíame un mensaje a @ikeraldamiz en instagram y lo hablamos más tranquilos 🤝🏼🫡
@MedusaJellyFish300
@MedusaJellyFish300 20 дней назад
What a perfect physique...🌺🌻🌼🌻🌺
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 20 дней назад
Thanks so much 🙏🏼🙌🏼
@andreitassanchez
@andreitassanchez 21 день назад
Qué guay el entreno y cómo os pusheais mutuamente!! Solo queda apretar y no relajarse que ya estáis ahiiii (estamos 🤓). A luchar! ⚔️🫡
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 21 день назад
Se agradecen tus palabras de verdad 🙌🏼🙏🏼 Lo mismo, a apretar y nos vemos allí 🤝🏼🫡
@Mario-c8o
@Mario-c8o 22 дня назад
Gracias
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 22 дня назад
Gracias a ti! Espero que te haya servido de ayuda 🙏🏼🙌🏼
@davidgallegofitness
@davidgallegofitness 23 дня назад
Gran video, saludos desde Mozambique
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 23 дня назад
Espero poder visitarte algún día por Mozambique y gracias por tu apoyo 🫶🏼
@ibonjimenez9141
@ibonjimenez9141 23 дня назад
Que motivación los ánimos que os dais en las series. Y vaya fisicazos!!
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 23 дня назад
Es lo que nos hace dar el 101% de nosotros cada entreno! Y mil gracias por tus palabras jefe 🙏🏼🫡
@unaiatienza5238
@unaiatienza5238 23 дня назад
Locura 🔥
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 23 дня назад
Gracias rey 🤜🏼🤛🏼
@erikaspano
@erikaspano 24 дня назад
Pedazo sesión y se os ve impresionante
@iker.aldamiz
@iker.aldamiz 24 дня назад
Gracias bro!! El viernes se graba buena bombita 😈