ステップターンと云えばステンマルク...凄かった.....実戦でも、ポールにストレートに入るよりも、山側に踏み出して高いポジションを取れるメリットがありましたね...特にGSでは有効でした.....

いつも他の人があまりタッチしてない内容をまた違う角度で説明して整理してくれる感じが物凄い分かりやすいです。教えるの上手すぎます。

分かりやすい～。とても参考になりました！

タイミングの取り方など、横からの映像も見たいですね。

来シーズンもよろしくおねがいしま～す。

戸隠にまた行きたくなりました

戸隠の雪、最高ですね。

ここら辺がスキーの肝ですね。。動画ありがとうございます。フォールラインに向かうまでは順ひねりですかね？

素晴らしい解説ですね。順ひねりと逆ひねりの使い分けがよく分かりませんでしたが、この動画のお陰で、スッキリしました。 タイプによって違うのですね。 質問があります。 一つ目のタイプは、かつてウェーデルンと言われていた滑りに近いのでしょうか？谷回りが少ないのでこの滑りをしてはいけないと思っていましたが、こういう滑りもアリなのですね。特にコブなどでは。。 二つ目のタイプは、今時の滑りで、カービングの滑り。コブの場合はバンクの滑りで活躍するかもという理解でよろしいでしょうか？

見たかった2つのタイプのショートターンです。 SAJの検定では左右同じ幅のターン弧 が好まれるので2番目の横方向へ移動する小回りは中まわりターンになりがちで私には難しいと感じました。

私もブーツの隙間が気になりました。 普段、このぐらい開けた方がいいのですか？ ご指導ください🙇

いつもわかりやすいレッスン動画ありがとうございます。私自身足首の動きに課題があると思っていたのでこの動画のドリルを取り入れ確認していきます。

私は空いてます。特にシーズンインから1月一杯と、反省の日々3月下旬から5月初旬はガバガバにしています。 　１級以上テク未満のころ 「すね側のバックルを開放して、きっちり踵の支点を決める。あとは両足の親指と小指の荷重（最初は傾きでした）を意識してみて。」と指導されました。 官品（自衛隊）スキーのような違和感で不安でしたが、なんと･･･慣れると小回りでは板の返りは鋭いし、中急斜面コブもデラ掛けのような上体起こしで滑れます。 　板への荷重･･その反応をブーツではなく足裏で感じて反射する。 　意識と動作は指導と訓練できますが、反射は自分しだいです。

同じく、隙間は撮影用にわかりやすく？それとも普段からそのくらい空いているのですか？！

スネとタングの隙間が気になります。通常あのぐらいの隙間で滑っているのですか？

普通にブーツを履いて、スネとタングってこんなに隙間が空いてるんですか？今回の動画用に隙間をあけているだけ？

曲げ荷重に対しての、 積極的には曲げない荷重　見たいな理解、イメージを持ちました😊

閉脚が今までなぜ、出来なかったのか、 まさに”目からうろこ”の内容の動画で す。最終バッジテストまで、何とか アウトエッジを器用に使えるよう 自主特訓します。

なるほど！目からウロコでした！

シーズン初めに知りたかった。3分付近の先生の背後の荒れた雪、あれを滑るアドバイス頂けたら嬉しいなあ。

目からうろこが落ちました。 ありがとうございます！

ありがとうございます。入り方が間違えていました。これからは必要以上のブレーキングが無くなると思います。

次の検定の時、気をつけます。

北海道に住む日系人です。恐縮ながら最近、常念先生の動画で勉強を始めました。今自分はゴールドです。　ゴールドラッシュでスーパーゴールドに挑戦しましたが、経験した事の無い雪質に苦戦し、 まさかの最下位でした。是非先生にレッスン付けて欲しいです。あと、いわゆるゲレンデの春雪やシャバ雪でのエッジ取りやポジションの動画を拝見出来ればと思う所存です。　Marcus K

寝るとか引くとかなどの言葉がよく使われるのですが、寝る引くがどういうこと指しているのかわかっていない人が多いと思います。

骨盤が寝てる時は目線は下を向いている状態なのでしょうか？

滑れる滑れない以前に、腰を曲げてると荒れた雪面で突き上げられたときに椎間板ヘルニアになります。 それで腰壊して余生は(w)苦労してます。 5～6年したらまたスポーツできるようになりましたけど、普通の人の50%くらいしかもちません。 「猫背の姿勢で」って指導する人が必ず出てくるんだけど、これは大きな間違いなので本当に気を付けてください。

私にとってまさしくタイムリーで的確な動画を有難うございます🙇 やっと骨盤を立てる意味(意義)が理解できました😻

ターン前半はシュテムでなくて、縦ズラシで削ってます。ショートターンはその組み立てです。スピードコントロール楽ですよね。 出来てますかね？ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tZqsGQndSQc.htmlsi=go23tKOMbFlaiqeV

結局プルークスタンス（シュテム）でなければ、出来ない外スキーへの働きかけであり、パラレルスタンスでのショートターンには結びつきませんね。 現に後半のショートターンもフォールライン以降の働きかけになっていますよね。 実際は、よっぽどの高速での方向変換でない限り、谷周りで外側に働きかけることはできません。物理的な法則です！ ショートターンにせよ、ロングターンにせよ、谷周りは基本先落としです。ターン内側にズレるものです。

つぎの外脚での前半の捉えは理解できました。 次の内脚で方向づけをして、そのアウトエッジがうまくつかえません。 グリュニゲンターンができないので、カービングの技術がすすみません。 内脚のアウトエッジにフォーカスした動画、何本かありました。 2級のズレから1級のカービングの橋渡しの動画を希望します。 いつもありがとうございます。 リフトでも見まくっています(手がさむい)。 これからも楽しみにしています。

左たーの時に腰が板の真上に落とせず内側に入ってしまいます。遅れないようにする方法を教えてください。それとターンの中番から後半のかけては外足の股関節の内旋の動きはどの位必要ですか。抽象的なことですいません。

ステップターン懐かしいですね！ターンのきっかけづくりが、やりやすくて自分は得意でした。

どうも自分にはSAJよりもSiAの方が合っているかもしれない！自分が悩んでいることが佐々木先生が解説されている。

先生のおっしゃる通りだと思います。習いたい！

まさに自分から伸ばしていく感覚なのかと勘違いしていました。アドバイスありがとうございます。

どこですか Is that Ichinose?

毎回楽しみにしております。 今シーズンもよろしくお願いいたします☺

今シーズンもよろしくおねがいしま～す。

いつもシェーレンになってしまっていました！股関節の意識、参考になります。

常念コーチ、こんにちは。時折、アップ動画拝見させて頂きます。 中～急斜度でのショートターンで、一番楽しい部分でもあり一番難しく感じるのは早い動きの中で身体が遅れないように意識すると自然と谷回りのターンがテールジャンプ系になるのですがそれは自然の動きとして問題ないのですよね？　何がしのコメントを頂ければ幸いです。 私事ですが、来シーズンのテーマはショートターンでジャンプした際に連動して上体が極力、上に伸びないようにする事です。

OKパターンは ニューラインですね。 バンクターンでニューラインというのは非常に勉強になります！

谷回りで内傾角を出していく 確かに重要ですね。 勉強になりました。有難うございます。

先生 単純な話 ターン後半にくの字外向傾が出来ていると、移動が限りなく前方向になるということですね！ ターン後半に内傾角が出る滑りだと 逆にターン始動では内傾角がない滑り。身体を起こす量、つまり上方向に動く量が大きくなってしまうということでですね。 横に動くのと前に動くのでは 効率が全く違うと思います。

常念先生、下手な滑りがうま過ぎます。^_^ 自分みたいー。🤣

お待ちしていました！！！ ズルドンから、バンクラインへの導入などもおねがいします。

内足に乗って内足畳むと、内足に乗ってる状態になり、外足流れますね。(ズレます)。プライズレベルのスキーヤーによく見られる現象ですね。

Ха, японский инструктор очередной нарисовался! У тебя х-ноги, посмотри свое же видео-все увидишь сам.

要は内足に体重を載せない、内足は単なる自重で雪面に接触していることでしょうか？

ターン後半の谷脚に重みを乗せた状態で、足裏のインサイドからアウトエッジに切り替え、前半で内傾角を大きく作れと、何度もしつこく言われた一昨年までの10年間。わざわざ外スキーを軽くしてしまう内脚主導の経典て何だったのかと思う。 金返せ!