Hej, nazywam się Alexandra 👩, mieszkam w Szwecji i pomagam ludziom oswajać livy 💎. Pomagam pokonywać bariery w występowaniu live.🏋️♀️ Łączę w tym 🧩: ➡️pasję towarzyszenia ludziom w ich rozwoju ➡️wiedzę z zakresu retoryki ➡️doświadczenie coachingowo - trenerskie ➡️lata szkolenia szkoleniowców ➡️tysiące godzin na sali szkoleniowej ➡️setki godzin szkoleń online ➡️kilkadziesiąt godzin livów
🌞Jeśli uważasz, że mogłabym pomóc i Tobie skontaktuj się ze mną: szkolenia@fridebrand.com
Na tym kanale zapraszam Cię na livy: ☑️o Szwecji i emigracji moimi oczami ☑️o oswajaniu livów ☑️o sposobie i strukturze wystąpień
podstawowe błędy, mam nadzieję, że nikt nie będzie na ślepo powtarzać bez zrobienia researchu. Pierwsza wodna głodówka czyli będzie najcięższa (dla mięsożerców też będzie troszkę ciężej niż dla wegetarian), organizm musi przejść (lżej lub mocniej) przez coś co wygląda jak grypa a jest to grypa ketonowa - "keto flu", trwa to kilka dni, spowodowane jest to przejściem na ketogenezę przy braku dostarczania węglowodanów. każda kolejna głodówka jest łatwiejsza. brak suplementowania od co najmniej 3ciej doby sód, potas, magnes, witB, to bardzo osłabia i wyniszcza oraz odwadnia(!) przez brak elektrolitów, które są usuwane wraz z moczem a nie uzupełniane. (to nie jest porada medyczna)
Przymierzam się do pierwszej swojej głodówki przez 7 dni i myślałam że czegoś ciekawego się dowiem.Zaczęłam czytać komentarze, niestety duzo gadania a mało treści więc Cie wyłączyłam.
Mowicie o tych czarnych lakrysach No sa okropne ale sa tez orginalne DROGIE ale dobre bo to z konskej krwi podobno zdrowe , tu Maja dobre mieso wolowe kulote przepyszna pieczen jest droga ale raritas , fyteks jest dobry sklep durzo przecen , No ale teraz to ceny koszmar ciagle podwyszki , sto procent no nie jest wesolo , jednego brak w skandynawi dobrych wypiekow ciast bo ich ciasta to koszmar
1983 r przyiechalem do Dani to byl raj , ale teraz jest coraz gorzej przez tych uchodzcow , tu jest tajnie w liscie jak jest dobra pogoda sa plaze durzo parkow , No wieczorami trzeba jednak uwazac , ekonomia jest tez skrucona jedna osoba po oplatach no nie durzo zostanie zeby jeszcze co kupic jak mebel czy tel to juz trzeba odkladac , nie jest zle ale to nie to samo jak bylo 20 lat temu , teraz trzeba czekac na mieszkanie durzo lat przez tych uchodzcow bo plemie sie jak szczury , najgorsze tu jest socialne biurokractwo bo jak jest sie w tej pulapce to wszystko musza wiedzec nawet co w polsce Kim byles co robiles doslownie wszystko wyciagaja jak na glinie , renta tez jest najnirzsza po odciagnieciu podatku to koszmar jaki wysoki podatek , zeby utrzymac tych bandzorow czarnych
Mieszkam w Danii 4 lata I do dzis nie moge sie nauczyc tego dziwnego jezyka(na poziomie zeby z latwoscia prowadzic rozmowe)strasznie oporne,a odnosnie cieszenia sie zyciem to duzo ludzi ma depresje,jedzenie tez niema szalu
Dziękuję za film. Bardzo sympatyczne z Was dziewczyny. My być może przeprowadzimy się do DK za rok. Szukam co mogę by dowiedzieć się więcej o tym kraju. Pozdrawiam serdecznie z Łodzi 😁
Dziekuję Aniu ⚘❤ze dzielisz się swoim doświadczeniem Moja insulinooporność i przybywające wciąż kilogramy/ boję się powiedzieć, ile ponad moją db wagę pomimo diety przedcukrzycowej/sklonily mnie do poszukiwań, zwlaszcza że powinnam schudnąć przed operacją kregoslupa i bioder....
Wejdź na kanał braci Rodzeń, to lekarze, ogólnie kanał jest właśnie o zdrowym odchudzaniu, wychodzeniu z insulinoopornosci itd,myślę,że to akurat dla ciebie, chyba że już tam trafiłaś?pozdrawiam
Uważam że te Szwedki wspierając Polki dobrze robią nie rozumiem dlaczego fanatycy religijni postanowili ograniczyć prawo do aborcji w Polsce i tak było za ostre jak Kaczyński i jego ludzie wierzą że życie jest od poczęcia to niech sami nie robią aborcji nawet moim członkom rodziny mówiłem co z tego że w to wierzycie skoro według waszej religii po aborcji płód żyje dalej a oni dalej swoje że są przeciw
Sam zamierzam emigrować bo przez to że znowu pis wygrało nie mogę w przeciwieństwie do przeciętnej osoby zalegalizować związku bo osobą z którą tworzę tą relację jest mężczyzną była w sejmie w pierwszej kadencji Dudy ustawa o związkach partnerskich i pokazali że mają gdzieś takie osoby jak ja
Jak wszędzie są plusy i minusy życia oczywiście w Szwecji też, ale faktycznie życie w związku homoseksualnym lub życie z niepełnosprawnością jest dużo łatwiejsze.
Hygge to tylko u Duńczyków Polacy nie potrafią się hygowac bo maja inny tryb życia, my ciagle Chcemy ładować pieniądze w Skarpetę lub pokazać co mamy, Ale jakim kosztem,Polacy inaczej żyją w Danii niż dunczyki my musimy zapitalac różnymi porami a w tym samym czasie dunczyki hyguja się, nie mamy wyjścia nawet gdy znasz język
Przyjezdzajac do Danii pierwsze co musisz zrobić to mieć z czego żyć wiec szukasz pracy czyli jeśli nie szukasz pracy w w firmach międzynarodowej to pracujesz fizycznie czyli co jest, zazwyczaj są prace które nie za bardzo dają ci możliwość pracowania za dnia a już nie wspomnę pójścia do szkoły, w większości są tu kobiety które maja dzieci wiec nie dość ze praca to i zajmowanie się dziećmi. Nie mów ze To takie proste bo jesteś w innej sytuacji wszystko mówisz z perspektywy osoby która nie dość ze znała jakoś język to jeszcze przyjechała do duńczyka, 99% osób tak nie ma, zycie czasem jest okrutne i nie pozwala na to jak ty miałaś. Znam sporo osób które mieszkają tu po 15 lat i nie znają języka bo tryb pracy dZieci nie daje im możliwości na szkole a już nie wspomnę na przyjaciół duńskich o czym ty mówisz, mój mąż pracuje od 7 do 18 jest w domu o 19 i kiedy ma isc do szkoły? Pada Na pysk i śpi. Wiec nie opowiadaj bajek. Większość tak ma, a duński naród nie jest wcale taki otwarty,lubią z ciekawości się wywiedzieć a i tak kawy z tobą nie bada pic
Dizaj powiada Pani , hmmmm A wiec architektura . Była pani w Krakowie ? Widziała pani Wawel ? Może w Wieliczce ? To kopalnia soli z 1600 któregoś roku . Widziała pani podziemia w Szwecji w których przetrzymuje się Paliwo z Elektrowni Atomowej ? A więc dla objaśnienia , kopalnie żeby powstały to trzeba wysadzać skały , nie kuje się młotkami . Sztokholm budowany jest z cegły , Kraków , Warszawa z Cegły ale tym czasie Niemcy to pruski mur !!! Na pierwszą wojnę światową Niemcy ciągnęły działa wołami , Polacy przyjechali do Francji z Ameryki ciężarówkami Forda . To co takiego się stało ? A może co miało się stać przy takiej głupocie propagandy . Cofnijmy się bardziej . Król Polski Leszczyński , A jego córka królowa Francji . A wnuczka króla Leszczyńskiego po stronie Francuskiej to Królowa Szwecji . .............. Ale właścicielka miejscowości Żywiec w Polsce też była mieszkanką Szwecji choć to Polka z Niemieckim nazwiskiem . .................
Pani mówi co ją zaskoczyło w Szwecji po przyjezdzie 20 lat temu . Powiem co mnie zaskoczyło w Szwecji 25 lat temu . Socjal Szwedzki a bardziej wspomaganie mieszkańcom tego Państwa . Właśnie wtedy mieszkałem i pracowałem powyżej Mory , dalej na północ jeszcze 200 kilometrów . Na skraju małego miasteczka mieszkała sobie pielęgniarka z mężem , kierowcą tira . Ale że jej mąż pracował sezonowo w USA bo tam też jest firma Volvo to państwo szwedzkie wynajęło moja osobę żeby przygotować pielęgniarce opał na zimę , znaczy drewno . Na tamtych terenach Szwedzi mają wszystko elektryczne , tak jak ogrzewanie ale widomo że zimą mogą wystąpić awarie , więc ludzie mają podwójne zabezpieczenie . Kolejnym dobrym znacznikiem jest to że w Szwecji czy Dani każdy zawód ma widełki płacowe , nie zależnie czy jesteś mieszkańcem stolicy czy peryferii masz takie same pobory . Żeby znów nie być gołosłownym mieszkałem i pracowałem w Danii . Remontowałem dom Właściciela Tuborga w Kopenhadze . Jest na tej samej ulicy co Ambasada Polska l. Moja firma remontowała zamek Ministra Armii Danii , tam przyjeżdżała nawet królowa . Czy wiejski domek pani od wiadomości z telewizji . I na co mogłem tylko narzekać ? Na dziadostwo Warszawskie end Chicagowskie , a raczej Polonijne !!! Nie będę już sięgał korzeni , związane z miejscowością Żywiec w Polsce , Hrabianka mieszkającą w Szwecji czy z Lwowem i tamtą szlachtą zamieszkującą Wiedeń . Pani powie a co to ma wspólnego ? A widocznie ma i to dużo . Bo wszystkie drogi łączą się właśnie w Ameryce w której jest takowa miejscowość jak Chicago . Jest tam wielki uniwersytet a do tego prywatny / nie będę wyjaśniał znaczenia prywatnych uniwersytetów w USA / i większość profesorów w tym szkolnictwie pochodzi z Lwowa , Krakowa i............... Szwecji !!!! Może dlatego ta szkoła ma chyba najwięcej nagród Nobla . Szwedzi żeby nie było że na czymś się znają to większość ekonomia ...............Nie muszę chyba też tłumaczyć że na tej uczelni wybudowano pierwszy reaktor atomowy ! Ale co do Nobla , jak by nie było to nitro ceuloza , znaczy dynamit i materiały wybuchowe za pomocą których były budowane kanały Panamskie , Kolej w Ameryce czy Kolej WschodnioChińską ale to już Polacy . Tak wgłębiając się dalej można doszukać się kto sprzedawał technologię Niemcom , ale to już światło pada na Forda . Tego samego który skakał tak nad Skłodowską , nawet miała od Forda kierowcę , już nie mówiąc o ciężarówkach na Wojnę . Dlatego nie rozumiem dlaczego Warszawa tak na siłę stara się zrobić z Polaków dziadów . Przeważnie to propaganda a więc telewizja ............... Pozdrawiam
Pękam ze śmiechu . Po pierwsze za wygląd Łodzi dwadzieścia lat temu koleżanka może podziękować Polskim władzą , Polskiej propagandzie i Polskiej Filmówce . Nie wiem jak mogło inaczej wyglądać miasto jak Polański kręcił filmy o getcie , czy wojnie . To samo dotyczy Warszawy . Nie będę się zagłębiał w to że Niemcy za wyjście wojsk Rosji z DDR remontowali Petersburg i Moskwę !!! W tym czasie !!! Kolejna sprawa nie wiem czy pani wie ale jednym z lepszych architektów w Szwecji jest biuro z polskim pochodzeniem . Większość wieżowców w Sztokholmie wyszło z pod jego ręki , ten człowiek ma wielki dom na styl Chiński pod miastem . Dlaczego Chiński już nie będę tłumaczył ..............Nawet chyba w Malme stoi ten jedyny wieżowiec jego projektu . A co do Danii , nie wiem jak to jest ale większość Polek które tam poznałem to rozwódki z dwojgiem dzieci . Fakt że wszystkie miały domy na prywatnych osiedlach i nie była to Kopenhaga . Bo nawet z tego co wiem to pod stolicą apartament jest powyżej miliona , tak więc pewnie Duńczycy pilnują sprowadzanych do kraju . A co do dizajnu Szwedzkiego i skąd się wziął . To zapraszam na Szwedzkie budowy czy większe firmy . Proszę zobaczy jak ubrani są pracownicy , jak wygląda sprzęt ochronny , nawet ilość zwykłych okularów ochronnych , jak wygląda betoniarka , radio na budowę czy słuchawki ochronne na uszy z radiem . Szwecja pracuje na całym świecie i przede wszystkim w Ameryce . Pracownik fizyczny nie ma przedstawiać , robola czy taniej siły roboczej ale wykfalifikowanego pracownika , stąd dizajn przeniesiono też na inne dziedziny . Ta zmiotka z szufelką to nic innego jak wtryskarka do plastyku , pomysł i forma do wtrysku . Pozdrawiam
Bardzo żałuję, że nie mogłam być na żywo, super live, Olu. Kurcze, wygrałabym konkurs, ja wiedziałam, że to Hamlet tam urzędował ( z lektur kryminałów Chmielewskiej, zawsze wiedziałam, że z kryminałów można się dużo nauczyć ;) ). Historia Bogusława Eryka świetna! Fajny facet i jaki wysoki! A czy Ty czytałaś Hardą Cherezińskiej? Jeśli nie, to koniecznie przeczytaj, o Piastównie, która była królową Szwecji i Danii, wcześnie, dużo wcześniej.
Dziękuję Haniu, moja wierna followerko. Cheredzińskiej czeka na mnie Harda, ale to dopiero w okolicy świąt, bo wiesz teraz to livy, livy. Dziękuję, że obejrzałaś
Świetny live, dużo przydatnych informacji. Mam pytanie, w którym kraju życie jest droższe pod względem ekonomicznym, w Danii czy Szwecji? Pozdrawiam :)
Dziękujemy. Dla Duńczykow jest taniej w Szwecji a dla Szwedów drożej w Danii, więc życie w Danii jest droższe. Wielu osób z z południa pracuje w Danii *tylko trzeba przejechać przez most* ale mieszka w Szwecji, bo tańsze koszty życia. Pozdrawiamy
Ja znowu z odtworzenia, ale cóż... Bardzo ciekawy live, Ola, naprawdę zebrałaś mnóstwo ciekawostek. Ach, chyba już mówiłam, ale powtórzę, w świetnym miejscu do życia przebywasz...
Olu, przepraszam, nie dałam rady być na żywo, ale nadrabiam natychmiast. Kurcze, to był live petarda. Szalenie ciekawe rzeczy mówiłaś. W kwestii Ericssona, mnie kojarzy się przede wszystkim z telefonem komórkowym, całe lata używałam Sony Ericsson, bardzo je lubiłam. Czy to ten sam Ericsson, wiesz coś?
Ericsson od telefonow urodzil sie w 1845 i nazywal sie Lars Magnus. Nie bylo miedzy nimi zadnych powiazam rodzinnych. Ale Ericsson to bardzo bardzo bardzo popularne nazwisko
Olu, odsłuchałam sobie na spokojnie po powrocie z Nieborowa 😀 Bardzo ciekawy live Ci wyszedł, jak zwykle. Masz rację, o tym trzecim panu nigdy nie słyszałam, a szkoda, interesujący człowiek. Dzięki.
