讚讚❤

这个造型看着好清爽。

請問老師： 我在水裡這樣踢，一開始還可以，但踢個幾輪下來，腰部開始痠，導致踢腿過程身體下沉，我是用臀部出力抬大腿，這樣出力方式正確嗎？

这个讲解很好，谢谢。

請問白色 容易髒嗎

口訣筆記 1.先滑手再轉頭 2.手一滑頭就轉 3.頭先轉手再回來

你好！我是接觸跑步不久的跑步小白，比較之後想入手pace2但官方似乎找不到資訊，請問你這邊能提供資訊及協助購入嗎？

創意❤

為什麼趴著做的時候腰會用力，很酸？

超棒的方法。

哈哈大笑啦，我也是這樣的人生觀光區的人生觀光科大學的學生時代雜誌亞洲版評選為最佳選擇⋯⋯螃蟹料理達人類似品牌代言人嗎⋯⋯可可巧克力茶茶咖啡了⋯⋯螃蟹料理也不會很美味的早餐🥣。人生中一天就結束之後有一場音樂會🎵？！？我們的未來發展速度都有超過十位數目標就是要繼續下去、螃蟹吃過晚飯

我

Is it for oval or round head shape? I got a slim or narrow oval shape, not the long oval shape, and i wonder if it will fit me ok.

請問有推薦的滾筒訓練台嗎？謝謝

請問有內胎的登山車要如何處理？我的是SPECIALIZED.

他是不是沒觸控

👍

您好 請問您知道有沒有什麼泳鏡是較不會起霧的呢？

學到了！

實用！

讚👍

非常感谢你的教程，弄明白了避震器的调校。

看完影片 不會打避震器 避震器都被我打爆了 謝謝阿耕教練🤣

裝這個就可以上快拆才能騎的訓練台嗎

前往購買：reurl.cc/eLngWQ

帥喔

好娘啊lol

Respect !

今天學到了 騎乘有鬆動 照這個方法就沒了 如果長時間有鬆動騎乘會有什麼後果嗎

拍得好專業啊~看得熱血沸騰

你抱著兒子拍喔?太強了吧

精彩的賽事、也感謝阿耕用心的拍攝與剪輯

這拍太好了吧？ 喔～是我拍的🫶🏽

极速只有25??那不用了 至少30以上才有价值 不然还没腿快😂

这个手机如何关机

有字幕讚!

墊片可以用五金行買的墊片嗎？

請教如果無Off road 單純柏油路使用 35PSI是否可行呢感謝!

馬上帶著小朋友練，謝謝

請問這隻跑步時的配速與心率測量準確度高嗎？

謝謝老師，非常實用❤️

請問老師有在北部授課嗎

感謝分享~

那如果跟Garmin Forerunner 745比呢，不限預算的狀況下哪隻更好？

請問PACE 2在跑步機上的使用, 心率和速度/距離的紀錄都還OK嗎?

請問這樣練習、這樣小腿肌肉要用力、後腰會痠是正常的嗎？

阿耕老師❗😍

Così ma nn elettrica assistita solo il cambio

雙避震爬坡時可以把阻尼調硬就會比較省力

老師請問一下:左右划手時 腳打水要變側打水嗎