لا منجا ولا ملجأ إلا بتعلم الدين الاسلامي الصحيح الثابت بالقرآن والسنة والتزام فرائض الله و الدعاء والتزام التحصينات والأذكار كما قال عليه الصلاة والسلام ( احفظ الله يحفظك )🤲🏼
صحيح جدا الخوف هو تردد متدني جدا جدا و احنا هنا على الارض لكي نختبر مشاعر الخوف ( و الغضب ايضا ) انا مبارحة في الليل تابعت على الانستغرام ريلز كثيرة تخوف مصورة على اساس انها حقيقية و كانت عندي حاجات اعملها بالقرب من حديقة البيت لكنني اجلتها للصباح لانني خفت 😅 و بالرغم من اني اشتغل على رفع تردداتي و احاول ان اكون ايجابية لكنني وجدت الامر صعبا عند التطبيق .
يصلح للاشخاص؟ اذا كنت متعلقه فشخص او حاسه اني بتعلق وصراحه انا دايم اعطي الناس اكبر من حجمهم بزياده واهتم لهم كثير فوق نفسي وفوق طاقتي ومدري كيف احل ذا الشي واتعلق بسرعه
هل بعد عام من هذا الفديو تنصحينا بعمليه الحضور ! انا في الاسبوعةالثاني واشعر انه يضيع علينا وقت ١٥ مرتين يوميا ولا اشعر باي شئ ولا اي تطور او تفاعل مع العمليه ..
تكرار استخدام بعض نفس الكلمات شتتني كان ممكن اختصار الموضوع بنصف المده إجمالا وصلت الفكره وشكرا جزيلا لكي عندي سؤال احيانا برسل رابط لشخص او أشخاص طبعا بكون هادف بعد ساعة مثلا بقول لو ما أرسلت احسن ممكن المزاج له دخل في الموضوع حاب اسمع منك رايك في اللي بصير معي علما اني ممكن احذف اللي ارسلته لكن انا لا احب ان احذف شئ ارسلته لاني ما بحب شوف رساله وصلتني ثم انحذفت .
@@raniabader84بحاول اعمل افكار ابعثها للباطن عشان ابطل تدخين انا تعبانه لكن عقلي باطن احس يعمل resistans ما عم تلحق افكاري مع العلم عندي مشكلين هو اني ام مطلقه وعندي مسؤؤلية ولدين يعني ادخن لا افكر
امسكي ورقة و قلم و فرغي كل الافكار المزعجة و المشاعر خلفها فرغيها كلها عالورق و بعد ما تحسي انه الحنة العاطفية السلبية شوي توازنت و خفت ابدأي توكيدات لعقلك الباطن@@amoulatiamoulati4930
مرحبا مشكورة على إختصار تلخيص الكتاب وشرح تجربتك ومفعوله . ذكرتي بالاخير تأمل إلنس إن سمعت جيدا شو هو لم اسمع به هل لك أن تعطيني فكرة عنه !؟! والف شكر .
