Основа канала железные доводы это информация о фитнесе, диетологии и различных спортивных дисциплинах в целом. Здесь разнообразные методики тренинга, для людей которые не хотят или не могут платить персональным тренерам. Информация формируется исходя из Ваших пожеланий и интересов. Пишите комментируйте. Основное направление предполагается в будущем это тренировки в зрелом возрасте .
...собираюсь стареть, не собираюсь..., да кто нас спрашивает?! Мне 60, хожу себе в спортзал, в своё удовольствие. Просто приятно Жить в опрятном теле(согласен на счёт самодисциплины).
Дядя ты ничего не попутал, каждый день ну и конечно же с инструктором... забыл сказать,что именно с инструктором который брал интервью!!! Снимите уж ролик о правильном приеме фармы,тогда всё будет честно...
Возраст вы не чувствуете потому что занимаетесь качем, ну и фарма, а это особой выносливости и скорости не требует, вот попробуйте в этом возрасте в боевых искусствах удержаться и почувствуете как уходит скорость, сила удара, гибкость, а качем впринципе можно заниматься и до 90 лет) и это хорошо, физкультура сила!
Мальчики выглядят плохо, в 48 лет ощущение, что за 60. К тому же применяют гормоны, что реально сокращает жизнь, готовятся к серьезным сердечно -сосудистым проблемам. Непонятно какое отношение большие веса и гормоны имеют к здоровью. Это антипропаганда для 40+
На химии чё не ебашить,пока тромб не оторвётся,хуй они без химии раскачались, будут говорить что не химичят пиздят,я сам закончил училище олимпийского резерва и институт Омский физкультуры,в этом разбираюсь при норме в их возрасте 20н нанамоль это максимум,они ставят 500мг мл и у них тест в космосе как у молодых ,им из зала и нехочится вылазить,
Для чего тягать большие веса ? Я считаю достаточно небольшие веса а ещё лучше упражнения с собственным весом. Знаю по себе так как в юности тягу 200+ рабочий вес, в сейчас для чего? В настоящие дни цель сохранить здоровье и не убить суставы и сосуды с сердцем. Заниматься нужно с умом
Бля... ну мне 41год. И че?... Чего изменилось то? Название пипец. Ну типа это уже пипец - предсмертное состояние - нужно собрать мощи в узелок и бережно отнести в спортзал ))) В наше время люди живут дольше гораздо. Мы просто никак привыкнуть не можем.
Обидно за Юсева земляк все же. Жаль что в данном видео они не так приподнесли мотивацию. Смазали здесь конкретно получилось гремучая смесь химии и прчего. Разделять надо кому это видео и доя чего. В итоге сверстников спортсменов большинство в комментах не поняли. Жаль.
